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Donner des cours
Villeurbanne 
Foued - Coach sportif - Villeurbanne
30€/h
Ce professeur est malheureusement indisponible
Profil professeur vérifié
Temps de réponse 24h
Cours proposés par Foued
  • Individuel
Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez vous
Matières enseignées
  • Coaching sportif
  • Remise en forme
  • Course à pied
Niveaux
  • Débutant
  • Intermédiaire
  • Avancé

Runner experimenté, coach sportif à domicile pour vous exercer au renforcement musculaire et aux séances cardio

Méthodologie

Mes cours sont accessibles à toutes les personnes ,même débutantes.
Je vous propose une session complète avec échauffement,course et étirement. J'aborde aussi la respiration,la proprioception,le gainage et des exercices très doux pour renforcer les abdominaux et le périné, cardio-training, conseils nutrition et perte de poids.
Durée du cours 1H/1H30 selon les besoins.
En salle ou en extérieur pour entreprises, groupes ou particuliers
Je me déplace à Lyon et dans la région Lyonnaise. A votre écoute, je m'adapte à votre niveau et vos souhaits.

Parcours

- 10 ans de coaching sportif, en groupe et en individuel, à domicile et en extérieur.
- Cours destinés aux personnes ayant une phobie du sport, à celles qui n'ont jamais pu en faire durant leurs études, par exemple.
- Cours adaptés également aux personnes souffrant d'un fort surpoids, avec des exercices adaptés pour éviter l'usure des articulations.

Tarifs

Tarifs pour 10 heures de cours : 249€
Cours proposés par Foued
Individuel
Ces cours peuvent se dérouler
Chez vous
Matières enseignées
  • Coaching sportif
  • Remise en forme
  • Course à pied
Niveaux
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  • Intermédiaire
  • Avancé

Curriculum Vitae de Foued

Record 5 km : 20' 30''
Record 10 km : 40' 25''
Record 20 km : 1 h 27' 44''
Record Semi Marathon : 1 h 32' 29''
Record Marathon : 3 h 28' 10''

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