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Didier
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Didier
« Sandrine m'a fait découvrir les bienfaits du yoga...j'étais plutôt loin de ce genre de pratiques, mais intéressé malgré tout car je fais du sport d'entretien régulièrement. J'ai commencé à suivre les séances à distance qu'elle proposait sur Zoom durant le confinement, puis j'ai ressenti le besoin de continuer une fois cette période (étrange pour tous) terminée. Elle m'a converti avec beaucoup de savoir-faire et d'attention. Aussi j'ai décidé de continuer les séances. Sandrine trouve le bon équilibre entre les bienfaits physiques apportés par le yoga et l'esprit et la culture associées à cette approche. Nous étions collègues de travail et elle, comme moi, nous avons quitté notre entreprise simultanément. J'ai été très agréablement surpris de voir avec quelle passion et assurance elle se lançait dans sa nouvelle vie professionnelle. J’ai toute confiance dans sa réussite en observant qu'en s'éloignant de la société dans laquelle nous exercions elle s'épanouit et révèle des qualités qui n'étaient pas exploitées et valorisées auparavant...De belles perspectives s'offrent autant pour elle que pour ses actuels et futurs "élèves"... »
60€/h
1er cours offert !
Profil professeur vérifié
Temps de réponse 4h
Cours proposés par Sandrine
  • Individuel
  • En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez elle
  • Chez vous
  • Par webcam
Matières enseignées
  • Yoga
  • Hatha
  • Détente
  • Vinyasa
  • Yoga nidra
Niveaux
  • Tous niveaux

Professeure de yoga je vous aide à cheminer pour trouver votre centre entre corps et esprit

Méthodologie

La vision qui m'a été transmise est que le yoga est l'apprentissage du respect de son corps, de soi-même et l'acceptation de ses limites. Pour moi, il n'est pas ici question de forcer, d'assouplir ou toute autre vision mécaniste du corps, mais bien d'écouter, de détendre et de respirer afin d'aller à la rencontre de soi-même

Parcours

J'ai découvert le yoga lors d'un stage dans le Sud de l'Inde avec un professeur formé à la Bihar School. Ca a été une révélation pour moi et j'ai su alors qu'un jour, à mon tour j'enseignerai cette merveilleuse discipline du corps et de l'esprit . Je me suis donc formée à l'école Tapovan Paris, centre tenu par Kiran Vyas qui a importé l'ayurveda en France.

Tarifs

Tarifs pour des cours par webcam : 55€/h

Précisions

Les tarifs indiqués sont pour les cours particuliers

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Individuel
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Chez elle
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webcam
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Curriculum Vitae de Sandrine

J'ai passé 16 ans à France Télévisions où j'étais responsable de la formation des journalistes. Je me suis formée en parallèle à des disciplines qui me mettaient en lien avec le soin pour soi et les autres. Voici mes domaines de compétence :

Professeure de yoga - école Tapovan Paris
Coach professionnelle certifiée et coach pour jeunes adultes - Ecole MHD
Praticienne PNL certifiée - Institut IFPNL
Praticienne de shiatsu - Ecole EST

Les 5 avis sur Sandrine
  • 5/5

Toutes nos évaluations sont collectées par nos services et sont fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves du professeur.

5 recommandations

D
Didier

Sandrine m'a fait découvrir les bienfaits du yoga...j'étais plutôt loin de ce genre de pratiques, mais intéressé malgré tout car je fais du sport d'entretien régulièrement.
J'ai commencé à suivre les séances à distance qu'elle proposait sur Zoom durant le confinement, puis j'ai ressenti le besoin de continuer une fois cette période (étrange pour tous) terminée. Elle m'a converti avec beaucoup de savoir-faire et d'attention. Aussi j'ai décidé de continuer les séances. Sandrine trouve le bon équilibre entre les bienfaits physiques apportés par le yoga et l'esprit et la culture associées à cette approche.
Nous étions collègues de travail et elle, comme moi, nous avons quitté notre entreprise simultanément. J'ai été très agréablement surpris de voir avec quelle passion et assurance elle se lançait dans sa nouvelle vie professionnelle. J’ai toute confiance dans sa réussite en observant qu'en s'éloignant de la société dans laquelle nous exercions elle s'épanouit et révèle des qualités qui n'étaient pas exploitées et valorisées auparavant...De belles perspectives s'offrent autant pour elle que pour ses actuels et futurs "élèves"...

F
Fabienne

Les cours de Yoga de Sandrine sont très agréables. Sandrine est très pédagogue, elle prend le temps d'expliquer et décompose chaque mouvement avec précision. Elle soutient les exercices par les indications orales tant sur la posture que sur la respiration. Cela facilite l'apprentissage pour les débutants comme moi . Le cours de Yoga du dimanche est un moment dans lequel j'ai conscience de me faire du bien.

M
Mathieu

J'ai découvert le yoga pendant le confinement, le yoga hatha pour être précis. Sandrine l'enseigne de façon agréable et bienveillante, avec des séances en plein air dès que possible, et les tarifs sont très raisonnables. C'est simple, je ne peux plus m'en passer aujourd'hui! Vous pouvez y aller les yeux fermés

F
Fabienne

Découvert "à la faveur" du confinement en mars dernier, le yoga de Sandrine me porte et m'ouvre des portes (au-dedans de soi) depuis des mois... Attentive et à l'écoute, "Yogi Sandy" a su/sait transmettre avec patience et douceur son expérience de 10 ans en tant qu' "élève" (d'1 centre ayurvédique reconnu à Paris); elle anticipe questionnements et/ou difficultés qui trouvent à se dénouer ds le respect des possibilités de chacun. Ses indications st claires et précises, ses recommandations tjrs justes et pertinentes. La liberté de mouvement, l'intensité du souffle, la douce persévérance s'y cultivent au fil des "tenues". Attitude et latitude physiques st au rv, qui gagnent en jeu, avec des effets sur le psychisme... Question de timing peut-être ? A l'évidence, j'ai trouvé le type de yoga qui me va, du "sur mesures" pr moi, la "haute stature" du yoga ;-) Sandrine est (déjà) vraiment 1 "Superprof" ! Au-delà des mots, il faut vivre l'expérience ds son corps...

B
BRIGITTE

Je recommande Sandrine pour sa douceur en tant que personne mais également dans son enseignement du YOGA. Ces séances sont très enrichissantes et apportent un réel réconfort tant physique que psychique.
Les séances de relaxation m'ont apporté un grand bien être et une décontraction totale.

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