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La Garenne-Colombes 
La Garenne-Colombes 
  • (5 avis)
B
Bruno
« Parfait ! Claire prend en compte les demandes précises sur les zones à... Lire plus »
B
Bruno
« Parfait ! Claire prend en compte les demandes précises sur les zones à travailler. Super pro et explique bien chaque mouvement. N'hésite pas à adapter en fonction de la souplesse de chacun. Echauffement + relaxation de fin Je la conseille pour vos séances de Yoga ! »
45€/h
Profil et diplôme vérifiés
Temps de réponse 1h
Cours proposés par Claire
  • Individuel
  • En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez elle
  • Chez vous
Matières enseignées
  • Yoga
  • Hatha
  • Détente
  • Vinyasa
Niveaux
  • Débutant
  • Intermédiaire
  • Enfants

Professeure de yoga sur la région parisienne (Paris & 92). Certifiée Yoga Alliance

Méthodologie

En 2013, alors qu'elle pratiquait depuis plusieurs années la danse sportive et le cerceau aérien, Claire a découvert le yoga.

La pratique de cette discipline est rapidement devenue indispensable à son bien-être, tant physique que psychique. Elle a donc décidé de suivre à Bali une formation complète de Hatha Yoga alliant la connaissance des asanas, mais aussi pranayama, méditation et spiritualité.

Aujourd'hui, ayant totalement abandonné sa précédente carrière dans le monde stressé de la publicité et du marketing, elle se propose de partager son enseignement avec des élèves désireux d'améliorer leur confort de vie.

Son enseignement, basé sur l’ajustement des asanas et la respiration, met l’accent sur la relaxation, la souplesse et le renforcement musculaire.

Adaptées à chacun, ses classes apportent, au-delà de la satisfaction immédiate, le soulagement durable de certaines tensions et douleurs liées à une vie professionnelle intense.

Claire propose donc à ses élèves, progressivement et avec bienveillance, de mieux appréhender leur corps et leur esprit pour gagner en force et en sérénité.


Vous pourrez m'indiquer le type de séance qui vous conviendrait le mieux :

- special dos
- special stress and restorative
- spécial flex and stretch
- spécial renfo / core / gainage

hâte de vous rencontrer !

namaste

Claire
(information cachée)

Parcours

Après des années de yoga, de cerceau aérien, stretching, fitness et street work out, et après une formation riche et intensive de yoga à Bali, j ai été certifiée en mai 2019 professeure de yoga "yoga alliance"

j ai commencé à enseigner tout de suite en cours privés mais aussi collectifs :

sporttobe - Yoga Hatha & Vinyasa en entreprise (Safran) 92 Colombes
studios Olybe - (Hatha &Vinyasa) 75 Paris

j'ai hâte de faire votre connaissance

Namaste

Tarifs

Tarifs pour 5 heures de cours : 210€
Tarifs pour 10 heures de cours : 390€

Précisions


Cours proposés par Claire
Individuel
En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
Chez elle
Chez vous
Matières enseignées
  • Yoga
  • Hatha
  • Détente
  • Vinyasa
Niveaux
  • Débutant
  • Intermédiaire
  • Enfants

Curriculum Vitae de Claire

mai 2019
certification Yoga Alliance

juin 2019
sporttobe - Yoga Hatha & Vinyasa en entreprise (Safran) 92 Colombes
studios Olybe - (Hatha &Vinyasa) 75 Paris

(information cachée)

Les 5 avis sur Claire
  • 5/5

Toutes nos évaluations sont collectées par nos services et sont fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves du professeur.
B
Bruno

Parfait ! Claire prend en compte les demandes précises sur les zones à travailler. Super pro et explique bien chaque mouvement. N'hésite pas à adapter en fonction de la souplesse de chacun. Echauffement + relaxation de fin
Je la conseille pour vos séances de Yoga !

Réponse de

Parfait

4 recommandations

Jesus

Claire connaît très bien son métier. Ses cours sont très bien structurés avec des échauffements, de la flexibilité, de la relaxation, tout dans un contexte de bien être. Elle sait décrire en détail la nature de chaque exercice avec des précisions anatomiques, et son but. Elle écoute ses élèves et adapte ses cours selon les besoins particuliers. Elle est gentille, polie et intelligente.

Camille

Claire a su me mettre en confiance immédiatement, en s'intéressant à mes besoins et à ma personnalité pour me proposer une séance entièrement individualisée ! Les bienfaits se ressentent immédiatement et je n'avais qu'une seule envie, réserver un autre cours ! Allez y les yeux fermés et laissez vous guider par la douceur et le professionnalisme de Claire

Paul

Claire est très compétente et à l’écoute. Elle a su trouver le programme adapté à mon corps et ciblant mes problèmes de dos plus particulièrement. Je recommande vivement pour se ressourcer et soulager les tensions accumulées durant la semaine...

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