Page d'accueil Aide
Aide Donner des cours
Saint-Étienne 
35€
Saint-Étienne 
  • (1 avis)
35€ /h
Ce professeur est malheureusement indisponible
Saint-Étienne 
Ateliers Sophroloire
  • (1 avis)
Superprof depuis plus de 2 ans
Profil professeur vérifié
Répond en 24 heures
Noté 5/5 par ses élèves

Relaxation et sophrologie en individuel et en groupe a saint-etienne loire 42

Praticienne certifiée en sophrologie et gestion du stress et des émotions vous invite
- à apprendre à vous relaxer,
- à mieux gérer votre stress, vos angoisses,
- à maîtriser vos émotions,
- à améliorer votre confiance en vous,
- à préparer un concours, un examen, une compétition,
- à améliorer ou retrouver le sommeil,
- ...
en réapprenant à activer des capacités que vous avez tous en chacun de vous, en apprenant à relâcher les tensions physiques et mentales, par des méthodes simples et adaptées à tous, de relaxation dynamiques et statiques telles que la respiration, l'auto-massage, la visualisation, ...

En individuel ou en petits groupes

Tenue confortable conseillée

Séance collective de découverte offerte
Séance collective entre 7€/h et 15€/h selon le nombre de personnes
1ère séance individuelle à 20€

J'enseigne la relaxation. Pour les niveaux débutant, intermédiaire, avancé.
Je donne des cours en face à face, à mon domicile ou chez l'élève.

L'avis sur Ateliers Sophroloire
  • 5/5

Toutes nos évaluations sont collectées par nos services et sont fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves du professeur.

1 recommandation

J
Jude

Bénédicte est une professeur à l'écoute, elle est sophrologue depuis 2 ans je crois et pratique depuis plus de 10 ans et est professeur d'espagnol depuis plus de 10 ans également. Elle est très pédagogue et très accueillante. Ses cours se font dans la bienveillance et sa voix douce et calme invite à la détente. J'ai assisté à ses cours puis, faute de temps, à ses ateliers, j'espère pouvoir revenir régulièrement ! Ses tarifs ne sont pas élevés malgré un travail de qualité et elle prend le temps de s'occuper de tous.

Expériences d'Ateliers Sophroloire

Praticienne certifiée en sophrologie et à son adaptation à la gestion du stress et des émotions, formée à la relation d'aide, pratiquant la sophrologie et la relaxation dynamique depuis 2004.

Titulaire de 2 certificats de sophrologie et son adaptation à la gestion du stress et des émotions RDC 1 à 4 (Cycle fondamental) et un diplôme de Praticienne en gestion du stress et des émotions par la sophrologie, relaxation et PNL

Curriculum Vitae d'Ateliers Sophroloire

Je suis également enseignante à domicile en espagnol et français et je propose d'intégrer à mes cours, des exercices de sophrologie adaptés aux besoins de l'élève : amélioration de la concentration, de la confiance en soi, gestion du stress, préparation à un examen, ...

Les professeurs similaires

des cours de relaxation à proximité ? Voici une sélection d'annonces de professeurs pouvant vous accompagner.

Saint-Étienne
Professeur et Sophrologue diplômée donne séances individuelles de relaxation et de sophrologie pour préparer un examen et gérer son stress
40€
Chantal
1er cours offert !
Cours par webcam Cours en face à face Profil validé
Saint-Étienne
Relaxations sonores visualisations méditations respirations mieux etre & expression de soi meme
15€
LOUP
1er cours offert !
Cours en face à face Profil validé
Marseille 6e
Art-thérapeute certifiée par l'état, 6 ans d'expériences, propose séances de bien-être et d'écoute par la créativité
40€
Virya
  • (5 avis)
Cours en face à face Profil validé Répond en une heure
Paris 18e
Intégrer la méditation dans votre vie quotidienne? Un bel atout pour se sentir bien!
40€
Yoann
  • (8 avis)
Cours en face à face Profil validé Répond en une heure
Alfortville
Professeur de Yoga / Masseur-Kinésithérapeute / Relaxation / Méditation :  cours particuliers à domicile en Ile-de-France
70€
Andre
  • (3 avis)
Cours en face à face Profil validé Répond en une heure
Paris
Apprendre la méditation pour se sentir mieux et profiter de chaque instant
35€
Gautier
  • (1 avis)
1er cours offert !
Cours par webcam Cours en face à face Profil validé
Grenoble
Enseignement privé de Yoga de Méditation - Diplômé Hatha-Yoga Traditionnel - L'étude théorique et pratique des cours nous emmèneront dans l'exploration d'un yoga toujours plus intérieur, l'Esprit
40€
Sami
  • (10 avis)
1er cours offert !
Cours en face à face Profil validé
Sainte-Maxime
Un professeur de hatha-yoga, Vinyasa Flow et relaxation à votre écoute au coeur du Golfe de Saint-Tropez
70€
ELODIE
  • (8 avis)
Cours par webcam Cours en face à face Profil validé
Vincennes
Cours particuliers Kung-fu, Taiji et Qi Gong, Méditation, Self Defense en Ile-de-France
50€
Alexandre
  • (1 avis)
1er cours offert !
Cours par webcam Cours en face à face Profil validé Répond en une heure
Nice
PRATIQUER LA MEDITATION ET LA PLEINE CONSCIENCE / COURS DE MEDITATION A NICE - UNE APPROCHE LAIQUE POUR ACCEDER AU BONHEUR ET AU BIEN ETRE VERITABLES - Cours individuels ou collectifs
40€
Mary Joy
  • (10 avis)
1er cours offert !
Cours par webcam Cours en face à face Profil validé
Lambersart
Yoga de Samara- Zen en mouvement: Harmoniser corps, émotions et esprit avec le tout autre Yoga en musique
14€
Maria
  • (3 avis)
1er cours offert !
Cours en face à face Profil validé
Montpellier
Sophrologue psycho-comportementale, relaxologue, coach bonheur, psychologie positive,Initiation à la méditation de pleine conscience à Montpellier et à distance.
35€
Hélène
  • (4 avis)
1er cours offert !
Cours par webcam Cours en face à face Profil validé
Paris
DStress & Vous: Des clés pour vous libérer du stress, de l'angoisse et de l'anxiété, une séance  prendre soin de votre ventre et de votre corps
90€
Mayanick
  • (2 avis)
1er cours offert !
Cours par webcam Cours en face à face Profil validé
Chez elle Chez vous Par webcam
1 heure 35€ 35€ Non disponible
5 heures 175€ 175€ Non disponible
10 heures 350€ 350€ Non disponible
Ce professeur est malheureusement indisponible