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35€/h
1er cours offert !
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Temps de réponse 24h
Cours proposés par Seb
  • Individuel
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Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez lui
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Matières enseignées
  • Coach sportif
  • Remise en forme
  • Renforcement musculaire
  • Fitness
  • TRX
Niveaux
  • Tous niveaux

Reprendre le contrôle de son corps, par une activité physique régulière et maîtrisée, gérer son alimentation. Et vivre le bien-être qui en decoule.

Méthodologie

Après avoir défini des objectifs, précis et compatibles avec pour prise en compte la santé, on démarre le travail...
En route vers l'objectif ! Maitriser les postures de base, la respiration, pratiquer en sécurité. Puis adaptation du rythme et des exercices pour atteindre les buts fixés....ça marche, mais il faut travailler !

Parcours

Enseignant depuis 2005 et coach depuis 2013. Les études, diplômes puis l'expérience m'ont conduit progressivement et clairement vers une prise en compte globale et systémique du corps, indispensable pour retrouver et maintenir une bonne santé.

(information cachée)

Tarifs

Tarif pour 1 heure de cours : 35€/h
Cours proposés par Seb
Individuel
En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
Chez lui
Chez vous
Matières enseignées
  • Coach sportif
  • Remise en forme
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