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« Je cherchais une personne capable non seulement de corriger mes fautes d'orthographe et de syntaxe, mais aussi capable de comprendre le sens global des textes afin de leur redonner plus de sens et plus d'impact. Karine a su parfaitement répondre à ma demande avec efficacité, sérieux et elle est d’une très grande gentillesse. J'apprécie également son professionnalisme et son sens de l'écoute. Prête à tous pour que le travail soit rendu dans les délais, je vous la recommande très vivement ! Encore un grand merci à toi Karine »
70€/h
1er cours offert !
Profil et diplôme vérifiés
Temps de réponse 15h
Cours proposés par Karine
  • Individuel
Ces cours peuvent se dérouler
Matières enseignées
  • Relaxation
  • Sophrologie
Niveaux
  • Tous niveaux

Je suis une sophrologue et relaxologue certifiée, formée à l 'institut Cassiopée. Je suis une Praticienne Certifiée en Sophrologie et Relaxation, formée à l’institut Cassiopée de

Méthodologie

(information cachée)
J' utilise un ensemble de techniques agissant à la fois sur le corps et le mental. Ma méthodologie est basée sur la RESPIRATION, LES MOUVEMENTS CORPORELS, LA DETENTE MENTALE.
La relaxation est basée sur des techniques respiratoires, la relaxation coréenne, des exercices du Dr VITTOZ, de Shultz et de Jacobson et bien d'autres comme des automassages...
Dans mon métier, Je mets l’accent sur le positif. et j' apprends à en être plus conscient pour se placer dans une dynamique constructive.
Par le biais d’un entraînement régulier, vous serez plus conscient de votre corps, de vos tensions; vous redonnerez ainsi de l’importance aux sensations positives et vous apprendrez à vous relâcher.
Ensuite, des techniques spécifiques permettront de mobiliser vos potentiels, d’activer vos ressources et reprendre confiance dans vos capacités. Aborder plus sereinement son quotidien et se projeter avec plus de confiance dans l’avenir.
La sophrologie permet d’accroître son adaptabilité aux sources de stress, aux changements et aux conditions de vie en société. reproduire par la suite de façon autonome dans son quotidien. J' applique ces techniques. Par ailleurs, j' ai un protocole dédié aux femmes en pré-ménopauses ou ménopausées.

Parcours

JE TRAVAILLE AVEC DES ENFANTS, DES ADOLESCENTS, DES ADULTES DES PERSONNES AGEES EN SEANCES INDIVIDUELLES OU EN GROUPES.. JE TRAVAILLE A DOMICILE OU EN ENTREPRISE.
MES SPECIALITES SONT:

-GESTION DU STRESS, DE L ANXIETE ET DES EMOTIONS

-SOMMEIL ET RECUPERATION

-ESTIME ET CONFIANCE EN SOI

-ACCROITRE SON ENERGIE VITALE

-SOPHROLOGIE ENFANTS ET ADOLESCENTS

-PREPARATION MENTALE A DES EVENEMENTS IMPORTANTS

-LES CHOCS ET TRAUMATISMES

-TROUBLES SOMATIQUES

-BIEN VIEILLIR

-BIEN VIVRE SA MENOPAUSE

Tarifs

Frais de déplacement : 15€
Tarifs pour des cours par webcam : 45€/h
Tarifs pour 5 heures de cours : 50€
Tarifs pour 10 heures de cours : 40€

Précisions

Toute annulation à moins de 24 heures sera facturée.

Cours proposés par Karine
Individuel
Ces cours peuvent se dérouler
Chez vous
Matières enseignées
  • Relaxation
  • Sophrologie
Niveaux
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Curriculum Vitae de Karine

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Les 2 avis sur Karine
  • 5/5

Toutes nos évaluations sont collectées par nos services et sont fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves du professeur.

2 recommandations

H
Hal

Je cherchais une personne capable non seulement de corriger mes fautes d'orthographe et de syntaxe, mais aussi capable de comprendre le sens global des textes afin de leur redonner plus de sens et plus d'impact. Karine a su parfaitement répondre à ma demande avec efficacité, sérieux et elle est d’une très grande gentillesse. J'apprécie également son professionnalisme et son sens de l'écoute.

Prête à tous pour que le travail soit rendu dans les délais, je vous la recommande très vivement !

Encore un grand merci à toi Karine

F
François

Je connais Karine depuis de nombreuses années. C 'est une personne sensible et intelligente qui sait mettre les gens à l' aise. Je sais que Karine sera une excellente superprof...Elle saura partager son savoir avec patience et douceur et enseigner avec le serieux nécessaire.

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