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A
Aldwin
« Super coach , il a su me faire prendre conscience de mes faiblesses... Lire plus »
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Aldwin
« Super coach , il a su me faire prendre conscience de mes faiblesses et du travail qui y avait à fournir pour atteindre mes objectifs ! Les progrès sont bien visibles , très heureux de mes séances ! À recommander ++++++ »
40€/h
1er cours offert !
Profil et diplôme vérifiés
Temps de réponse 24h
Cours proposés par YN coach'in
  • Individuel
  • En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez lui
  • Chez vous
Matières enseignées
  • Coach sportif
  • Remise en forme
  • Musculation
  • Fitness
  • Stretching
Niveaux
  • Débutant
  • Intermédiaire
  • Avancé

Coaching à domicile pour tous publics. Enseignement de la natation: Scolaire, et sportive.

Méthodologie

Coach sportif diplômé depuis 4 ans et spécialisé dans la perte de poids, et l'affinement de la silhouette, les séances que je propose sont tirées d'une méthode appelée le HIIT.
Il convient de faire des entraînements intenses, de manière à brûler un maximum de calories tout en s'affinant.
Le entraînements prennent donc moins de temps tout en assurant un maximum de résultats.

Parcours

Ces cours s'adressent essentiellement à ceux qui souhaitent perdre du poids, affiner et tonifier leur silhouette, et améliorer leur capital forme et santé.
Est inclus dans les coaching:
-un suivi en ligne de vos entraînements et de votre alimentation
-un carnet complet et détaillé vous permettant de comprendre comment atteindre vos objectifs de perte de poids ou de silhouette
-l'encadrement avec un coaching pour assurer votre sécurité et réussite lors d'un coaching.

Tarifs

Frais de déplacement : 5€
Tarifs pour 10 heures de cours : 300€

Précisions

les tarifs varient en fonction du nombre de séance que vous prenez ainsi que de votre

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Curriculum Vitae de YN coach'in

-DIplômé BAFA en 2008.
-Deug STAPS en 2009 Paris 12
-Diplômé du BEESAN en 2010 (brevet d’état d'éducateur des activités natation)
-diplômé BPAGFF en 2013 (Activités gymniques de Forme et Force)

Les 5 avis sur YN coach'in
  • 5/5

Toutes nos évaluations sont collectées par nos services et sont fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves du professeur.

5 recommandations

A
Aldwin

Super coach , il a su me faire prendre conscience de mes faiblesses et du travail qui y avait à fournir pour atteindre mes objectifs ! Les progrès sont bien visibles , très heureux de mes séances ! À recommander ++++++

E
Eric

Je recommande ce coach personnellement.

Avant de me marier je voulais profiter de cet événement pour perdre du poids et revenir à mon poid initial. Je pesais 105 kilos à peu près.

Yohan à d'abord sur m'expliquer très pedagogiquement le fonctionnement de notre corps. Et je peux vous assurer que cela m'a beaucoup aidé à pouvoir illustrer dans ma tête les principes de bases de l'alimentation. Moi qui pensait qu'il fallait manger moins pour perdre du poids...

C'est un coach qui est très disponible. Je me rappel avoir passer des heures à lui parler au téléphone car je ne comprenais pas desfois certaines choses, ou que j'avais besoin d'être rassuré sur d'autre.

Il a su s'adapter à mon mode de vie, il est empathique et motivant.

Aujourd'hui je pese à peu près 97 kilos. Ce n'est pas le poid que je voulais atteindre, mais déjà j'ai des retours très positives de mes proches qui me dise tous que j'ai fondu.

Je continue toujours à prendre des cours de coaching avec lui. En plus il n'est pas cher.

Je vous le recommande ! Et je l'ai déjà recommande à mes amis qui ont eu aussi apprécié sa manière de travailler

Anne-Laure

J'ai fait appel à Yoan pour me préparer aux épreuves physiques d'entrée en formation BP JEPS (Métiers de la Forme et la Force).
J'avais besoin d'une méthode d'entraînement me permettant, en deux mois, de gagner en force musculaire sur les exercices de base en musculation (squat, développé-couché, soulevé de terre, tractions).
Débutante en musculation, je partais très défaitiste quant à mes capacités et n'étais pas sûre de pouvoir réussir ce concours déterminant pour ma reconversion professionnelle. Yoan avait en moi la confiance que je n'avais pas.

Yoan m'a conçu un programme accessible en ligne (répartition hebdomadaire des séances, exercices, nombre de répétitions, charges), optimisé pour la réponse musculaire recherchée.
Chaque semaine, nous nous retrouvions pour mesurer les résultats et faire évoluer l'entraînement en conséquence. Nous complétions par un travail sur la technique d'exécution des gestes.
Mission accomplie : en deux mois, je suis capable de soulever des charges deux fois supérieures, avec une technique académique ! J'ai à présent le niveau requis pour passer sereinement mes examens.

L'aide de Yoan m'a permis de gagner énormément de temps et de fatigue, car tout entraînement est scientifiquement optimisable... Mais ça, il faut un coach pour le faire !
Plus important encore, Yoan est joignable à tout moment pour répondre aux questions et adapter son approche à chaque difficulté rencontrée. Ainsi à distance, il s'est montré à l'écoute et soutenant dans les phases de doute.
En séance, il est à la fois exigeant durant les efforts et bout-en-train pendant les récupérations, ce qui rend le moment très sympathique.

Quel que soit l'objectif sportif ou de remise en forme, je recommande donc chaleureusement Yoan pour ses qualités humaines et pédagogiques.
Pour ma part, il m'a aidée à changer de vie !

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