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Donner des cours
Choisy-le-Roi 
50€/h
Ce professeur est malheureusement indisponible
Profil professeur vérifié
Temps de réponse 24h
Cours proposés par Hadrien
  • Individuel
  • En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez lui
  • Chez vous
Matières enseignées
  • Coach sportif
  • Remise en forme
  • Course à pied
Niveaux
  • Débutant
  • Intermédiaire

Je propose des séances de coaching sportif pouvant être orienté dans une optique d'améliorer son hygiène de vie, de remise en forme, et bien être.

Méthodologie

Je propose du coaching sportif pour des séances individuelles ou collectives. Il ne s'agit pas de rechercher la performance, mais plutôt de se reconnecter au corps, de trouver ou retrouver une condition physique, ou d'atteindre son poids de forme.

J'y associe également des méthodes de méditation pleine conscience et lorsque le temps le permet je privilégie les séances en pleine nature, dans un parc ou une forêt.

Parcours

Je donne des séances depuis 2 ans en individuel et collectif.
Les séances sont adaptées en fonction de l'objectif de la personne ou du groupe.
En fin de séance je propose régulièrement des exercices de méditation pleine conscience, de relaxation ou de visualisation.

Tarifs

Tarif pour 1 heure de cours : 50€/h
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Matières enseignées
  • Coach sportif
  • Remise en forme
  • Course à pied
Niveaux
  • Débutant
  • Intermédiaire

Curriculum Vitae d'Hadrien

J'ai passé une licence STAPS et je pratique régulièrement le tennis, le squash, la natation, la course à pied, la musculation. je me suis également formé à la méditation pleine conscience et à l'hypnose, ce qui me permet d'ajouter aux séances une dimension plus thérapeutique.

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