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Dana
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Ambassadrice Superprof
Profil et diplôme vérifiés
Répond en 1 heure
Noté 4.9/5 par ses élèves

STRETCHING cours privé - COACHING sur mesure - Studio 4eme - Domicile - Adultes/Ado/Enfants

Bonjour,
Coach privé en Stretching, je crée les programmes individuels des étirements et des assouplissements de tous les muscles du corps, en longueur et non en masse.
Se grandir, étirer, lâcher, respirer, pas se crisper, tout est en profondeur et en douceur. Améliorer la posture, la souplesse et la coordination amène une meilleure mobilité des articulations.
Mon objectif de ne pas vous faire grand écart des jambes toute de suite pour tout le prix, mais vous faire étirer tous les membres et muscles du corps en relaxation. Cela vous permet d'avoir une bonne énergie, vaincre le stress et améliorer la concentration. Et dans quelque temps vous allez arriver faire tous les grand écarts et les autres postures grâce à cette méthode de gymnastique, qu'est conseillée à tous, même si vous êtes raide.
Mon méthode des étirements personnel est aussi très bien pour calmer le douleur au dos, aux jambes et aux autres parties corps.
J'adapte mes exercices selon niveau et besoin de chaque élève.
Coaching sur mesure, précis et efficace.

Le tarif de cours 50 euros + frais de studio en cas de location

J'enseigne le coach sportif, la remise en forme, le fitness, le stretching, la gymnastique. Pour les niveaux débutant, intermédiaire, avancé.
Je donne des cours en face à face, chez l'élève.
Je me suis connectée ces deux dernières semaines.

Les 5 avis sur Dana
  • 4.9/5

Toutes nos évaluations sont collectées par nos services et sont fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves du professeur.

4 évaluations

G
Geraldine

Parfait ! Excellent cours de stretching et de barre au sol; très professionnelle et je vois déjà des progrès! Merci

F
Florian

Parfait ! Un cours génial, une prof très pro !

Dana

J'ai donné un cours de stretching et c'est une rencontré très agréable !

B
Bénédicte débutant

Parfait ! Dana est une professionnelle de confiance qui nous aide à chaque séance à gagner en souplesse, grâce à son exactitude et sa douceur. Nous la recommandons vivement!

Dana

Bénédicte et sa fille Camille sont très motivées, très disciplinées, donc facile et agréable à travailler avec elles. !

1 recommandation

N
Nathalie

Ma fille prend des cours de danse avec Dana Mussa depuis le mois de septembre. 2h/semaine en cours particulier afin de lui donner une base de classique car elle n'a fait que de la danse moderne jusqu'à présent. Dana est à la fois douce et exigeante, pédagogue, et les progrès de ma fille en 2 mois sont remarquables. Je la recommande vivement.

Expériences de Dana

Enseignement de stretching pendant 5 ans.
Enseignement de danse classique méthode de l'école française depuis 5 ans (Paris 75- cours collectifs/stages en studio Micadanses , studio Danse du Marais, Avinciia Dance Academy, Mairie 4eme)
Formation des élèves enfants/ado pour entrer dans une école professionnelle
Formation des amateurs adultes
Possibilité de donner certificat d'association Ethno Ballet et "passeport" de conseil de danse internationale d'UNESCO

Curriculum Vitae de Dana

1996-2004 Académie de la danse, Kazakhstan
2004-2005 Stage de danse classique, Moscou, Russie
2005-2010 Ballerine de la 1ere categorie, Ballet National d'Almaty,
2010-2013 L'école de danse classique d'Yves Casati (l'Opéra de Paris)
2011-2012 Stage de danse classique avec Andrei Klemm (Bolshoi Theatre, L'Opéra de Paris), Atilio Labis (L'Opéra de Paris), Centre Nationale de la Danse
Depuis 2010-2016 cours de stretching privé/collectif, studio Micadanses, Paris
2012-2016 cours de danse classique en collectif/privé/stage, studio Micadanses, Paris
2013-2014 cours collectifs Ethno Ballet Kim Kan studio, Paris
2014-2015 cours collectifs danse classique, studio Magenia, Paris
2014-2016 cours privés de danse classique/stretching, studio Danse du Marais, Paris
2015-2106 Cours collectifs de Stretching, Danse du Marais, Paris
2015-2016 Cours collectifs de Ethno Ballet/ Stretching, Espace Keller, Paris
2015-2106 Cours collectifs/privé Ethno Ballet, Danse Classique, Stretching, Avinciia Dance Academy, Issy-sur-Moulineaux

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