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Fares
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Remise en forme pour personnes âgées – Exercices simples sans matériel
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Lieux du cours
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chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Marseille
À propos de Fares
J’ai déjà accompagné plusieurs personnes de 45 à 66 ans dans leur remise en forme, avec une approche douce et progressive. Je travaille sans matériel, uniquement au poids du corps, en adaptant chaque séance à vos capacités. À la fin, vous repartez avec un programme personnalisé.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Je propose des séances de remise en forme douces et sécurisées pour personnes âgées, sans matériel, uniquement au poids du corps. On travaille mobilité, équilibre, posture et souffle. À la fin, chaque personne repart avec un programme personnalisé, adapté à son niveau.
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Tarifs
Tarif
- 40€
Tarifs packs
- 5h : 200€
- 10h : 400€
webcam
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déplacements
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cours offert
Fares offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 30mn
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