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Paris 20e 
Luciana - Prof de relaxation - Paris 20e
Paris 20e 
  • Super professeur
  • (5 avis)
A
Alexandre
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A
Alexandre
« Parfait ! Luciana est une excellente prof ! Sympa, disponible et à l'écoute 1e cours de yoga au top A refaire »
25€/h
1er cours offert !
Profil et diplôme vérifiés
Temps de réponse 12h
Cours proposés par Luciana
  • Individuel
Ces cours peuvent se dérouler
Matières enseignées
  • Relaxation
  • Méditation
  • Respiration
  • Yoga pour enfants
  • Spiritualité
Niveaux
  • Tous niveaux

Professeur de yoga et massothérapeute bien-être à Paris Certifié par YOGA ALLIANCE

Méthodologie

Je pratique le Yoga puis 7. Pour las seances de Yoga, je travaille surtout avec des débutants et des intermédiaires, cherchant à améliorer l'alignement, l'ajustement et la conscience corporelle, en pratiquant des exercices de respiration, et ainsi en profiter des bienfaits à la fois mentalement et corporellement. Les exercices de respiration sont nécessaires pour favoriser le bien-être, améliorer le système immunitaire et diminuer les symptômes de stress, de fatigue, d'anxiété et de dépression. Mes cours sont axés sur la flexibilité, l'équilibre, la stabilité et le conditionnement physique et mental. Je me concentre sur la ligne de hatha, Vinyasa flow et Kundalini/Dinamique ou doux, mes cours sont personnalisés au besoin de chaque personne.

En plus, les services de massage bien-être, cela implique des techniques de massage, des exercices de respiration, qui sont extraits de la Philosophie du Yoga, Pranayama. Les techniques de respiration Pranayama aident à amener la conscience respiratoire au moment présent et à vous détendre totalement, vous et votre corps lors d'une séance de massage.
Les techiniques: massage thérapeutique, la relaxation, l’équilibrage des chakras, les tissus profonds et l’aromaterapeutique. Et aussi le massage esthétique, pour le remodelage du corps et le drainage lymphatique, améliorant l’apparence de la peau et de la circulation sanguine, réduisant la cellulite et la rétention d'eau. Massages a partir de 50e.

Super professeur

Luciana fait partie des meilleurs professeurs. Qualité du profil, excellence du diplôme, organisation rapide du premier cours, ses élèves l’adorent !

Parcours

Brésilien, diplômé en communication et relations humaines. Certifié dans plusieurs techniques de massage, après 4 ans: californien, suédois, tissus profonds, thérapeutique, ventouses, aromathérapie, réflexologie, anatophysiopathologie; et certifié 200YTT YOGA ALLIANCE. Cours de yoga depuis 2019; Langues: anglais, portugais, espagnol et français.

Tarifs

Tarifs pour des cours par webcam : 10€/h

Précisions

Tarifs pour les seances de Yoga, pour les seances de massages, contacter pour obtenir plus d'info.

Cours proposés par Luciana
Individuel
Ces cours peuvent se dérouler
Chez elle
Chez vous
Matières enseignées
  • Relaxation
  • Méditation
  • Respiration
  • Yoga pour enfants
  • Spiritualité
Niveaux
  • Tous niveaux

Les 5 avis sur Luciana
  • 5/5

Toutes nos évaluations sont collectées par nos services et sont fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves du professeur.
A
Alexandre

Parfait ! Luciana est une excellente prof !
Sympa, disponible et à l'écoute
1e cours de yoga au top
A refaire

Réponse de Luciana

Alex développe sa respiration très bien et vite Vec le cœur de yoga et Pranayama. Est une personne tranquille et respectueux.

4 recommandations

N
Nila

Luciana est une excellente professeure de yoga ! Elle a toujours respecté et s’est adaptée à mon temps d'apprentissage et les limites de mon corps. Aujourd'hui, le yoga est essentiel dans ma vie, parce que j'ai retrouvé la souplesse de mon corps et j'ai aussi changé ma façon de vivre et voir le monde.
Elle m'a appris à prendre soin de moi et une nouvelle façon de respirer, de faire face aux situations difficiles.
Avec elle tout est important: du toucher de la correction, le mot final dans la méditation et la respiration.
Plus qu'un cours de Yoga, c'est une construction et une rencontre de soi.
Elle a changé ma vie! Merci beaucoup!!

I
Ingrid

« Parfait & exceptionnel! Luciana est un excellent professeur, elle explique attentive chaque mouvement minutieusement, j'ai énormément progressé en quelques leçons seulement ! Mon cours de yoga a transformé ma vie. Je la recommande vivement à tout mon entourage.

J
Juninho

Grande libération corporelle, bonne conversation. Détente inégalée

C
Carol

Luciana c'est une super prof de yoga. Je la recommande vivement.

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