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Donner des cours
Lyon 6e 
40€/h
1er cours offert !
Profil professeur vérifié
Temps de réponse 1h
Cours proposés par Claire
  • Individuel
Ces cours peuvent se dérouler
Matières enseignées
  • Remise en forme
  • Renforcement musculaire
  • Stretching
  • Sport santé
  • Gym douce
Niveaux
  • Tous niveaux

Se remettre en forme, corriger sa posture, faire disparaître ses douleurs articulaires, retrouver un bien-être générale. Cours de Pilates, Stretching&Mobilité, Progressing Ballet Technique.

Méthodologie

Pilates, stretching, barre au sol. J'utilise divers petits matériels (ballon, balle, élastique, brique de yoga) pour vous aider à retrouver un confort général dans le corps et venir à bout des douleurs quotidiennes ou retrouver une silhouette sculptée. Toujours dans la bonne humeur, la patience, la mise en confiance et le ludisme!

Parcours

Problèmes de hanches, épaules, dos? Stress du quotidien? Perte de mobilité en général? Besoin de retrouver la forme et sculpter son corps?
Professeur de danse diplômée d'état depuis 10 ans. Spécialisée depuis 5 ans en technique de stretching, Pilates, travail de posture et mobilité.

Tarifs

Frais de déplacement : 4€
Tarifs pour des cours par webcam : 30€/h
Tarifs pour 5 heures de cours : 150€
Tarifs pour 10 heures de cours : 300€

Précisions

Le tarif comprend ici l'efficacité du travail, le service proposé, le matériel utilisé. Demande de frais de déplacement si au-delà de 2km.

Cours proposés par Claire
Individuel
Ces cours peuvent se dérouler
Chez vous
Matières enseignées
  • Remise en forme
  • Renforcement musculaire
  • Stretching
  • Sport santé
  • Gym douce
Niveaux
  • Tous niveaux

Curriculum Vitae de Claire

DIPLOMES OBTENUS:
-2016: Certificat Progressing Ballet Technique
-2010: Diplôme d'état professeur de danse
-2020: Certification Instructeur Pilates Mat tout niveau

EXPERIENCE:
-Depuis 2016: Cours réguliers collectifs et particuliers Posture& Stretching, Pilates, Progressing Ballet Technique (méthode alliant Pilates et Barre au sol), renforcement musculaire
-Depuis 2010: Cours de danse , barre au sol, stretching

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