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Donner des cours
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Thomas

Ambassadeur

  • Tarif horaire 30€
  • Temps de réponse 1h
  • Nombre d’élèves 50+
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Un Ex sportif de haut niveau et diplomé d'état en coaching donne des cours UNIQUEMENT EN LIGNE de renforcement musculaire/remise en forme/programme alimentaire, ...

Ambassadeur

C’est le nec plus ultra des professeurs. Qualité du profil, excellence du diplôme, réponse garantie. Thomas organisera avec soin votre premier cours de Coaching Sportif.

À propos du cours

N'hésitez plus à vous lancer pour pratiquer, découvrir ou redécouvrir l'activité physique de manière simple, ludique et efficace le tout dans la bonne humeur et la confiance (primordiale). Je m'adapte en fonction de vos objectifs (remise en forme, renforcement musculaire, perte de poids, reprise d'activité sportive, compétitions).
Je vous propose un accompagnement physique mais aussi et surtout mental pour que vous retrouviez la motivation à faire du sport.

Je peux aussi vous apporter des conseils en nutrition pour perdre du poids en lien avec votre activité physique.

Passionné de sport depuis toujours (tennis, football, ski, course à pied) j'aime transmettre et partager ce que j'ai appris en tant que sportif et au cours de ma formation de coach.

Toutes les séances débutent par un échauffement complet (musculaire, articulaire, cardiaque) afin de débuter les exercices de manière optimale. Je vous explique l'intérêt de chaque exercice pour que vous puissiez comprendre leur importance et ainsi les réaliser correctement.

Mes cours s'adressent aussi bien aux femmes qu'aux hommes, du débutant au confirmé

Pour ce qui est de la course à pied, les différents types de séance sont abordés (PPG, VMA, côtes, allure spécifique) afin de vous faire progresser sans bruler les étapes.

Les séances et le programme sont adaptés à votre niveau et votre objectif.


N'hésitez pas à me contacter pour essayer un cours.

matières

  • Coaching Sportif
  • Remise en forme
  • Renforcement musculaire
  • +3

    Musculation

    Fitness

    Stretching

langues

  • Français
  • Anglais
  • Espagnol

niveaux

  • Tous niveaux

À propos de Thomas

je suis un ancien sportif de haut niveau en natation
j'ai passé un diplôme pour coacher en préparation physique
Aujourd'hui je suis en école de kinésithérapie
je fais mes cours en fonctions de vos besoins
En résumé :
- Prise de masse
- Perte de poids / sèche
- Coaching physique et Coaching mental
- Coachings enfants & adolescents...
- Coaching de seniors
- Coaching Post-grossesse
- Relaxation
- Service nutritionnel

Je fais du coaching personnalisé depuis plus de 4 ans que ce soit pour de la reprise d'activité (après une blessure, une grossesse ou autre...), de la remise en forme, du renforcement musculaire, du cardio training ou de l'activité physique type marche ou running.

Les résultats des personnes qui m'ont fait confiance ont été à la hauteur de leurs attentes, pour mon plus grand plaisir.

Tarifs

packs

  • 5h : 150€
  • 10h : 300€

webcam

  • 30€/h

Précisions

L’annulation d’un cours dans les 24h est quand même décompté
Pack valable un an et non remboursable

En savoir plus sur Thomas

  • 01

    A quel âge avez-vous commencé à faire du sport ? Parlez-nous de cette époque (évidemment pas si lointaine) ?

    J'ai commencé à l'âge de 8ans, j'ai été direct mis dans l'eau, et cela m'a plu

  • 02

    Quels sont vos sports favoris, ceux que vous pratiquez à haut niveau, en tant que simples loisirs ou que vous aimeriez découvrir ?

    A haut niveau la natation bien entendu et en loisir j'aime bien la musculation et aller courir

  • 03

    Donnez-nous envie d'enfiler un short en nous expliquant ce que vous apporte le sport au quotidien !

    Le sport permet de se dépasser, de se forger un mental, de se sentir mieux dans son corps dans la vie de tous les jours et ça nous apprend les étapes de la vie !

  • 04

    Quel exploit sportif vous a marqué ou inspiré (voire donné envie de chanter I will survive toute la journée) ? Dites-nous comment vous l'avez vécu !

    La finale de la coupe du monde de football BIENSUR !!!

  • 05

    Parlez-nous de votre plus bel accomplissement en tant que sportif !

    Finaliste championnat de France N2

  • 06

    Si vous deviez faire un jogging avec un sportif de renom, lequel serait-ce ? Et quelles questions lui poseriez-vous (si vous arrivez à courir à son rythme et qu'il vous reste encore un peu de salive) ?

    Avec Kevin mayer, il m'impressionne au quotidien !
    Comment fait-il tout simplement ? 🤣

  • 07

    Comment vous y prenez-vous pour qu'un élève garde "l'oeil du tigre" et persévère dans l'effort ?

    Je sais trouver les mots juste et je sais les motiver

  • 08

    Qu'est-ce qui fait de vous un supersportif… et un Superprof ?

    J'ai l'expérience du sport, et j'adore transmettre cette passion !

Trouvez votre professeur de coaching sportif
9 787 profs disponibles

  • Toi non plus tu n’imagines pas un été sans mojito et un hiver sans raclette ? No stress ! Je t’aide à trouver l’équilibre entre le goût du sport et les plaisirs de la vie quotidienne.

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Cours sur mesure (avec possibilité d'une suivi diététique)
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  • Ancienne danseuse à l'opéra de Munich École de danse de l'opéra de Paris  Royal ballet school of London  School of American ballet

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    Paris 9e

    5 (1 avis)
    • 40 €/h
    • 1h offerte
  • Coach personnel à domicile à votre service, pour améliorer votre forme, et vos formes !

    Christian

    Courbevoie

    • 40 €/h
    • 1h offerte
  • Diplômée d’état et sportive de haut niveau, je vous accompagne dans votre objectif sportif pour une perte de poids, du renforcement musculaire, une prise de masse ou bien toit autre objectifs.

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    • 50 €/h
    • 30mn offerte
  • Coach Sportif spécialisé en perte de poids, remise en forme et bien être

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    • 50 €/h
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    • 40 €/h
    • 1h offerte
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