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Mulhouse 
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Isabelle
« Excellent ! Je prends des cours particuliers avec Sarah et j'adore son approche... Lire plus »
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Isabelle
« Excellent ! Je prends des cours particuliers avec Sarah et j'adore son approche tout en douceur du yoga, elle tient compte de vos possibilités et de vos envies, de votre niveau d'aptitude et de santé, à ma demande nous terminons toujours par un moment de relaxation et sa voix est parfaite pour cet exercice. Je vous la recommande vivement. »
50€/h
1er cours offert !
Profil et diplôme vérifiés
Temps de réponse 5h
Cours proposés par Sarah
  • Individuel
  • En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez elle
  • Chez vous
Matières enseignées
  • Yoga
  • Hatha
  • Détente
  • Yoga prénatal
Niveaux
  • Tout niveaux

Professeur de yoga diplômée, cours particuliers ou semi-collectifs en Alsace (Mulhouse et environs)

Méthodologie

Professeur de yoga diplômée, je propose des cours particuliers et semi-collectifs en hatha yoga et yoga prénatal/postnatal.

Les séances sont construites selon les besoins et demandes de l’élève. Elles peuvent comprendre différentes techniques de yoga : postures, respirations, relaxations, méditations de pleine conscience.

Une attention particulière est accordée à l’adaptation du mouvement à chaque corps. Les postures sont préparées et peuvent être aménagées à l’aide de matériel.

Exemples d'objectifs :
- Augmenter son attention et sa concentration
- Favoriser la détente, diminuer le stress et l’anxiété
- Prendre conscience de ses émotions et du flux des pensées
- Développer sa proprioception
- Renforcer et étirer ses muscles
- Assouplir ses articulations
- Accroître son équilibre et sa coordination
- Améliorer sa posture debout et assise, soulager le mal de dos
- Retrouver son énergie, se défatiguer

Parcours

J'interviens comme professeur de yoga dans différents secteurs :
- Studios de yoga, danse, pilates
- Écoles, périscolaires, crèches
- Associations
- Entreprise
- À domicile chez les particuliers

J'enseigne le hatha yoga, le yoga prénatal/postnatal, le yoga enfants mais aussi les méthodes "Abdos sans risque" et "Périnée et Mouvement".
Cours particuliers et semi-collectifs, cours collectifs, stages.

Tarifs

Tarif pour 1 heure de cours : 50€/h

Précisions

- Cours particulier au domicile de l'élève (1h) : 50€
- Cours semi-collectif (deux personnes) au domicile de l'élève (1h) : 30€ par personne
- Cours particulier à mon domicile (1h) : 40€

Statut auto-entrepreneur, possibilité de réaliser des factures

Cours proposés par Sarah
Individuel
En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
Chez elle
Chez vous
Matières enseignées
  • Yoga
  • Hatha
  • Détente
  • Yoga prénatal
Niveaux
  • Tout niveaux

Curriculum Vitae de Sarah

- Diplôme AnatomYoga, Institut Blandine Calais-Germain (2017)
- Diplôme méthode Abdos sans risque, Institut Blandine Calais-Germain (2016)
- Diplôme méthode Périnée et Mouvement, Institut Blandine Calais-Germain (2016)
- Certification Yoga de Gasquet, Institut Bernadette de Gasquet (2014)
- Diplôme Professeur de Yoga, Centres Sivananda (2010)

L'avis sur Sarah
  • 4/5

Toutes nos évaluations sont collectées par nos services et sont fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves du professeur.
I
Isabelle

Excellent ! Je prends des cours particuliers avec Sarah et j'adore son approche tout en douceur du yoga, elle tient compte de vos possibilités et de vos envies, de votre niveau d'aptitude et de santé, à ma demande nous terminons toujours par un moment de relaxation et sa voix est parfaite pour cet exercice. Je vous la recommande vivement.

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