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La Madeleine 
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  • (4 avis)
Virgi
« Cela fait 4 mois que je suis suivie par Alice et j en vois déjà les... Lire plus »
Virgi
« Cela fait 4 mois que je suis suivie par Alice et j en vois déjà les bénéfices (bien-être, détente et bonne humeur). Elle est très professionnelle et très sympa. Elle fait toujours très attention à nos pathologies pour adapter au mieux les cours. Les cours sont variés et c’est toujours un réel plaisir d y participer. Merci Alice. Virginie »
40€/h
Profil et diplôme vérifiés
Temps de réponse 14h
Cours proposés par Alice
  • Individuel
  • En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez elle
  • Chez vous
Matières enseignées
  • Coach sportif
  • Remise en forme
  • Renforcement musculaire
  • Fitness
  • Stretching
  • Gym douce
Niveaux
  • Tous niveaux

Master 2 en Activités Physiques Adaptées, je suis spécialisée en sport santé. Je peux vous proposer tout type d'activité permettant d'améliorer condition physique et bien-être.

Méthodologie

Mes séances durent 1h, en commençant toujours pas un échauffement et des étirements, qui permettent de préparer et de préserver notre corps. Mes cours sont adaptés à chacun : ses possibilités et ses besoins, ses attentes et ses envies. Mes objectifs sont avant tout votre bien-être, le maintien ou l'augmentation de votre autonomie. Je me diversifie au maximum afin que les exercices vous correspondent et vous procurent l'envie de recommencer, afin de maintenir l'activité sur le long terme, ce qui mènera à des résultats plus probants et permettra ainsi d'augmenter vos capacités de manière optimale.
Je peux répondre à vos envies de fitness, step, cardio-training, renforcement musculaire, qui soient adaptés à vos capacités physiques. Je propose également des cours d'activités plus douces : danse de salon, Pilates, qi-gong...

A vos besoins, à vos envies!

Parcours

Je suis Enseignante en Activités Physiques Adaptées à la Santé (Enseignante APA), intervenant à domicile dans la région de Lille. A la fois danseuse et ceinture noire de judo, ce combo me permet de varier mes activités, en vous proposant des exercices à la fois de renforcement musculaire ou des activités plus douces. Titulaire d'un Master 2, je travaille depuis 2 ans au sein d'une clinique de rééducation à Villeneuve d'Ascq, dans les pôles de rééducation nutritionnelle (publics en surpoids/obèse), de rééducation fonctionnelle (prothèses, ligamentoplasties...) ou encore en convalescence et en gériatrie. Mes différents stages m'ont également apporté de l'expérience dans les lombalgies, les pathologies neurologiques, respiratoires et cardiaques.
Je travaille également avec des personnes souhaitant une remise en forme en douceur afin de développer leurs capacités de façon pérenne.

Tarifs

Frais de déplacement : 10€
Cours proposés par Alice
Individuel
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Ces cours peuvent se dérouler
Chez elle
Chez vous
Matières enseignées
  • Coach sportif
  • Remise en forme
  • Renforcement musculaire
  • Fitness
  • Stretching
  • Gym douce
Niveaux
  • Tous niveaux

Curriculum Vitae d'Alice

Depuis juin 2016 : travail au sein de la clinique de Villeneuve d'Ascq, en parallèle de la poursuite de mes études jusqu'au M2

2016 : Obtention de la Licence STAPS APAS
2017 : Obtention de la Maîtrise STAPS APAS
2018 : Obtention du Master STAPS APAS

Titulaire de la formation aux premiers secours

Les 4 avis sur Alice
  • 5/5

Toutes nos évaluations sont collectées par nos services et sont fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves du professeur.

4 recommandations

Virgi

Cela fait 4 mois que je suis suivie par Alice et j en vois déjà les bénéfices (bien-être, détente et bonne humeur).
Elle est très professionnelle et très sympa. Elle fait toujours très attention à nos pathologies pour adapter au mieux les cours.
Les cours sont variés et c’est toujours un réel plaisir d y participer. Merci Alice.
Virginie

C
Catherine

Alice est une coach vraiment sympa et dynamique.Toujours le sourire aux lèvres Pour ma part j’apprécie son professionnalisme car toujours à vérifier si on bosse correctement .Trés à l’écoute de ses élèves et attentionnée pour chacunes et chacuns de nous .Cest toujours un réel plaisir de participer à ses cours .Catherine

Nad

Alice est une personne très professionnelle qui prend en compte tous les paramètres importants pour dispenser une séance de sport adaptée : notre état physique, mental,... les cours sont variés et empathie et sourire sont ses maîtres mots. En conclusion je dirai que j'attends avec impatience mes séances avec Alice !

F
Florence

Alice m'a fait bénéficier d'excellentes séances d'activités physiques à domicile. Elle s'est immédiatement adaptée tant à ma condition physique qu'à mon environnement en me proposant un programme varié - depuis l'échauffement jusqu'aux étirements - en utilisant différents matériels. Elle ne se contente pas de corriger une posture, elle explique pourquoi. Elle est experte et passionnée, douce et rigoureuse. Bravo Alice et merci encore !

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