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Donner des cours
Paris 5e 
Paris 5e 
  • Ambassadeur
  • (29 avis)
A
Ariane
« Parfait ! Cours absolument formidable. C'est du yoga de l'esprit aussi. On en... Lire plus »
A
Ariane
« Parfait ! Cours absolument formidable. C'est du yoga de l'esprit aussi. On en sort heureux et dynamique. C'est vraiment exceptionnel comme moment. »
60€/h
Profil et diplôme vérifiés
Temps de réponse 3h
Cours proposés par Catherine
  • Individuel
  • En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez vous
  • Par webcam
Matières enseignées
  • Esthétique
Niveaux
  • Tous niveaux

Professeur de yoga diplômé donne cours de yoga du visage et de shiatsu à domicile à Paris, références photos et video compte instagram: yoga_detente_beaute

Méthodologie

Mon programme personnalisé a pour but de :
- connaître votre visage et ses muscles
- stimuler les muscles et tonifier les tissus
- atténuer les rides et ridules
- réduire les poches et les cernes
- améliorer la carrure générale du visage
- muscler le cou, le buste
- reconnecter le visage au corps par énergie shiatsu
Nous allons étudier ensemble les muscles du visage et du cou à travailler en profondeur. L'objectif est de lifter votre visage, de l'illuminer et de raffermir les traits du visage pour un beau port de tête avec un bon équilibre de symétrie. Ma méthode d'enseignement porte ses fruits sur mes clients au cas par cas: il y a des zones plus ciblées que d'autres à travailler. Par exemple, si vous avez un double menton, on ciblera cette zone spécifiquement mais il faut travailler aussi l'ensemble des muscles du visage pour obtenir un équilibre harmonieux des traits du visage. Le travail se fait en plusieurs séances avec une semaine d'intervalle pour bien assimiler les gestes et poses à tenir et je vais vous corriger devant un miroir . Ensuite vous pourrez le faire chez vous quotidiennement pour continuer à muscler votre visage. On complète avec un auto-massage/shiatsu pour obtenir un bel effet bonne mine. Vous allez adorer ces gestes à faire en routine, qui ne demandent que 10 min d'entretien par jour. Mois par mois, vous verrez votre visage changer. Je vous envoie à la fin de la séance des planches d'entrainement avec photos comme support d'aide avec les instructions, les effets bénéfiques et la durée de chaque pose. Pour en savoir plus, je vous invite à aller voir mon compte instagram: yoga_detente_beaute (photos et vidéo).

Ambassadeur

C’est le nec plus ultra des professeurs. Qualité du profil, excellence du diplôme, réponse garantie. Catherine organisera avec soin le premier cours.

Parcours

Je suis professeur de yoga depuis plus 25 ans, j'ai déjà un profil sur ce site superprof. Je suis ambassadrice superprof depuis quelques mois, je donne des cours à domicile et en entreprise avec succès. J'ai à mon compte 69 avis positifs 5 étoiles. Je développe un programme spécifique visage et décolleté depuis un an et demi pour atténuer les rides, ridules, raffermir la peau et redessiner tout le contour du visage pour éviter les relâchements liés à l'âge et aux mauvaises habitudes alimentaires.

Tarifs

Tarifs pour des cours par webcam : 50€/h

Précisions

En tout début: atelier de 2 séances de 1h30 chacune:
Les 2 premières séances vous permettent d'apprendre plus de 60 poses pour exercer les muscles de votre visage et du cou sans oublier les gestes de shiatsu.
1ère séance : front, yeux et nasolabiale, étude des muscles.
2ème séance : bouche, lèvres, joues, mâchoire, cou et buste, routine quotidienne
60€/h soit 90€ la séance de 1h30.
Puis vous ferez des séances régulières de 1h sur mesure avec les zones ciblées à revoir et répéter pendant au moins 3 mois ensemble.
Pour en savoir plus, je vous invite à aller voir mon compte instagram: yoga_detente_beaute (photos et vidéo).

Cours proposés par Catherine
Individuel
En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
Chez vous
webcam
Matières enseignées
  • Esthétique
Niveaux
  • Tous niveaux

Curriculum Vitae de Catherine

1991: Bac scientifique et spécialité sports
1991-1993: Diplôme d'Etat de Laborantine d'Analyses Médicales- certificat de Technicienne Biochimiste. (Bac +2)
1993 -1995: Stage avec un professeur de hatha yoga, avec étude approfondie sur la respiration abdominale et la méditation.
1995-2000: Professeur de yoga pour adultes et enfants à domicile.
2000-2005: Auxiliaire de vie scolaire, aide aux enfants handicapés dans les écoles maternelles.
2005-2012: Enseignement de yoga dans les écoles maternelles pour les maitresses.
2012-2013: Formation Aptitude Professionnelle secteur Petite Enfance
2013: Certificat d'Agente Spécialisée des écoles maternelles.
2014-2015: Formation de professeur de Green Yoga : approfondissement de la pratique du Yoga, asanas et cours théoriques, anatomie et bienfaits physiques, techniques de pranayama (contrôle du souffle), méditation.
2015: Diplôme de professeur de Green Yoga , le Yoga des origines, certifiée Yoga Alliance,
spécialités asanas, pranayama et méditation.
2016: Cours à votre domicile, à mon domicile tous les jours et nouveauté: cours collectif en entreprise, à Paris tous les jeudis de 13h à 14h. Etudes approfondies de la biomécanique des mouvements
2017: Etude et pratique des 10 respirations thérapeutiques, renommées et approuvées scientifiquement.
2017: Coaching bien être et respiration : gestion du stress et des émotions, sommeil, conseils personnalisés, confort au travail et chez soi.
2018: cours individuels à domicile, cours collectif à Elephant-TV et à Société Ginger/Sud express
Février 2018: Attestation du Yoga du visage en petit groupe en entreprise
Mars 2018: Certificat de massage facial japonais KOBIDO
Avril 2018: Certificat de massage corporel /drainage lymphatique avec accupression
Septembre - juin 2019: développement du programme personnalisé de yoga du visage, création de ma marque, de nombreuses demandes à domicile ou en petit groupe
J'ai été récompensée pleinement par mon entourage (famille, amis) et par les élèves qui ont suivi mes cours avec assiduité tout en misant sur leur confiance et la mienne. Cet encouragement m'a permis de continuer à partager cette passion du Yoga au fil des années. Je continue à étudier et expérimenter avec passion jusqu'à maintenant, tous les domaines de santé. J'actualise régulièrement mon programme de cours pour innover et satisfaire mes clients le mieux possible.
Pour en savoir plus, je vous invite à aller voir mon compte instagram: yoga_detente_beaute (photos et vidéo).

Les 29 avis sur Catherine
  • 5/5

Toutes nos évaluations sont collectées par nos services et sont fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves du professeur.
A
Ariane

Parfait ! Cours absolument formidable. C'est du yoga de l'esprit aussi. On en sort heureux et dynamique. C'est vraiment exceptionnel comme moment.

Réponse de

Ariane est une élève très agréable, patiente et à l'écoute. Sa motivation et sa bonne humeur permettent d'avancer avec aisance le programme de yoga du visage. Je te remercie pour ta gentillesse et ta confiance! Bravo pour les progrès qui s'affirment à chaque cours!

28 recommandations

N
Nathalie

Je recommande vivement Catherine qui est un super professeur de yoga, pleine de dynamisme et bienveillante, souriante...c'est une belle personne ouverte et en quête du bonheur des autres. Vous serez émerveillés ! Merci Catherine

Alexandra

Je recommande Catherine pour sa patience, sa tranquillité. J'ai découvert le yoga avec elle et j'ai beaucoup aimé son approche... très à l'écoute de ses élèves, elle propose des exercices en fonction de l'humeur du groupe.

S
Stephanie

Parfaite, très à l’écoute. Massage très agréable

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