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Andre
  • (3 avis)
Superprof depuis plus de 2 ans
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Noté 5/5 par ses élèves

Professeur de Yoga / Masseur-Kinésithérapeute / Relaxation / Méditation : cours particuliers à domicile en Ile-de-France

Masseur-kinésithérapeute de formation, je m'intéresse au yoga et à la méditation depuis plus de 6 ans. J'ai débuté le yoga dans un premier temps sur une démarche personnelle afin de travailler ma souplesse et ma posture. J'ai tout de suite fait un lien avec ma formation de kinésithérapeute et trouver dans le yoga un puissant outil thérapeutique. J’ai commencé à utiliser la yogathérapie dans mon cabinet avec mes patients en complément de mes techniques de kinésithérapie.

Parallèlement, j’ai découvert la méditation pleine conscience et suivi le programme MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) de John Kabat Zinn sur 8 semaines. La pratique de la méditation pleine conscience combinée à celle du yoga permet d’optimiser les effets de ces deux disciplines sur le corps et l’esprit.

J’ai réalisé par la suite une formation de professeur de Hatha-yoga avec un maître yogi originaire d’Inde afin d’approfondir mes connaissances théorique et pratique du yoga. J’ai pu bénéficier d’un enseignement traditionnel respectant l’esprit et la philosophie du yoga telle qu’il est pratiqué en Inde depuis des centaines d’années.

En associant mes connaissances et mon expérience de masseur-kinésithérapeute avec celles du yoga et de la méditation, je propose des séances de Hatha-yoga adaptées à la morphologie de chacun et orientées autour d’une démarche thérapeutique et personnelle.

Tout comme la kinésithérapie, les effets du yoga se révèle sur une pratique régulière, précise et rigoureuse. Mon but étant à terme de responsabiliser le pratiquant et lui permettre progressivement de réaliser une pratique adaptée et autonome.

J'enseigne la relaxation, la méditation, le massage. Pour les niveaux débutant, intermédiaire, avancé.
Je donne des cours en face à face, à mon domicile ou chez l'élève.
Je me suis connecté ce mois-ci.

Les 3 avis sur Andre
  • 5/5

Toutes nos évaluations sont collectées par nos services et sont fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves du professeur.

3 évaluations

M
Martine débutant

Parfait ! André est un prof consciencieux, très pédagogue, qui connait bien son métier et s'adapte au niveau et aux besoins de l'élève.

J
JEROME

Parfait ! Je cherchais un professeur de Yoga pour m'initier à cette discipline et j'ai trouvé le profil d'André qui non seulement est professeur de Yoga mais également kinésithérapeute. André m'a alors enseigné le Yoga à travers des séances à mon domicile. C'est un professeur passionné et passionnant, qui est très attentif à la bonne exécution des mouvements et des positions. Ses connaissances de Kinésithérapeute sont rassurantes pour la pratique du Yoga. Grâce à André j'ai rapidement progressé et suis parvenu à réaliser des positions que je n'aurais pas imaginé exécuter. Au delà des positions, André m'a également initié à la méditation et à la relaxation. Je recommande vivement ce professeur dont les tarifs sont par ailleurs attractifs.

M
Michel

Parfait ! Bien plus que de simple cours de yoga, André propose de véritables séances personnalisées de yogathérapie.

Je souffre de douleurs aux dos depuis quelques années et plusieurs professionnels de santé m’ont conseillé la pratique du yoga. J’ai essayé quelques séances en groupe mais j’étais en difficulté pour réaliser un bon nombre de postures, certaines ayant même augmenté mes douleurs…

Ce qui m’a intéressé dans le profil d’André, c’est qu’il est également kinésithérapeute, et ça se ressent pleinement dans ses séances. Chaque posture est adaptée et a un sens.
Avec beaucoup de pédagogie et de précision, André m’a appris à prendre conscience de mon corps et de ma posture. Il m’a expliqué d’où venait mes douleurs et comment je pouvais les traiter avec les bonnes postures. Le tout résumé dans une fiche pédagogique pour m’accompagner dans ma pratique personnelle.

Résultat, je n’ai plus mal au dos et j’ai repris gout au mouvement !

Sans oublier la découverte des techniques respiratoires et de méditation auxquelles je ne pensais pas m’intéresser au départ et pourtant tellement importante dans la pratique du yoga.

Merci beaucoup André !

Expériences d'Andre

Je donne des cours collectifs et individuels de yoga depuis 2015.

Expériences variées en tant que kiné en cabinet libéral, à l’hôpital, en centre de rééducation et en centre spécialisé pour enfants et adultes infirmes moteurs cérébraux et polyhandicapés.

J'exerce actuellement en tant que masseur-kinésithérapeute et yogathérapeute dans le cabinet Santé plus Sport en association avec le docteur et ostéopathe de l'équipe de france de judo. Ce cabinet pluridisciplinaire a pour objectif principal d'accompagner le patient dans la reprise ou le démarrage d'une activité physique ou sportive.

Site : (information cachée)

Curriculum Vitae d'Andre

2009 : Diplôme d'Etat de masseur kinésithérapeute

2010 : Programme MBSR, méditation pleine conscience sur 8 semaines

2014 : Diplôme Universitaire en rééducation de l'infirmité motrice cérébrale (IMC) et du polyhandicap

2015 : Professeur diplômé en Hatha Yoga

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