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Paris 20e 
Paris 20e 
  • (4 avis)
S
Sophie
« Parfait ! Les cours avec Solène sont un vrai plaisir. Solène adapte son cours... Lire plus »
S
Sophie
« Parfait ! Les cours avec Solène sont un vrai plaisir. Solène adapte son cours à la personne et propose des postures qui ne soient pas en contre-indication avec les potentiels soucis que l'on peut avoir. Elle veille au contraire à agir lentement mais sûrement sur les petits "travers" du corps. De plus ses cours sont complets (étirements et souplesse, et épisodes plus physiques et "cardio", avec un peu de relaxation pour finir). On sent très vite que Solène aime le yoga, mais aussi transmettre et enseigner. Bref, je recommande chaudement Solène. »
40€/h
Profil et diplôme vérifiés
Temps de réponse 6h
Cours proposés par Solène
  • Individuel
  • En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez elle
Matières enseignées
  • Yoga
  • Détente
  • Yoga flow
Niveaux
  • Débutant
  • Intermédiaire

Professeur de yoga Vinyasa ou Hatha yoga pour débutants ou intermédiaires à Paris

Méthodologie

Diplômée de la Fédération française de yoga (Gérard Arnaud) en Hatha et Vinyasa (yoga dynamique).
J'organise mes cours en 4 parties: 5 min de méditation en début de cours pour ramener la conscience sur le tapis, 10 min pour échauffer et préparer le corps à la pratique, 30 min de postures, 15 min de relaxation finale.
J'invite l'élève à prendre conscience de son corps et de son souffle en douceur.
Je reçois mes élèves à mon domicile dans une salle dédiée à la pratique (métro Maraîchers).

Parcours

Je pratique le yoga Vinyasa depuis 7 ans et l'enseigne depuis 4 ans auprès de particuliers ou d'entreprises (groupe de 10 maximum).
J'ai appris les bases des postures à une quinzaine d'élèves qui ont vite progressé.
Certains ont passé un niveau mais le plus important est que tous ont appris à se connaître, à s'écouter, à se sentir.

Tarifs

Frais de déplacement : 5€
Tarifs pour 5 heures de cours : 35€
Tarifs pour 10 heures de cours : 30€

Précisions

Les tarifs varient selon le lieu d'habitation de l'élève (me consulter).

Cours proposés par Solène
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  • Yoga
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Niveaux
  • Débutant
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Curriculum Vitae de Solène

Formation initiale Gérard Arnaud (2016)
Formation en pré natal et post natal (2018)
Formation de yoga thérapie (2019)
Professeur auprès de particuliers ou d'entreprises (CE).
Cinq ans d'enseignement à ce jour.
Namasté

Les 4 avis sur Solène
  • 5/5

Toutes nos évaluations sont collectées par nos services et sont fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves du professeur.
S
Sophie

Parfait ! Les cours avec Solène sont un vrai plaisir. Solène adapte son cours à la personne et propose des postures qui ne soient pas en contre-indication avec les potentiels soucis que l'on peut avoir. Elle veille au contraire à agir lentement mais sûrement sur les petits "travers" du corps. De plus ses cours sont complets (étirements et souplesse, et épisodes plus physiques et "cardio", avec un peu de relaxation pour finir). On sent très vite que Solène aime le yoga, mais aussi transmettre et enseigner. Bref, je recommande chaudement Solène.

Réponse de Solène

Sophie est une jeune femme très agréable et très impliquée dans ses cours. Régulière, elle apprend vite et place sa respiration correctement.
Je suis heureuse de la guider dans sa pratique.

Marie

Parfait ! On a déjà plusieurs séances à notre actif avec Solène et tout se passe très bien ! Solène est vraiment une super prof, très pédagogue, elle nous explique toujours très bien les postures afin de protéger les articulations. On sent déjà les bienfaits du yoga et elle a vraiment su s'adapter à nos aptitudes individuelles. On la recommande fortement :)

Réponse de Solène

Marie et Aurélie sont très sympas. Elle pratique de manière régulière et commence déjà à avancer dans leur pratique.

J
Julie

Parfait ! Très très bon cours. Douce et patiente on est porté tout le long de la séance.
Je valide et attend avec impatience la prochaine séance!

Réponse de Solène

Merci Julie ;)

1 recommandation

Alexis

J'ai pris mon premier cours de Yoga avec Solène cette semaine et cela m'a fait un bien fou ;-)

Solène est patiente, précise dans ses directives et vraiment à l'écoute. Elle est ouverte sur le contenu du cours qui peut-être personnalisée.

Vivement la semaine prochaine.

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