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Montpellier 
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  • (10 avis)
E
Elise
« Une prof pédagogue qui adapte les cours selon les compétences de... Lire plus »
E
Elise
« Une prof pédagogue qui adapte les cours selon les compétences de chacun, je ne ressens aucune pression ni de malaise à ne pas être au top car je suis debutante. Elle sait nous mettre en confiance avec nous même. Je recommande vivement !:) »
30€/h
1er cours offert !
Profil et diplôme vérifiés
Temps de réponse 1h
Cours proposés par Estelle
  • Individuel
  • En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez elle
  • Chez vous
  • Par webcam
Matières enseignées
  • Yoga
  • Hatha
  • Détente
  • Vinyasa
  • Yoga flow
  • Ashtanga
Niveaux
  • Tous niveaux

Professeur de Vinyasa et Ashtanga yoga en Anglais ou Français, je m'adapte selon vos besoins. Montpellier, Sommières et ses environs.

Méthodologie

Mon enseignement est complet. Mes cours sont composés d'un travail de respiration (pranayama) pour vous aider à vous connecter à votre souffle, suivi d'un échauffement, travail postural (asana) en flow et d'étirements doux et relaxation ( petit massage en Savasana ) .
J'accorde beaucoup d'importance à la respiration et aux alignements et je propose des cours en présentiel ou en ligne pour tous les niveaux.
J'ai à coeur de transmettre ma passion de manière à ce que vous ressentiez les bienfaits du yoga sur votre corps, esprit et âme.

Parcours

Je reviens de 8 années en Australie. J'ai découvert le yoga en 2013 à Sydney et j'ai été séduite par ses effets positifs sur le corps et l'esprit.
Je me suis ensuite formée en Inde à l'Ashtanga et au Vinyasa afin d'approfondir mes connaissances du yoga et de pouvoir le transmettre dans la bienveillance et la douceur.
Il était important pour moi de suivre une formation dans le pays ou le yoga trouve ses origines afin d'en étudier aussi la philosophie et son histoire.

Tarifs

Frais de déplacement : 5€
Tarifs pour des cours par webcam : 25€/h
Tarifs pour 5 heures de cours : 140€
Tarifs pour 10 heures de cours : 270€
Cours proposés par Estelle
Individuel
En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
Chez elle
Chez vous
webcam
Matières enseignées
  • Yoga
  • Hatha
  • Détente
  • Vinyasa
  • Yoga flow
  • Ashtanga
Niveaux
  • Tous niveaux

Curriculum Vitae d'Estelle

Je me suis formée en Inde à l'école Sampoorna Yoga en Vinyasa et Ashtanga. J'ai pratiqué pendant 8ans au studio PowerLiving à Sydney. Je peux donc vous guider en Anglais ou Français.

J'ai aussi obtenu un diplôme de coach sportif en Australie.

Les 10 avis sur Estelle
  • 5/5

Toutes nos évaluations sont collectées par nos services et sont fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves du professeur.

10 recommandations

E
Elise

Une prof pédagogue qui adapte les cours selon les compétences de chacun, je ne ressens aucune pression ni de malaise à ne pas être au top car je suis debutante.
Elle sait nous mettre en confiance avec nous même.

Je recommande vivement !:)

M
Maria

Estelle est sans doute une super professeure. Elle explique très clairement et développe les différents aspects du yoga lors de ses cours. De plus, elle s'assure que les pratiquants comprennent les poses correctement. Je la recommande vivement !

M
Marine

Estelle est une prof incroyable, elle est très pédagogue prend le temps et s’adapte à notre rythme. Elle est d’une douceur et d’une sagesse qui font du bien. Elle nous encourage et c'est très motivant. Elle m’a clairement fait prendre goût au yoga et voir cette pratique d’un œil différent, le yoga fait à présent parti de ma vie. Je la recommande les yeux fermés.

M
Manon

Les cours d’Estelle sont vraiment supers.
C’est une prof très douce et à l’écoute. Elle s’adapte à tous niveaux et aux particularités de chacun.
J’ai fait d’énormes progrès depuis que je prends des cours avec Estelle. Elle a su me mettre en confiance très rapidement.
Chaque semaine j’attends le cours avec impatience !
Je recommande à 1000% :)

C
Coralie

Le yoga avec Estelle c'est le top du top, une prof aux petits soins. Des cours bien ficelés et réfléchis, une vraie passionnée !! Douce et très pédagogue. J'ai passé de très bons moments en sa compagnie. Une super ambiance et on sort de la pleins d'énergie et de good vibes. Je recommande sans hésiter !!

L
Lau

Estelle est vraiment une Superprof! Patiente, pédagogue et toujours à l'écoute, foncez les yeux fermés vous ne serez pas déçu du moment que vous passerez en sa compagnie!

A
Aline

Estelle est une super prof elle sait adapter son cours en fonction de ses élèves donne pleins de bons conseils sait rendre ses cours attractifs et amusants. Et les résultats sont visible sur le corps et l'esprit -> tonus musculaire + bien être !!! Merci à elle
NAMASTE

M
Miekki

Premier cours de yoga pour moi et une très belle expérience !!
Estelle un soleil de bienveillance et de douceur
Un moment très agréable pour moi qui apprehendait !
Je dois dire que j'y ai pris goût et je compte bien renouveler l'expérience avec elle !
De belles énergies, guidée du début à la fin pour une petite bulle dans le temps afin de se te connecter avec soi même
Merci !

E
Estelle

Je remercie infiniment Estelle pour sa générosité durant ses cours de Yoga ! C'est une prof remarquable qui me donne envie de poursuivre ma pratique. Elle est très douce, donne beaucoup de conseils sur les postures, les alignements ce qui m'a beaucoup aidé.
Je la recommande à 100% !

A
Ana

Les cours d’Estelle sont vraiment super ! J’ai fait d’énormes progrès depuis que je suis ses cours, grâce à ses corrections. Elle explique super bien. Je la recommande pour tous les niveaux, aux débutants pour bien comprendre les bases du yoga jusqu’aux avancés qui ont envie d’un flow qui fera bien transpirer !
Pour moi, ses flows sont à chaque fois un booster d’énergie +++ pour le massage de fin en Shavasana

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