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Lyon 8e 
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  • (10 avis)
I
Isabelle
« Stéphanie est une personne de pleine confiance, sérieuse,... Lire plus »
I
Isabelle
« Stéphanie est une personne de pleine confiance, sérieuse, lumineuse, tout ce qu'elle entreprend elle le fait avec du professionnnalisme et avec du coeur! Je ne peux que la recommander et vous dire que cous avez de la chance de l'avoir dans vitre vie! Isabelle Hauri »
30€/h
Profil et diplôme vérifiés
Temps de réponse 7h
Cours proposés par Stephanie
  • Individuel
  • En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
  • Par webcam
Matières enseignées
  • Yoga
Niveaux
  • Tous niveaux

Restorative Yoga (Yoga réparateur) - cours en ligne avec Stéphanie, en direct de Bali ! Repos profond et libération douce des tensions. Tous niveaux. Professeure certifiée Yoga Alliance.

Méthodologie

Les poses sont très subtiles, sans sensation d’étirement profond. Les pratiquants utilisent plutôt des accessoires tels que des traversins, des couvertures, des blocs et des sangles pour être totalement à l’aise dans la pose, se rendre et se laisser aller. En tenant les poses pendant cinq à dix minutes, nous ralentissons le mouvement, nous permettons à la respiration et à l’esprit de s’installer, et nous apaisons le système nerveux.
Le yoga restaurateur convient à tous niveaux et toutes les capacités, et peut être particulièrement bénéfique si votre corps se rétablit et se remet d’une blessure ou d’une maladie.
La durée des cours s'adapte à chacun. Entre 15 et 90 minutes de pratique selon votre niveau, votre disponibilité et vos besoins.
La philosophie du yoga est abordée de manière subtile durant les séances et vous ne manquerez pas de vous épanouir tant émotionnellement, physiquement que spirituellement.

Parcours

Passionnée par le développement personnel et la médecine naturelle, c'est en 2017 que j'ai commencé l'exploration des 3 disciplines humanistes que sont le Coaching, la Sophorologie et la Naturopathie.
Après de multiples formations et un travail d'introspection, j'ai choisi de m'expatrier vers l'Indonésie et de démarrer une vie plus en accord avec mes valeurs.
Suite à ma rencontre avec le Yoga, j'ai choisi de me professionnaliser en tant que professeur de Yoga traditionnel et le Fly High Yoga. Aujourd'hui certifiée par la Yoga Alliance, je donne des cours en lignes et à domicile.
En tant que Coach professionnelle certifiée, je propose également du coaching de vie et de l'accompagnement nutritionnel. Ces disciplines s'entremêlent et permettent l'accès au bien être du corps et de l'esprit.
Egalement spécialisée dans l'accompagnement pour se libérer des addictions et dépendances.

Tarifs

Tarifs pour des cours par webcam : 30€/h
Cours proposés par Stephanie
Individuel
En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
webcam
Matières enseignées
  • Yoga
Niveaux
  • Tous niveaux

Les 10 avis sur Stephanie
  • 5/5

Toutes nos évaluations sont collectées par nos services et sont fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves du professeur.

10 recommandations

I
Isabelle

Stéphanie est une personne de pleine confiance, sérieuse, lumineuse, tout ce qu'elle entreprend elle le fait avec du professionnnalisme et avec du coeur! Je ne peux que la recommander et vous dire que cous avez de la chance de l'avoir dans vitre vie!
Isabelle Hauri

M
Maglaglie

Excellente professeure de yoga! Stéphanie fait réellement preuve de pédagogie et de créativité durant ses cours. Je recommande sa pratique!

C
Céline

Stéphanie est une excellente prof de yoga au grand coeur qui se donne toujours à fond pour ses élèves.
Je la recommande à 200% vous ne serez pas déçu.

M
Marie

Je recommande grandement Stéphanie!!! En plus d'être une professionnelle efficace c'est une personne à l'écoute, empatique, généreuse et sensible.
Elle m'a accompagnée et soutenue au travers d'un coaching et cela m'a beaucoup aidé et j'utilise encore les outils aujourd'hui!!!
Je la conseille les yeux fermés

A
Arietta

Stephanie is an exceptional professional and an incredible human being as well, with a lovely personality. Trusting her guidance over the courses can lead only to good results, taking the most out of this experience.

M
Manon

Je vous recommande vivement les cours de Stéphanie, elle possède toutes les qualités d’une bonne professeure de yoga ; dynamique, à l’écoute et passionnée. Ces cours sont d’une grande qualité, elle saura s’adapter à votre niveau et à vos besoins.

D
Dimitri

Je connais Stephanie depuis de nombreuses annees et c'est une personne calme et toujours positive, un vrai rayon de soleil! J'ai eu la chance de faire plusieurs cours avec elle, en personne ou en video-conference, et ses sceances m'apportent toujours quelque chose de positif.

Stephanie saura vous ecouter et vous comprendre afin de vous proposer une sceance parfaitement adaptee a vos besoins.

Y
Yo

Je recommande Stéphanie pour ses cours de yoga. Très bien formée et professionnelle, elle sait s'adapter au niveau de ses élèves (notamment pour moi une souplesse plus que limitée...) N'hésitez pas à tester, même en ligne

R
Roxane

Bonjour, j’ai connu Stephanie dans le cadre du théâtre, activité qui requiert une bonne écoute des autres. Stéphanie m’a marquée par sa douceur, son écoute et son empathie. Elle saura, j’en suis convaincue, être à notre écoute pour nous offrir des cours de qualité qui nous correspondent personnellement.
En lui souhaitant sincèrement une pleine réussite dans cette activité.
Roxane

A
Azucena

Stephanie est une excellente prof de yoga! Après avoir pris un cours avec elle à bali, je ne peux que la recommander vivement! Elle est confiante, douce et vous donnera de super astuces tout au long du cours. N’hésitez pas à essayer!

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