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Mandelieu-la-Napoule 
Mandelieu-la-Napoule 
  • (7 avis)
C
Catherine
« Parfait ! Excellente prof de yoga. Adepte de l'ashtanga et du vinyasa flow,... Lire plus »
C
Catherine
« Parfait ! Excellente prof de yoga. Adepte de l'ashtanga et du vinyasa flow, j'ai retrouvé avec Roxanne le yoga dynamique que j'apprécie. Elle va à notre rythme et sait nous pousser un peu quand il le faut. J'ai également fait un cours vidéo et c'était aussi très bien. je recommande sans hésiter! »
75€/h
1er cours offert !
Profil et diplôme vérifiés
Temps de réponse 1h
Cours proposés par Roxanne
  • Individuel
  • En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez elle
  • Chez vous
Matières enseignées
  • Yoga
  • Hatha
  • Vinyasa
  • Yoga prénatal
Niveaux
  • Tous niveaux

Professeur de YOGA, Yoga Teacher Hatha, Vinyasa, Yin, Nidra, Prénatal, Pilates Instructor, Mandelieu, Théoule sur mer, Cannes ...

Méthodologie

Depuis 2005, j’ai le plaisir d’enseigner des cours collectifs et des séances privées aux adultes, aux enfants, aux séniors (actifs!), aux femmes enceintes, à des clients Français et à une clientèle internationale rigoureuse. Certains de mes clients sont orientés par leur médecin, kiné ou sage-femme ; Merci aux professionnels de santé pour leur confiance.
Lieux d’intervention:
- Cours individuels à domicile
- Centres de bien-être et de Remise en forme
- Comités d’entreprise et Associations
- FFEPGV: Fédération Française Education Physique Gym Volontaire
- Cours en Studio
- Clubs de gym
- Hôtels et Thalasso

Parcours

Professeure de YOGA, de PILATES, de Bien-être, Coach NUTRITION et Coach SPORTIF, j’enseigne en Français et en Anglais depuis 12 ans, des pratiques douces telles que le Yoga Détente et dynamique auprès de différents publics, de tout âge et de tous niveaux.
Tour d’horizon des disciplines enseignées :
- Mat Pilates (sur tapis)
- Pilates avec accessoires (fournis): Pilates Ring, Pilates Swiss ball, Elastiband, etc.)
- Hatha & Vinyasa Yoga
- Yoga Sénior & Chair Yoga (yoga doux avec support chaise)
- Yin Yoga: étirements profonds et détente
- Yoga Nidra: Relaxation profonde en savasana (allongé)
- Stretching
- Renforcement musculaire CAF
- Cardio-Training
- Gym Aquatique & YOGA Aquatique
- Relaxation Aquatique Water-Shiatsu
- Consultation Nutrition & Consultation en Ayurveda (médecine Indienne)

Grâce aux postures (asana), aux exercices respiratoires (pranayama) et à quelques minutes de relaxation profonde en fin de séance, votre corps et votre esprit seront régénérés de l’intérieur ; ce qui vous aidera à gérer des journées parfois stressantes et bien souvent ininterrompues !

Séances diversifiées, personnalisées et progressives répondant à vos objectifs (tonifier, affiner sa silhouette, améliorer posture-équilibre-coordination, développer l’agilité, gagner en vitalité, en mobilité et en souplesse, favoriser la détente et un sommeil réparateur, vivre un moment de sérénité dans le quotidien) et à vos besoins particuliers.

Tarifs

Tarif pour 1 heure de cours : 75€/h

Précisions

Cours 1 personne: 75 euros
Cours 2 ou 3 personnes: 90 euros
Cours 4 personnes et + : 120 euros
Tarif dégressif pour l'achat d'un Forfait 10 Séances.

Secteurs desservis : Mandelieu, Cannes, Mougins, Grasse, Vallauris, Pégomas, Mouans-Sartoux, Cannes la Bocca.

Cours Collectifs YOGA, Pilates, Aquagym (piscine) à Mandelieu: 379 rue de la Siagne

Cours proposés par Roxanne
Individuel
En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
Chez elle
Chez vous
Matières enseignées
  • Yoga
  • Hatha
  • Vinyasa
  • Yoga prénatal
Niveaux
  • Tous niveaux

Curriculum Vitae de Roxanne

Voici mes Formations Françaises et Américaines :
- Professeure Certifiée YOGA ALLIANCE USA
- Professeure Certifiée MAT PILATES Balanced Body USA
- MASTER (5 ans de formation) Sport, Prévention, Santé, Bien-être, Sciences du Mouvement Humain
- LICENCE STAPS Sport & Santé

Spécialisations (reconnues YOGA ALLIANCE US)
- YIN Yoga (Etirements profonds et Détente)
- Yoga NIDRA (Relaxation profonde)
- Yoga SENIOR & CHAIR Yoga (avec support chaise)
- PRENATAL Yoga (destiné aux femmes enceintes au 2nd et 3ième Trimestre de Grossesse)
- KIDS Yoga & Family Yoga
- Formation en Ayurveda (Médecine Indienne globale)

Formations complémentaires
- D.U. Nutrition & Diététique (faculté de médecine Nice/hôpital l’Archet)
- D.U. Nutrition médicale (faculté de médecine Paris/hôpital Necker)
- Praticienne en Relaxation Aquatique Water-Shiatsu
- Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique
- Attestation de Formation aux Premiers Secours

Avant de vous rencontrer, 3 mots : Convivialité – Efficacité et Confiance ! Prenez soin de vous ! Roxanne

Les 7 avis sur Roxanne
  • 5/5

Toutes nos évaluations sont collectées par nos services et sont fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves du professeur.
C
Catherine

Parfait ! Excellente prof de yoga. Adepte de l'ashtanga et du vinyasa flow, j'ai retrouvé avec Roxanne le yoga dynamique que j'apprécie. Elle va à notre rythme et sait nous pousser un peu quand il le faut. J'ai également fait un cours vidéo et c'était aussi très bien. je recommande sans hésiter!

J
Johana

Parfait ! Un GRAND MERCI à Roxanne qui est venue nous faire une seance d'une heure à domicile pour un groupe de copines. Très souriante, très pro, elle a su se mettre au niveau de chacune. Une seance qui nous a fait un bien incroyable!! JE RECOMMANDE!!
à trés vite j'espère!

5 recommandations

C
Christelle

Pédagogue, douce et professionnelle, Roxanne apprend et apporte énormément sur le lien existant entre sa discipline et son développement personnel. Allez-y les yeux fermés ! Sans modération...

M
Marc

Je recommande vivement.
De formation universitaire avec un master en éducation physique et motricité, Roxanne a également suivi plusieurs formations aux États-Unis où elle a appris à adapter ses cours en fonction de chaque personne. Professeure unique et consciencieuse, elle vous mènera vers un bien être continu et une bonne vitalité.

S
Sophie

Tres competente, Roxanne sait adapter ses cours au niveau de ses eleves, elle est claire dans ses instructions, mais elle ajuste aussi si besoin est ! En plus elle est tres sympa et c'est un plaisir de voir que l'on progresse avec elle !
En bref je la recommande vivement !

J
Julie

Roxanne est une excellente enseignante! Calée dans tous les domaines qu'elle enseigne, elle est réellement à l'écoute des besoins de ses élèves ou clients et propose des programmes personnalisés à chacun. Roxanne a une personnalité douce et aimante qui vous mettra immédiatement en confiance.

J
Jeannie

Parfait ! Excellente prof de Yoga et Pilates: pédagogue et à l'écoute. Les cours sont conviviaux et progressifs.

Les professeurs similaires

des cours de yoga à proximité ? Voici une sélection d'annonces de professeurs pouvant vous accompagner. Superprof peut aussi vous proposer des cours d'hatha pour vous aider. Apprendre n'est plus un soucis, des cours de vinyasa accessible(s) pour tous ! Suivre des cours de yoga prénatal n'a jamais été aussi facile : vous allez aimer développer de nouvelles connaissances.

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Ma méthode d enseignement est basé ur le plaisir sur le bien-être que chacun doit ressentir à la fin de la séance

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Diplômée en hatha yoga depuis 2011 Je cherche à partager les bienfaits de cette pratique. Prenez un moment pour...

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Olivier Dalmasso, Professeur de Yoga, est professeur diplomé de l'Institut Français de Yoga . Vice-président de...

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Ma methodologie d'enseignement se base sur la repetition des excercises, beaucoup de alignement, des corrections phisiques...

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