Page d'accueil Aide
Aide Donner des cours
Lyon 3e 
Lyon 3e 
  • (7 avis)
L
LISA
« Bienveillante, attentive, sans jugement. MERCI »
45€/h
1er cours offert !
Profil et diplôme vérifiés
Temps de réponse 24h
Cours proposés par Yuna
  • Individuel
  • En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez vous
  • Par webcam
Matières enseignées
  • Yoga
  • Hatha
Niveaux
  • Tous niveaux

Professeure de Hatha Yoga, diplomée Sivananda et Yoga Alliance. Yoga adapté à tous, enfants, adolescents, adultes et personnes agées.

Méthodologie

Il s'agit d'accompagner chaque individu dans sa pratique, petits et grands, jeunes et moins jeunes. Il n'y a pas un Yoga mais un yoga adapté à tous.tes.

Ma méthode d'enseignement est basée sur la méthode classique du Hatha Yoga mis en place par Swami Sivananda et son disciple Swami Vishnudevananda et qui a su faire ses preuves à travers le monde entier. Il s'agira toujours de s'écouter afin de soigner et de libérer les différents corps énergétiques.

Chaque session, adaptée au niveau de chacun, commence par des exercices de Pranayamas, une série de Surya Namaskar ( salutations au soleil), des Asanas ponctués de relaxation courte et d'une Savasana finale (relaxation) qui reste le moment le plus important de la séance car chaque exercice est pratiqué dans le but d'atteindre une paix du mental.

La pratique de la méditation est aussi très importante, nous pourrions décider de l'ajouter à nos séances à moins que je ne vous donne des conseils pour une pratique individuelle :).

Parcours

Je pratique le Yoga et la méditation depuis 2014. J'ai eu la chance de me former en 2016 pendant plusieurs mois au Népal auprès de mon guruji Darmah Maharas, yogi accompli et médecin ayurvédique.

Afin d'assoir mes connaissances et ma capacité à transmettre, j'ai choisi par la suite la formation Sivananda qui m'a permis de développer davantage encore ma connaissance du corps ( asana, pranayama) mais aussi de la philosophie védantique ou bien encore de l'anatomie.

Tarifs

Tarifs pour des cours par webcam : 45€/h
Tarifs pour 5 heures de cours : 200€
Tarifs pour 10 heures de cours : 350€
Cours proposés par Yuna
Individuel
En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
Chez vous
webcam
Matières enseignées
  • Yoga
  • Hatha
Niveaux
  • Tous niveaux

Les 7 avis sur Yuna
  • 5/5

Toutes nos évaluations sont collectées par nos services et sont fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves du professeur.

7 recommandations

L
LISA

Bienveillante, attentive, sans jugement.
MERCI

Alice

Youna est passionnée et dévouée a sa pratique. Son enthousiasme est encourageant et donne une légèreté au cours de yoga. Je recommande sans hésitation !

Anaëlle

Alors que je n'avais pas pratiqué le yoga depuis quelques années, cette redécouverte d'une voie tant corporelle que spirituelle m'a été proposée avec bonheur par Youna. La toute première séance qu'elle m'a proposé était en fait une séance de groupe. La motivation est différente lorsque d'autres chercheurs expérimentent les bienfaits du yoga en notre compagnie. En plus d'être une belle personne, Youna a pris le temps de nous expliquer les bienfaits de chaque posture. Étant en perpétuelle quête de sens, ses explications simples et précises m'ont été d'une grande aide dans ma pratique du Yoga. J'espère avoir l'occasion de réitérer de nombreuses fois cette expérience en sa compagnie !

Les professeurs similaires

des cours de yoga à proximité ? Voici une sélection d'annonces de professeurs pouvant vous accompagner. Superprof peut aussi vous proposer des cours d'hatha pour vous aider.

Lyon 3e
Yogi en formation donne cours de Hatha Yoga traditionnel et méditation pour les débutants et les initiés
40€
Morgan
  • (9 avis)
1er cours offert !

Bonjour à tous ! Apprenti Yogi depuis 2 ans, je suis actuellement une formation de professeur de Yoga sur 3 ans (qui se...

Cours en face à face Profil validé
Lyon 7e
Donne cours de Yoga Vinyasa, Hatha ou en destination des enfants pour des cours dynamiques individuels ou en groupe.
20€
Romane
  • (1 avis)
1er cours offert !

Je peux donner des cours de yoga en collectivité (école, en plein air ou en studio) mais aussi en cours privé individuel...

Cours par webcam Cours en face à face Profil validé
Lyon 1er
Professeure de Power Yoga (Ashtanga et Hatha Yoga) formée en Inde:  cours à domicile LYON et ses environs
30€
Flore
  • (2 avis)
1er cours offert !

Le Yoga est une philosophie, une vision de la Vie, qui existerait depuis plus de 5000 ans. Avant d’être une pratique...

Cours par webcam Cours en face à face Profil validé
Sainte-Foy-lès-Lyon
Professeure de Yoga donne cours de Hatha, Vinyasa collectif et particuliers sur lyon et sa région
30€
Virginie
  • (3 avis)
1er cours offert !

Mes séances se déroulent en 3 temps. Une partie de Méditation pleine conscience une partie Posture une partie...

Cours par webcam Cours en face à face Profil validé
Lyon 7e
[2 en 1]: Cours de yoga privés en anglais à Lyon par une professeure certifiée
20€
Nathalia
1er cours offert !

[EN] I offer private Hatha, Vinyasa, Yin or Nidra Yoga classes in your place at an affordable price. Lessons for beginners...

Cours par webcam Cours en face à face Profil validé
Lyon
Enseignante Yoga Lyon  Hatha (détente)  Vinyasa (dynamique), Yogathérapie, tous niveaux
20€
Anna
  • (6 avis)
1er cours offert !

Je propose des cours dynamiques ou détente, en fonction des attentes, et des séances de Yoga Thérapie en individuel, pour...

Cours par webcam Cours en face à face Profil validé
Lyon 2e
Coach en Santé Globale, enseigne le  Yoga (certifiée en Inde), respiration, relaxation, méditation guidée (tradition tibétaine), alimentation saine
70€
Isabelle
  • (1 avis)
1er cours offert !

Tous mes cours de Yoga, Relaxation, Respiration, Meditation et initiation à une Hygiène Alimentaire et Mentale saine sont...

Cours par webcam Cours en face à face Profil validé Répond en une heure
Lyon 2e
Je suis Tara, professeur de Hatha Yoga. Certifiée en Inde, j'aimerai vous faire partager ma passion.
35€
Tara
  • (4 avis)

Ma pratique du Yoga est liée à l'état de pleine conscience, c'est à dire être ici et maintenant. Pendant notre...

Cours par webcam Cours en face à face Profil validé
Lyon
Nouveau cours Hatha Yoga Lyon 1 proche terreaux, tous niveaux: Sérénité et bienveillance
30€
Kissline
  • (1 avis)
1er cours offert !

Sérénité et bienveillance Venez découvrir le Hatha Yoga avec Kissline tous les vendredis de 12h30 à 13h30, proche...

Cours en face à face Profil validé
Lyon 7e
Enseignante de hatha yoga traditionnel (natha) et de yoga nidra à Lyon
39€
Aurore
1er cours offert !

Issue du domaine du social, j'aime partager des moments humains... Le yoga est avant tout une pratique personnelle, qui me...

Cours par webcam Cours en face à face Profil validé
Lyon 8e
Professeur diplomé donne cours de yoga Hatha yoga à mon domicile  Lyon 8
30€
Anthony
  • (2 avis)
1er cours offert !

Envie de découvrir le yoga ou d'approfondir votre pratique,accroitre votre énergie ou simplement vous relaxer, mes cours...

Cours en face à face Profil validé
Lyon
Hatha Yoga, Yoga du corps subtil,  yoga pour les enfants et les personnes âgées à Lyon
40€
Yoga Vital
1er cours offert !

Ayant un intérêt vif pour le yoga et la méditation depuis très jeune âge, mon professeur-maître m'accepte, me...

Cours par webcam Cours en face à face Profil validé
Lyon
Instructeur de yoga, certificat YOGA ALLIANCE (Inde RYT200HS) Hatha/Ashtanga/Yin Yoga. Pranayama et méditation.
35€
Jagat Rod
1er cours offert !

Je transmets ma connaissance du yoga. La façon de se connaître, à travers la respiration, l'observation, les asanas...

Cours par webcam Cours en face à face Profil validé
Lyon-3E-Arrondissement
Je donne des cours accessibles, progressifs et personnalisés de Yoga et Méditation à Lyon à domicile/en plein air. Petits groupes ou cours particuliers!
25€
Marion
  • (2 avis)

Vous pensez à essayer le yoga ou la meditation? Vous pratiquez déjà le yoga mais ne trouvez pas de cours qui convienne à...

Cours par webcam Cours en face à face Profil validé
Chez elle Chez vous Par webcam
1 heure Non disponible 45€ 45€
5 heures Non disponible 200€ 225€
10 heures Non disponible 350€ 450€
Réserver un cours