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L'Isle-Adam 
L'Isle-Adam 
  • (3 avis)
Vanessa
« Claire est une prof merveilleuse ! Toujours à l’ecoute et... Lire plus »
Vanessa
« Claire est une prof merveilleuse ! Toujours à l’ecoute et bienveillante. Elle anime tant des séances en groupe qu’en individuel dans une ambiance chaleureuse et apportant de vrais résultats sur le développement personnel, la relaxation, le bien-être et encore tant d’autres choses. Je recommande vivement ! »
24€/h
1er cours offert !
Profil professeur vérifié
Temps de réponse 24h
Cours proposés par Claire
  • En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez elle
Matières enseignées
  • Relaxation
  • Méditation
  • Sophrologie
  • Hypnothérapie
Niveaux
  • Tous niveaux

Sophro-Relaxologue donne cours de Relaxation Évolutive en groupe à l'Isle Adam au centre Ajna Yoga

Méthodologie

Mes accompagnements simples et claires sont basés sur différents outils de détente musculaire, de lâcher prise et de présence à soi afin de développer la confiance en soi, l'ouverture à l'autre, améliorer le sommeil et l'équilibre nerveux par exemple.
Selon les objectifs et les séances j'utilise et transmets des outils tels que la sophrologie pratique, les méditations guidées, les techniques de respiration, les visualisations positives, le yoga nidra, la relaxation etc...

Parcours

Professionnelle des techniques de sophro-relaxation et thérapies psycho-corporelles, c'est dans une dimension de mieux-être, considérant l’Être comme un tout (corps, mental, émotions, énergie etc...) que je propose mes accompagnements.
J'accompagne en individuel adolescents et adultes dans mon cabinet situé à L'Isle Adam.
J'anime aussi des groupes de Relaxation Évolutive et de Danse Méditative (danse libre) à l'Isle Adam, Conflans Sainte Honorine et Théméricourt.
J'interviens à l'Université de Cergy-Pontoise où je propose des ateliers de Relaxation en Gestion du stress et mobilisation des ressources.

Mes formations:
- Formation Professionnelle au pratiques de Relaxation Évolutive et sophrologie pratique
- Cycle de spécialisation aux pratiques de Relaxation et Sophrologie pour accompagner enfants et
adolescents.
- Cycle de spécialisation en psycho-pratiques de relaxation-sophrologie, approches psychocorporelles

Tarifs

Tarifs pour 5 heures de cours : 110€

Précisions

Cours collectifs d'1h30 qui ont lieu au cente Ajna Yoga les cours sont à 24€ l'unité et à 110€ la carte 5 cours (soit 22e le cours).
Le 1er cours n'est pas gratuit mais à tarif réduit de 15€
Dates: 14 et 28 Février 2019 / 14 et 28 Mars 2019 / 18 Avril 2019 / 2 et 23 Mai 2019 / 6 et 20 Juin 2019

Cours proposés par Claire
En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
Chez elle
Matières enseignées
  • Relaxation
  • Méditation
  • Sophrologie
  • Hypnothérapie
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  • Tous niveaux

Les 3 avis sur Claire
  • 5/5

Toutes nos évaluations sont collectées par nos services et sont fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves du professeur.

3 recommandations

Vanessa

Claire est une prof merveilleuse ! Toujours à l’ecoute et bienveillante. Elle anime tant des séances en groupe qu’en individuel dans une ambiance chaleureuse et apportant de vrais résultats sur le développement personnel, la relaxation, le bien-être et encore tant d’autres choses. Je recommande vivement !

Cris'Tina

Claire est patiente et bienveillante. Toujours à l'écoute et de bons conseils. Sa voix apaise et permet de se détendre et d'avancer en confiance dans ce cheminement personnel.
Un grand merci à elle.
Je la recommande sans hésitation, que ce soit en groupe ou en individuel.

M
Marie

Cela fait maintenant plusieurs années que je rencontre Claire lors de ses séances en groupe ou en individuel, et j'ai même eu la chance de participer à un de ses stages de danse libre. Si au départ je ne savais pas vers quoi je me dirigeais, j'y ai très vite trouvé ma place.
Claire est tout simplement une personne extraordinaire : elle vous fera vous poser ou reposer, prendre conscience de qui vous êtes à travers de nombreux exercices adaptés. Elle est capable de vous connecter à vous même et de vous faire sentir mieux dans votre corps et votre esprit. Le mot qui est à retenir est : générosité
De part sa douceur, son écoute et son authenticité, vous serez transporté dans un autre monde le temps d'une séance.
Je recommande donc Claire à toute les âmes qui ressentent le besoin de faire une pause, de s'enrichir, et de se découvrir.
Le seul bémol : on en voudrait toujours plus

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