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Donner des cours
Dijon 
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  • (6 avis)
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Harotsilavo
« Parfait ! Thomas est un coach qui vous permettra d’aller au bout de vous... Lire plus »
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Harotsilavo
« Parfait ! Thomas est un coach qui vous permettra d’aller au bout de vous même séance après séance . Du coup et au bout de la 3ème séance, on commence à devenir addict. Cela permet d’être sûr que le sport fera partie du quotidien. Je le recommande à tous ceux qui veulent reprendre avec pour objectif de ne plus s’arrêter. Je recommande aussi de discuter avec Thomas l’abonnement à un programme de plusieurs séances pour installer le corps dans le goût du sport. »
17€/h
Profil et diplôme vérifiés
Temps de réponse 2h
Cours proposés par Thomas
  • Individuel
  • En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
  • Par webcam
Matières enseignées
  • Coach sportif
  • Remise en forme
  • Renforcement musculaire
  • Musculation
  • Fitness
  • Stretching
Niveaux
  • Tous niveaux

Ex sportif de haut niveau, étudiant en kiné et diplomé d'un bp donne des cours de musculation/fitness

Méthodologie

Vous recherchez un coach sportif dynamique, motivant, efficace, stimulant. Un coach avec une excellente condition physique et une pédagogie adaptée.

Reprenez CONFIANCE en vous en pratiquant une activité sportive adaptée encadrée et ce quel que soit votre âge, votre sexe et votre condition physique de départ.
CHANGEZ votre mode de vie, votre corps, le regard des autres et votre état d'esprit.
Je base mes cours sur mes expériences personnelles et professionnelles
a l'écoute du client et je m'adapte en fonction du client
Les cours sont donc à porté de tout le monde et les objectifs peuvent être multiple : perte de poids, prise de masse, renforcement musculaire, ...

Avec moi vous apprendrez les bonnes postures, les erreurs à éviter et vos progrès seront rapidement visibles.
Chaque séance est différente et peut se dérouler au lieu de votre choix selon votre programme.
Vous aurez un entrainement adapté à vos objectifs, un suivi continu afin de maximiser votre potentiel !!!

Je vous propose également un service nutritionnel afin de disposer d'une alimentation adaptée aux entraînements sportifs proposés et ainsi optimiser vos résultats.

A bientôt

Parcours

je suis un ancien sportif de haut niveau en natation
j'ai passé un diplôme pour coacher en préparation physique
Aujourd'hui je suis en école de kinésithérapie
je suis disponible n'importe quand durant le confinement, je fais mes cours en fonctions de vos besoins
En résumé :
- Prise de masse
- Perte de poids / sèche
- Coaching physique et Coaching mental
- Coachings enfants & adolescents...
- Coaching de seniors
- Coaching Post-grossesse
- Relaxation
- Service nutritionnel

Tarifs

Tarifs pour des cours par webcam : 17€/h
Tarifs pour 5 heures de cours : 75€
Tarifs pour 10 heures de cours : 135€
Cours proposés par Thomas
Individuel
En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
webcam
Matières enseignées
  • Coach sportif
  • Remise en forme
  • Renforcement musculaire
  • Musculation
  • Fitness
  • Stretching
Niveaux
  • Tous niveaux

Les 6 avis sur Thomas
  • 5/5

Toutes nos évaluations sont collectées par nos services et sont fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves du professeur.
H
Harotsilavo

Parfait ! Thomas est un coach qui vous permettra d’aller au bout de vous même séance après séance . Du coup et au bout de la 3ème séance, on commence à devenir addict. Cela permet d’être sûr que le sport fera partie du quotidien. Je le recommande à tous ceux qui veulent reprendre avec pour objectif de ne plus s’arrêter. Je recommande aussi de discuter avec Thomas l’abonnement à un programme de plusieurs séances pour installer le corps dans le goût du sport.

Réponse de Thomas

tres bon élève qui apprend vite, autonome et motivé

ANTONY

Parfait ! Thomas est une personne sérieuse et ponctuelle. Toujours de bonne humeur ,il sait vous accompagner dans votre challenge et saura vous motiver. Allez y les yeux fermer

Réponse de Thomas

Antony est un élève très investi, c'est un plaisir de travailler avec lui. il se donne les moyens d'atteindre ses objectifs!

4 recommandations

N
Nicolas

J'ai fait appel à ce coach , pour perdre du poids et re muscler mon corps, plus particulierement le ventre, les fessiers et les jambes.
Et je suis vraiment satisfait, car il répond tout a fait à mes attentes, c'est un jeune homme sérieux, investit , passionné et ça se voit.
Une belle rencontre, Bon sport à tous et à toute

Frank

Thomas est très professionnel et pédagogue. Il amène ses athlètes à mener à bien des projets et des objectifs fixés. Il est patient et à l'écoute. Il sait motiver ses athlètes et suit leur progression sérieusement. C'est un coach soucieux du bien-être de ses athlètes. J'ai beaucoup aimé m'entraîner avec lui. Il est ponctuel et ne manque pas un entrainement lorsqu'il suit un athlète. Je le recommande donc pour toutes ces raisons car ça vaut la peine de s'entraîner avec lui et d'obtenir ses conseils précieux de coureur aguerri.

A
Antoine

J’ai contacté Thomas avec un objectif de perte de poids et un objectif de reprendre goût au sport. Thomas est un coach exceptionnel, très doué et compétent, chaque séance est adaptée sur-mesure. L’énorme avantage, on ne s’ennuie pas, on ne souffre pas, on ne se fait pas mal grâce (i) à l’accompagnement de Thomas pendant chaque exercice qui surveille la position adoptée, (ii) au monitoring qui permet à Thomas de nous faire travailler dans la zone qui permet de brûler les graisses, et (iii) aux étirements profonds en fin de séance ce qui fait que l’on ne souffre d’aucune courbature les jours suivants. On ressort d’une séance détendue, plus en confiance, c’est un cercle vertueux qui fonctionne réellement. Je retrouve avec plaisir Thomas deux à trois fois par semaine, j’ai déjà perdu 5kg en 5 semaines, modifié mes habitudes alimentaires et commencé à redessiner ma silhouette, et tout cela sans le vivre comme une contrainte, mais au contraire, comme un véritable bien-être.
Je le recommande les yeux fermés, sans hésitation, c’est la solution !

Patricia

Thomas est un grand sportif,passionné et sérieux.
En natation il a même obtenu le statut de sportif de haut niveau. Il est aussi très bon en mathématiques avec son niveau d'études.

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