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Paris 3e 
Paris 3e 
  • (11 avis)
M
MAGDALENA
« Parfait ! Je suis ravie de mes cours de yoga avec Somraj qui est un professeur... Lire plus »
M
MAGDALENA
« Parfait ! Je suis ravie de mes cours de yoga avec Somraj qui est un professeur très agréable, patient et professionnel aussi. Grâce à ses cours, j'ai une vie plus apaisée car ce sentiment de bien-être subsiste longtemps après nos rendez-vous. Des postures ont amélioré ma souplesse et je suis capable de gérer mieux mon stress grâce à la respiration et d'affronter des obstacles de la vie quotidienne avec plus de calme et de sérénité aussi, »
45€/h
Profil et diplôme vérifiés
Temps de réponse 1h
Cours proposés par Somraj
  • Individuel
  • En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez vous
Matières enseignées
  • Yoga
  • Hatha
  • Détente
  • Yoga flow
  • Yoga prénatal
Niveaux
  • Tout niveaux

Cours de yoga traditionnel à domicile, débutant et avancé/ Traditional yoga for beginners & advanced; postures, respiration, relaxation, alignement et méditation.

Méthodologie

Bonjour,
Je propose des cours de Yoga à domicile pour débutants et avancés.
Je suis Indien et enseigne la méthode traditionnelle de Hatha Yoga, J' ai grandi dans la capitale du Yoga, Rishikesh, en Inde, et le pratique depuis mon enfance. J'enseigne le hatha yoga depuis plus de 12 ans à des élèves internationaux, en cours particuliers et en petits groupes.
Le Yoga vise à améliorer la santé, la souplesse, la maîtrise du mental, à travers des postures (asanas), des enchaînements, la respiration (pranayama), la relaxation, la méditation, et un mode de vie plus sain.
Ainsi, la personne qui pratique devient capable de plus de discernement, possède plus d"énergie pour agir sur les causes des problèmes, ou traverse avec plus de sérénité les épreuves de la vie.
Le Yoga n’est pas une religion, chacun peut pratiquer et en retirer des bénéfices quel que soient ses croyances, son âge, ou sa pratique sportive.
Il se compose d'exercices et de postures physiques (les asanas) d'exercices de respiration (pranayama)et de relaxation.
Chacun peut trouver une pratique adaptée : plus physique et dynamique, plus douce,

A très bientôt!

Le prix est 45€ pour une personne pour une heure.

Parcours

De puis 2011 - Cours particulier de yoga à domicile, dans les centre de yoga, dans les salle de sport et dans les entreprise, Paris et Ile-de-France
2006 – 2010 Professeur de Yoga, Shri Gita Ashram, Rishikesh, Inde
2002 – 2005 Assistant professeur de Yoga, NeoYoga Center, Dharamsala, Inde.

Tarifs

Tarifs pour 5 heures de cours : 200€
Tarifs pour 10 heures de cours : 400€
Cours proposés par Somraj
Individuel
En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
Chez vous
Matières enseignées
  • Yoga
  • Hatha
  • Détente
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  • Yoga prénatal
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Curriculum Vitae de Somraj

2005- Formation de professeur de Hatha Yoga, Sivananda Yoga Vedanta Ashram, Kerala, Inde.
2004- Formation de professeur de Ashtanga Yoga, Rishikesh, Inde.
2002- Formation de Hatha Yoga, Omkarananda Ashram Rishikesh, Inde.
2001- Formation de Hatha Yoga, Agma Yoga Center, Rishikesh, Inde.

Les 11 avis sur Somraj
  • 5/5

Toutes nos évaluations sont collectées par nos services et sont fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves du professeur.
M
MAGDALENA

Parfait ! Je suis ravie de mes cours de yoga avec Somraj qui est un professeur très agréable, patient et professionnel aussi.
Grâce à ses cours, j'ai une vie plus apaisée car ce sentiment de bien-être subsiste longtemps après nos rendez-vous.
Des postures ont amélioré ma souplesse et je suis capable de gérer mieux mon stress grâce à la respiration et d'affronter des obstacles de la vie quotidienne avec plus de calme et de sérénité aussi,

Réponse de Somraj

Etudiant très sérieux et respectueux.

M
Maëlle

Parfait ! Je prends des cours de yoga à domicile avec Somraj depuis plusieurs mois et ils répondent merveilleusement bien à mes attentes. C'est un professeur expérimenté, à l'écoute et exigeant juste comme il faut. Avec lui je passe un très bon moment et j'ai vraiment l'impression de progresser à chaque fois. J'attends toujours mon cours avec impatience !

Réponse de Somraj

Maelle est une personne sympa et attentive, Elle pratique de manière régulière et commence déjà à avancer dans son pratique.

N
Nirmala

Parfait ! Tres professionnel, efficace et à l'écoute de mes attentes. J'en suis tres satisfaite.

4 recommandations

J
Jérémie

Bonjour
Somraj has been learning yoga since an early age in life and as he grew up in Rishikesh he has been in the yoga philosophy for most of his life. He is patient and agreeable, suitable for all levels from beginners to advanced. With several qualifications from highly regarded yoga school in India (eg shivananda in Kerala which is the Harvard for Yoga), I trust his teachings much more than the "new age" yoga teachers who did 200 hours yoga teachers course during a holiday! Wish him all the best !

M
MAGDALENA

Je pratique le yoga avec Somraj depuis 2 ans et je recommande vivement ce professeur car il répond parfaitement bien à tous mes besoins et attentes. Il est toujours à l' écoute et s' adapte facilement à votre niveau et il le fait avec un grand sourire et beaucoup de patience. Avec Somraj, le yoga n' est pas juste une leçon de gymnastique, avec Somraj, le yoga est une discipline de vie heureuse. Je le recommande car c' est un excellent professeur qui maîtrise sa discipline merveilleusement bien et également par ce que Somraj est une très belle personne, très positive qui enseigne le yoga pour notre bonheur et notre bien-être également,

X

Je pratique le Hatha Yoga avec Somraj depuis plusieurs années, je recommande cet enseignant pour son enthousiasme et la qualité de son enseignement (asanas variés, enchaînements dynamiques ou de détente, cours progressifs qui permettent une amélioration continuelle) Ses conseils pour pratiquer le yoga en autonomie au quotidien, son adaptation au niveau des élèves, ainsi que son apport sur la culture indienne sont les "petits plus" qui rendent les cours passionnants!

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