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Villemomble 
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  • (4 avis)
Moe
« Excellent ! Éric a une voix très réconfortante pour la méditation. Son... Lire plus »
Moe
« Excellent ! Éric a une voix très réconfortante pour la méditation. Son enseignement se fait tout en douceur si vous êtes novice. Pour ma part je cherchais un yoga plus tonique du coup je me suis finalement tourné sur une autre activité. Si vous aimez la douceur, l’écoute et des exercices adaptés à vos demandes je vous le recommande ! »
65€/h
1er cours offert !
Profil et diplôme vérifiés
Temps de réponse 1h
Cours proposés par Eric
  • Individuel
  • En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez vous
Matières enseignées
  • Yoga
  • Hatha
  • Détente
  • Parent-bébé
Niveaux
  • Tous niveaux

Professeur de Yoga intégral et sophrologue donne cours sur Paris et île de France. Adultes, Séniors, Enfants, parents-Enfants.

Méthodologie

Yoga veut dire Union. Le yoga c'est avant tout une philosophie de vie, un moyen de garder un corps libre et sain et d'entrer puis de rester en méditation sans douleur.

1. Réalisation de diverses postures de yoga (Asanas) : Positions préparatoires, échauffements avec la Salutation au soleil (Surya Namaskara), Postures debout, Postures assises, Postures allongées et inversées
2. Techniques de respiration (pranayama) et apprentissage des Bandhas et Mudras
3. Méditation assise ou Yoga Nidra (méditation allongée guidée)
4. Quelques astuces Yoga dans votre quotidien

Recommandations du coach pour la séance :
- Le yoga se pratique pieds nus sur tapis
- Tenue : une tenue souple et confortable
- Avoir une alimentation légère lors de la journée

Parcours

« La tête dans les nuages, les pieds sur terre ». Je suis professeur de Yoga, formé par différents courants de yoga : hatha, vinyasa (Gérard Arnaud), nidra (Micheline Flak), yoga intégral ( Swami Satyananda Saraswati). Je peux également vous enseigner la méditation et je suis sophrologue certifié. Je suis très pédagogue et ma pratique du yoga et très humaniste et s'adapte à tous types de publics, du sportif au Handicapé, du jeune au senior.

Tarifs

Tarifs pour 5 heures de cours : 300€
Tarifs pour 10 heures de cours : 585€
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  • Yoga
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Curriculum Vitae d'Eric

Professeur de yoga en association sportive (AACV de Villemomble 93) en centre social (APJC de Pavillon sous Bois 93 et MJC de Lognes 77) en entreprise (dans le 77 à Dammarie les Lys pour la RAM des Indépendants et à Paris 12° pour la SCET.) en individuel a mon cabinet de sophrologie au 12 allée Victor Hugo 93340 Le Raincy et au Centre Sésame 39 boulevard magenta 75010.

Les 4 avis sur Eric
  • 4.8/5

Toutes nos évaluations sont collectées par nos services et sont fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves du professeur.
Moe

Excellent ! Éric a une voix très réconfortante pour la méditation. Son enseignement se fait tout en douceur si vous êtes novice. Pour ma part je cherchais un yoga plus tonique du coup je me suis finalement tourné sur une autre activité.
Si vous aimez la douceur, l’écoute et des exercices adaptés à vos demandes je vous le recommande !

Réponse d'Eric

Je vous remercie Moé !
Bon Yoga

M
Maelys

Parfait ! Eric est très pédagogue, professionnel, à l'écoute et s'adapte parfaitement à mon niveau de débutante.

Réponse d'Eric

Séance gratuite bien passée. Maelys a appréciée !

2 recommandations

M
Magalie

Très bon professionnel
A recommander

L
Lucie

Eric est un très bon professeur, à l'écoute de chacun et bienveillant. Il propose des cours de méditation pour tous.
On le sent passionné et il transmet une très bonne ambiance d'apaisement, de relaxation et de bien-être qui donne envie de revenir.
Je le recommande à 100%.

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