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Paris 16e 
Paris 16e 
  • (5 avis)
E
Emma
« Parfait ! Très bon cours de yoga. Maud, la prof est très chouette (ainsi que... Lire plus »
E
Emma
« Parfait ! Très bon cours de yoga. Maud, la prof est très chouette (ainsi que ses deux chats) et très attentionnée. Le cadre est très "zen" et le cours d'une heure parfaitement conçu (postures, respiration, relaxation...). Au top! »
50€/h
1er cours offert !
Profil et diplôme vérifiés
Temps de réponse 2h
Cours proposés par MAUD
  • Individuel
  • En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez elle
  • Chez vous
Matières enseignées
  • Yoga
  • Hatha
  • Détente
  • Yoga prénatal
Niveaux
  • Tous niveaux

Om Sweet Om: Cours de Yoga dans le 16ème à Paris (proche Maison de la radio)

Méthodologie

Les cours de yoga proposés s’inscrivent dans la pure tradition Hatha : une approche essentiellement posturale qui consiste à maintenir, au moyen de la respiration, les postures un certain temps de manière stable & confortable. Associés à la respiration, les postures (asanas) deviennent en effet bien plus que des exercices physiques ; ils deviennent des exercices mentaux de concentration (voire de méditation) qui permettent de rassénérer l’esprit.

Les séances de yoga comprennent des échauffements avec notamment la pratique de la salutation au soleil, l’enchainement de postures, des exercices respiratoires (pranayama) et une relaxation finale.

Chaque séance est adaptée suivant le niveau & les besoins des participants.

D’autres approches peuvent en outre être proposées (ici encore suivant les besoins/envies des participants): pré/post natal, adapté/sur chaise, restauratif.

Parcours

Diplômée en Hatha Yoga traditionnel auprès du Centre International de Yoga Sivananda en Inde, Maud est également formée en Yoga pré/post natal, en Yoga postural (Méthode de Gasquet), en Yoga adapté/sénior et en Yoga restauratif. Elle propose ces différentes approches à son domicile (cours individuels ou à deux).

Tarifs

Frais de déplacement : 10€
Tarifs pour 5 heures de cours : 250€
Tarifs pour 10 heures de cours : 400€

Précisions

La tarif proposé correspond à une heure de Hatha yoga. Il est préférable de faire des séances d'1h30 pour bénéficier pleinement des différents aspects du yoga (respiration; relaxation...). Le cas échéant, la séance est à 70 euros (600 euros / abonnement 10 cours).
Pour ce qui des cours de restaurative yoga, mixtes (Hatha/Restaurative) ou encore adaptés, les tarifs sont encore différents.
Il est possible de pratiquer en duo (et ainsi de faire baisser le prix des cours).
Tout cours non annulé plus de 2 heures avant l'heure est dû.

Cours proposés par MAUD
Individuel
En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
Chez elle
Chez vous
Matières enseignées
  • Yoga
  • Hatha
  • Détente
  • Yoga prénatal
Niveaux
  • Tous niveaux

Curriculum Vitae de MAUD

• Yoga Sivananda (formation de 200h reconnue par Yoga Alliance ; Inde) : Novembre 2016

• Yoga pré/post natal (Institut de Gasquet ; Paris) : Décembre 2018

• Yoga sans dégâts/postural (Institut de Gasquet ; Paris) : Avril-Mai 2019

• Yoga senior (Institut de Gasquet ; Paris) : Mai 2019

• Restorative yoga (formation de 35h animée par Audrey Favreau et reconnue par Yoga Alliance ; Paris) : Juillet 2019

Les 5 avis sur MAUD
  • 5/5

Toutes nos évaluations sont collectées par nos services et sont fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves du professeur.
E
Emma

Parfait ! Très bon cours de yoga. Maud, la prof est très chouette (ainsi que ses deux chats) et très attentionnée. Le cadre est très "zen" et le cours d'une heure parfaitement conçu (postures, respiration, relaxation...). Au top!

Réponse de MAUD

A l'écoute.

4 recommandations

J
Juliette

Par son implication, son enseignement de qualité et son dévouement, Maud veille à nous transmettre les bonnes postures, les bonnes pratiques pour s’exercer au yoga sans se blesser et afin de se reconnecter à ses besoins et d’être de nouveau à l’écoute de soi.
Soucieuse d’apporter le meilleur accompagnement, elle a su s’adapter à mes besoins afin de retrouver le plaisir de la pratique, tout en prenant soin de mon corps.

D
Delphine

Maud en plus des qualités techniques qui font largement progresser sans forcer est digne de confiance, impliquée, ponctuelle. Elle nous manque

H
Hervé

J'ai pris des cours de Yoga avec Maud et je la recommande à tous ceux qui souhaitent faire du yoga dans une bonne ambiance avec une professeure à l'écoute, bienveillante et qui connaît parfaitement son sujet.

S
Stéphanie

J'ai connu Maud par une collègue de boulot, j'ai assisté à plusieurs cours, notamment pour apprendre à gérer mon stress et ma respiration.

Elle a été d'une grande aide et surtout très patiente! Comme j'étais débutante, elle s'est adaptée à mon niveau ( je n'avais jamais pris de cours de ma vie).

Je suis sortie de ses cours plus zen que jamais. J'ai pu appliquer ses conseils au quotidien et ça marche super bien sur moi.

Je fais souvent les positions qu'elle m'a apprises le matin au réveil et le soir avant de me coucher, et je suis bien plus apaisée grâce à elle.

Je recommande Maud à tous ceux qui souhaitent une prof de yoga qui vous écoutera, qui vous motivera et avec qui vous vous sentirez à l'aise.

Je vais continuer ses cours avec plaisir et la recommande vivement!

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Ma méthode d'enseignement est le Hatha Yoga, mais je peux aussi donner des cours de Yoga doux dit de "Relaxation"

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Melissa
  • (2 avis)
1er cours offert !

Ma méthode d'enseignement s'articule autour de trois axes principaux : respiration (pranayama), postures (asanas) et...

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