Page d'accueil
Donner des cours
50€/h
1er cours offert !
Profil professeur vérifié
Temps de réponse 1h
Cours proposés par Thomas
  • Individuel
  • En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez lui
  • Chez vous
Matières enseignées
  • Coach sportif
  • Remise en forme
  • Musculation
  • Renforcement musculaire
  • Stretching
  • Gym douce
Niveaux
  • Tous niveaux

Thomas Evrat, coach sportif & nutrition dans la région lyonnaise : individuel et collectifs

Méthodologie

Suite à votre bilan selon votre objectif :
Apprentissage des mouvements de base, tonification musculaire et étirements dynamiques...

Mes cours sont 100% personnalisés suivant vos objectifs
Différente méthode de cours innovantes et ludiques
J’adapte les cours en fonction de plusieurs facteurs: votre profession, vos antécédents médicaux, blessures, maladie …
Je vous accompagne tout le long de votre séance, je vous explique les différentes postures pendant vos exercices et comment s’amélioré pendant votre séance. Faire un cours c’est bien tout en connaissant son corps c’est mieux.

Comment se passe la séance ?
1) Echauffement afin de faire monter votre rythme cardiaque et augmenter votre température corporelle
2) Séance adaptée et ludique avec matériels, correspondant à votre objectif.
Je vous encourage et conseille durant la pratique
3) Récupération, retour au calme avec étirement, travail postural et relaxation / Echauffement étirement dynamique…

Je serai présent afin de vous soutenir, de vous motiver dans vos efforts et votre détermination!

Parcours

Coach sportif diplomé d'Etat, passionné par mon métier et plus particulièrement par le sport.
J’espère pouvoir vous apporter durant les séances de coaching à domicile, en entreprise, en salle de sport ainsi qu'à l'extérieur dans la région lyonnaise, tout l’accompagnement que vous souhaitez.
Que cela soit dans le domaine sportif et ce qui l'accompagne comme l'alimentation et la récupération afin de satisfaire au mieux à vos attentes.

Depuis mon enfance j’ai toujours été attaché au domaine du sport, j’ai pratiqué de nombreuses disciplines individuelles comme collectives.
Je pratique actuellement plusieurs activités, en majorité des entrainements de musculations couplés à des séances de boxe anglaise et de CrossFit.
J’ai toujours eu un goût prononcé pour la pratique sportive de manière générale.

Ma philosophie du sport :
- Développement du côté humain avec le client.
- Prendre du plaisir durant les trainings avec une approche ludique grâce aux coachings personnalisés.
- Professionnel, coach sportif diplômé d’Etat et passionné par le métier, en renouvellement permanent à travers des
formations continues pour parfaire ses techniques.
- Accompagnement des clients jusqu’à leurs objectifs sportif, esthétique ou bien être.
- Disponibilité et écoute du ressenti des clients à travers les coachings.

Tarifs

Tarifs pour 10 heures de cours : 45€

Précisions

Ses tarifs bénéficient de la déduction d'impôts de 50 % donc 25 euros par séance .

Cours proposés par Thomas
Individuel
En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
Chez lui
Chez vous
Matières enseignées
  • Coach sportif
  • Remise en forme
  • Musculation
  • Renforcement musculaire
  • Stretching
  • Gym douce
Niveaux
  • Tous niveaux

Curriculum Vitae de Thomas

Mon parcours :

Diplômé d’Etat dans le domaine du sport et plus principalement dans le coaching sportif, j ‘ai en amont obtenu un diplôme de classe supérieur après mon baccalauréat.

Travaillant dans un domaine en perpétuel renouvellement et afin de pouvoir parfaire mes techniques et d’améliorer mes compétences dans le domaine intra et extra sportif, je continue à me former grâce à des formations continues.

Diplôme d’Etat BPJEPS AGFF mention coaching
Titre professionnel de niveau III
Diplôme de premier secours PSC1
Diplôme Mat Pilates

Les professeurs similaires

du Coach sportif à proximité ? Voici une sélection d'annonces de professeurs pouvant vous accompagner. Superprof peut aussi vous proposer des cours de remise en forme pour vous aider. Apprendre n'est plus un soucis, des cours de musculation accessible(s) pour tous ! Suivre des cours de renforcement musculaire n'a jamais été aussi facile : vous allez aimer développer de nouvelles connaissances.

Vourles
Coach fitness privé / MNS Diplômé d'État pour tous types de niveaux et tous âges à Lyon et ses environs.
36€
Mehdi
1er cours offert !

Coach sportif à Lyon et sa métropole, j'exerce mon métier d'entraineur et de professeur de fitness avec passion....

Cours par webcam Cours en face à face Profil validé
Lyon 7e
Sophrologue 
Diplômé Expert de Krav Maga IKMF et KMG  Diplômé d'etat en Krav Maga et performance sportive (DEJEPS)
NE PAS SUBIR l’agression et coaching sportif à Lyon
« Mes compétences et mon expérien
70€
Stephane
  • (4 avis)

Ma méthode repose sur : - l’expérience (force de l’ordre et combat) - l’analyse - La compréhension - La...

Cours par webcam Cours en face à face Profil validé
Saint-Genis-Laval
Professeur de Gym, Cardio, Remise en forme, renforcement musculaire, stretching et étirements...)
38€
Hélène
  • (3 avis)

Je suis professeure de gymnastique d'entretien en cours particuliers ou collectifs. Chaque séance doit être...

Cours par webcam Cours en face à face Profil validé
Lyon 8e
Vanessa - Coach Sportive à Lyon - De la remise en forme au perfectionnement !
50€
Vanessa
  • (5 avis)

Dans la joie et la bonne humeur, que vous soyez seul, avec des amis, des collègues ou votre conjoint(e), je vous propose...

Cours par webcam Cours en face à face Profil validé Répond en une heure
Saint-Priest
Coach sportif à domicile et en extérieur :Préparation physique, éveil musculaire, musculation, natation, bootcamp, football, préparation compétitions et examens.  Stage plein air , roller , badminton
50€
Wissem
  • (5 avis)
1er cours offert !

Donne cours particuliers de sport tous les âges tous les niveaux. Donne cours de natation, badminton, Roller, football,...

Cours par webcam Cours en face à face Profil validé
Lyon 5e
Grand amateur de calisthenics depuis 2 ans, donne conseil et méthodes pour commencer ou vous améliorer
11€
Charles
  • (2 avis)
1er cours offert !

Je vais d'abord voir le niveau actuel, le physique, l'hygiène de vie et le rythme effectué car c'est très important pour...

Cours par webcam Cours en face à face Profil validé
Vourles
Les trois enseignants de DOM’APA vous proposeront seul ou en groupe, chez vous ou à l’extérieur, un panel d’activités physiques adaptées à vos capacités et surtout à vos envies sur Lyon et ses environ
35€
Florian
  • (1 avis)
1er cours offert !

DOM’APA propose un nouveau concept à travers des séances d’activités physiques adaptées à domicile. Celles-ci...

Cours en face à face Profil validé
Tassin-la-Demi-Lune
Ancien sportif de haut niveau en boxe Thai je donne des cours de développement physique suivant les besoins de la personne et ses envies.
28€
Clement
1er cours offert !

Le plus important c'est être à l'écoute de la personne. Chacun a un parcours et des envies différentes. Ce qui implique...

Cours en face à face Profil validé
Tassin-la-Demi-Lune
Professeur d'EPS propose un accompagnement sportif à domicile aux alentours de Tassin
80€
Marc
  • (6 avis)
1er cours offert !

Professeur d'EPS depuis 5 ans, je souhaite prolonger ma passion avec d'autres publics. Le coaching me permet d'accompagner...

Cours en face à face Profil validé
Irigny
Coach sportif Modelez durablement votre physique (amaigrissement, prise de masse musculaire, tonification)
30€
Licio
1er cours offert !

Athlète de haut niveau, diplômé d'état HACUMES. Je transmets mes différentes méthodes, fruits de 35 années...

Cours par webcam Cours en face à face Profil validé
Chez lui Chez vous Par webcam
1 heure 50€ 50€ Non disponible
10 heures 45€ 45€ Non disponible
Réserver un cours