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Paris 5e 
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Dominique , Christophe
« Aurélie Hartmann possède un jeu violonistique de grande qualité,... Lire plus »
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Dominique , Christophe
« Aurélie Hartmann possède un jeu violonistique de grande qualité, ainsi qu'une parfaite connaissance de l'usage de l'instrument. Elle a participé comme enseignante à des stages de musique et j'ai pu apprécier la grande qualité de son travail ainsi que la constance de son engagement. Elle a fait montre d'une belle capacité de communication avec les élèves dont elle avait la charge ; les résultats obtenus ont démontré une valeur pédagogique remarquable. à n'en pas douter, les élèves qui souhaite aborder l'étude du violon ou se perfectionner dans cette étude, trouverons auprès de Mlle Hartmann les conseils leurs permettant d'évoluer et de s'épanouir avec cet instrument. »
29€/h
1er cours offert !
Profil professeur vérifié
Temps de réponse 24h
Cours proposés par Aurélie
  • Individuel
  • En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez elle
  • Chez vous
  • Par webcam
Matières enseignées
  • Relaxation
  • Méditation
  • Massage
  • Qi Gong
  • Reiki
  • Respiration
Niveaux
  • Tous niveaux

Séances de méditation de pleine conscience et coaching pour gestion du stress à Paris, pour étudiants qui préparent leurs examens et concours

Méthodologie

Les séances de méditation individuelles ("Reconnexion") comprennent un temps de pratique guidée par ma voix (entre 15 et 30 minutes) et un temps d'écoute sur les ressentis de la personne (15 à 30 minutes). En tout nous prévoyons 1 heure pour prendre notre temps.

Les séances qui comprennent méditation et coaching ("Approfondir") durent 1h30 : 30 minutes de pratique guidée, puis 1 heure de coaching d'orientation et de vie, adapté aux besoins de la personne. Pour le coaching, je m'appuie sur mon expérience personnelle, ainsi que sur la Communication Non Violente, une méthode de connexion à soi et à l'autre, pour redécouvrir nos aspirations et les incarner dans le monde. Dans l'accompagnement que j'offre, il ne s'agit pas pour moi de vous apporter des solutions clé en main, mais à vous, en vous reconnectant à vous-même, avec mon soutien, de trouver vos propres solutions, votre manière unique de faire, en retrouvant confiance en vous.

Les séances "Communauté" sont des pratiques en groupe : nous prenons 2h pour pratiquer la méditation, l'écoute consciente et pour des questions/réponses. Le groupe apporte un soutien grâce aux partages d'expérience et aux liens qui se nouent entre les personnes.

Récapitulatif des formules :
- Reconnexion : séances de méditation en individuel (27 euros la séance d'1h, ou 100 euros pour 1 mois 1 fois par semaine, ou 240 euros pour 3 mois 1 fois par semaine)
- Approfondir : séances de méditation en individuel / coaching d'orientation et de vie, personnalisé (45 euros la séance d'1h30, ou 160 euros pour 1 mois 1 fois par semaine, ou 456 euros pour 3 mois 1 fois par semaine)
- Communauté : séances de méditation en groupe (à partir de trois personnes) (10 euros par personne pour 2 heures)
- Programme Ressourcement : méditation en individuel + en groupe (réduction de 15% sur le prix des séances)
- Programme Complétude : méditation en individuel + en groupe + coaching d'orientation et de vie, personnalisé (réduction de 15% sur le prix des séances)

Parcours

Après un parcours prépa, j'ai intégré une école de commerce (ESCP Europe). En-dehors de l'école, j'ai développé une pratique personnelle très régulière autour de la méditation et du yoga. Lors de mes différents stages en entreprise, j'ai proposé des séances de méditation pour mes collègues, et j'ai été surprise de voir à quel point cela faisait du bien dans ces environnements ! J'ai également intervenu auprès de jeunes adultes (18-30 ans) et d'enfants dans un cadre associatif, pour des séances de méditation.

Dans un groupe de méditation dans lequel je pratiquais, on a commenté que j'avais "quelque chose" dans les mains - comme une faculté d'apaiser, d'apporter de la relaxation par le toucher : alors je me suis intéressée au massage bien-être et me suis formée au Reiki.

Puis j'ai découvert, par les vidéos d'Isabelle Padovani (voir vidéo YouTube), la pratique de la communication non violente (CNV, de Marshall Rosenberg), qui m'a beaucoup touchée et que j'ai commencé à appliquer dans ma vie. J'ai fait de nombreuses formations dans ce domaine, en 2017 et 2019, pour approfondir ma pratique et la rendre vivante au quotidien. Je décrirais la CNV comme une pratique de connexion à soi et à l'autre, pour redécouvrir nos aspirations et les incarner dans le monde.

Aujourd'hui, consciente du stress que vivent beaucoup d'étudiants qui préparent des examens et concours, je veux offrir ma compétence pour les aider à trouver un équilibre, prendre du recul et avancer plus sereinement sur leur parcours d'études.

Tarifs

Frais de déplacement : 5€
Tarifs pour des cours par webcam : 27€/h

Précisions


Récapitulatif des formules :
- Reconnexion : séances de méditation en individuel (29 euros la séance d'1h, ou 100 euros pour 1 mois 1 fois par semaine, ou 240 euros pour 3 mois 1 fois par semaine)
- Approfondir : séances de méditation en individuel / coaching d'orientation et de vie, personnalisé (45 euros la séance d'1h30, ou 160 euros pour 1 mois 1 fois par semaine, ou 456 euros pour 3 mois 1 fois par semaine)
- Communauté : séances de méditation en groupe (à partir de trois personnes) (10 euros par personne pour 2 heures)
- Programme Ressourcement : méditation en individuel + en groupe (réduction de 15% sur le prix des séances)
- Programme Complétude : méditation en individuel + en groupe + coaching d'orientation et de vie, personnalisé (réduction de 15% sur le prix des séances)

Cours proposés par Aurélie
Individuel
En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
Chez elle
Chez vous
webcam
Matières enseignées
  • Relaxation
  • Méditation
  • Massage
  • Qi Gong
  • Reiki
  • Respiration
Niveaux
  • Tous niveaux

Curriculum Vitae d'Aurélie

Diplômes et expériences personnelles :
- Diplômée Baccalauréat 2012, Mention Très Bien
- Méditation Vipassana 2016, Pokhara (Népal)
- Diplômée DEM de violon au Conservatoire de Meudon 2017, Mention Bien
- Retraites de méditation: Village des Pruniers 2017, Gaia House 2019
- Premier degré de Reiki 2017
- Communication Non Violente : Stage résidentiel et groupe de pratique 2017 ; Modules 1, 2, 3, Modules d'approfondissement (empathie, colère, culpabilité, gratitude) 2019
- Diplômée ESCP Europe 2019

Expériences professionnelles liées à la méditation, la Communication non violente et le coaching :
- Séances de méditation en cabinet de conseil à Paris, 2017
- Séances de méditation en cadre associatif en Ile-de-France, 2016-2017
- Séances de méditation pour l'équipe marketing d'une école privée à Bogota (Colombie), 2018
- Séances de méditation pour les enfants en cadre associatif à Paris, 2019
- Ateliers d'introduction à la CNV pour l'équipe de volontaires d'une association (centre socio-culturel) à Barcelone, 2019

Les 3 avis sur Aurélie
  • 5/5

Toutes nos évaluations sont collectées par nos services et sont fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves du professeur.

3 recommandations

D
Dominique , Christophe

Aurélie Hartmann possède un jeu violonistique de grande qualité, ainsi qu'une parfaite connaissance de l'usage de l'instrument. Elle a participé comme enseignante à des stages de musique et j'ai pu apprécier la grande qualité de son travail ainsi que la constance de son engagement. Elle a fait montre d'une belle capacité de communication avec les élèves dont elle avait la charge ; les résultats obtenus ont démontré une valeur pédagogique remarquable.
à n'en pas douter, les élèves qui souhaite aborder l'étude du violon ou se perfectionner dans cette étude, trouverons auprès de Mlle Hartmann les conseils leurs permettant d'évoluer et de s'épanouir avec cet instrument.

N
Nathalie

Aurelie possède de réelles capacités pédagogiques, qu'elle a déjà pu tester et développer à de multiples reprises, lors de stages de violon mais aussi dans d'autres disciplines que la musique (cours de français, séances de méditation...).
Par ailleurs, Aurelie a une approche à la fois rigoureuse et ouverte de l'art du violon, ce qui permet de donner aux élèves un enseignement fondé sur des bases techniques solides, mais personnalisé, qui tient compte de la sensibilité de chacun.

C
Claude

Aurelie fait tout avec engagement et passion elle sait combien nombreux, riches et non balisés, sont les chemins, propres à chacun, qui menent au plaisir et à la reussite :-)

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