Emissivité

Les meilleurs professeurs de Communication disponibles
Claire
5
5 (57 avis)
Claire
130€
/h
Gift icon
1er cours offert !
Jérôme
5
5 (15 avis)
Jérôme
120€
/h
Gift icon
1er cours offert !
Pascal
5
5 (84 avis)
Pascal
70€
/h
Gift icon
1er cours offert !
William
4,9
4,9 (26 avis)
William
60€
/h
Gift icon
1er cours offert !
Delphine
5
5 (9 avis)
Delphine
60€
/h
Gift icon
1er cours offert !
Régis
4,9
4,9 (43 avis)
Régis
50€
/h
Gift icon
1er cours offert !
Maevane
5
5 (14 avis)
Maevane
19€
/h
Gift icon
1er cours offert !
Isabelle
5
5 (8 avis)
Isabelle
59€
/h
Gift icon
1er cours offert !
Claire
5
5 (57 avis)
Claire
130€
/h
Gift icon
1er cours offert !
Jérôme
5
5 (15 avis)
Jérôme
120€
/h
Gift icon
1er cours offert !
Pascal
5
5 (84 avis)
Pascal
70€
/h
Gift icon
1er cours offert !
William
4,9
4,9 (26 avis)
William
60€
/h
Gift icon
1er cours offert !
Delphine
5
5 (9 avis)
Delphine
60€
/h
Gift icon
1er cours offert !
Régis
4,9
4,9 (43 avis)
Régis
50€
/h
Gift icon
1er cours offert !
Maevane
5
5 (14 avis)
Maevane
19€
/h
Gift icon
1er cours offert !
Isabelle
5
5 (8 avis)
Isabelle
59€
/h
Gift icon
1er cours offert !
C'est parti

La respiration glottique

Il s'agit, par la respiration glottique, de faire passer l'air respiré par la glotte et d'en régler le débit en élargissant ou rétrécissant volontairement la glotte.

  • A l'expire, je prononce à haute voix, bouche ouverte, un son A très grave et je prends conscience des sensations de rétrécissement de ma glotte.
  • Je recommence autant de fois qu'il le faut, pour parvenir à capter cette sensation. Je peux poser ma main sur ma gorge pour sentir les vibrations.
  • J'inspire librement et j'expire en prononçant un son A très profond et je maintiens la sensation de rétrécissement de ma glotte, sur l'inspire.
  • Je prends conscience du bruit de l'air inspiré, c'est le bruit du ronflement.
  • Je maintiens le rétrécissement de ma glotte à l'expire et à l'inspire, bouche fermée, comme si je prononçais intérieurement le son A.
  • Je m'exerce au contrôle du débit de l'air respiré par le contrôle de l'ouverture de la glotte.

Bénéfices

  • Recentrage
  • Amélioration du contrôle de soi, de l'utilisation de son énergie.
  • Harmonisation de la liaison pensée-geste.
>

La plateforme qui connecte profs particuliers et élèves

Vous avez aimé cet article ? Notez-le !

Aucune information ? Sérieusement ?Ok, nous tacherons de faire mieux pour le prochainLa moyenne, ouf ! Pas mieux ?Merci. Posez vos questions dans les commentaires.Un plaisir de vous aider ! :) 5,00 (1 note(s))
Loading...

Paul

Fort de mon expérience d'enseignant, je mets ma plume à votre service grâce à mes différents conseils et articles sur le développement personnel !