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Neuilly-sur-Seine 
Alexandra - Prof de yoga - Neuilly-sur-Seine
Neuilly-sur-Seine 
  • (3 avis)
P
Pauline
« J'ai eu la chance de prendre des cours de yoga avec... Lire plus »
P
Pauline
« J'ai eu la chance de prendre des cours de yoga avec Alexandra. Alexandra est une personne de confiance, douce, bienveillante, et toujours à l'écoute de ses élèves : elle a toutes les qualités attendues de la Superprof! Je la recommande à 100%. N'hésitez pas à essayer ses cours de yin ou de power! »
60€/h
1er cours offert !
Profil et diplôme vérifiés
Temps de réponse 3h
Cours proposés par Alexandra
  • Individuel
Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez vous
Matières enseignées
  • Yoga
  • Vinyasa
  • Yoga flow
Niveaux
  • Débutant
  • Intermédiaire
  • Avancé

Professeur de Power et Yin Yoga certifiée RYT 200 Yoga Alliance. Cours accessibles à tous, basés sur la respiration, l'alignement et le respect du corps.

Méthodologie

Je propose des cours de yoga accessibles à tous, basés sur la respiration, l'alignement et le respect du corps. Quels que soient votre condition physique, votre âge ou votre morphologie, mon approche bienveillante du yoga vous permettra de développer vos capacités physiques, d’améliorer votre santé et de réduire votre niveau de stress.

La séance débute par un moment de concentration pour se recentrer sur soi, sur sa respiration et calmer le mental. Ensuite, la pratique physique se poursuit avec des salutations au soleil pour échauffer le corps, suivi d’un flow : un enchaînement de postures rythmées par les mouvements de la respiration qui varient selon le thème du cours. La séance se termine toujours par un moment de relaxation profonde, le Shavasana.

Parcours

J'ai découvert le yoga à New York, il y a 10 ans. Fascinée par cette pratique qui m'a permis de me libérer de mon stress et développer une meilleure relation avec mon corps, j'ai décidé en 2019 de me former en tant que professeur de yoga afin de pouvoir transmettre tous les bienfaits que cette discipline m'a apporté.

Tarifs

Tarifs pour 5 heures de cours : 300€
Tarifs pour 10 heures de cours : 550€
Cours proposés par Alexandra
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Chez vous
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Curriculum Vitae d'Alexandra

Professeur de yoga certifiée RYT 200 Yoga Alliance

Les 3 avis sur Alexandra
  • 5/5

Toutes nos évaluations sont collectées par nos services et sont fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves du professeur.

3 recommandations

P
Pauline

J'ai eu la chance de prendre des cours de yoga avec Alexandra.
Alexandra est une personne de confiance, douce, bienveillante, et toujours à l'écoute de ses élèves : elle a toutes les qualités attendues de la Superprof!
Je la recommande à 100%. N'hésitez pas à essayer ses cours de yin ou de power!

C
Capucine

J’ai eu la chance de faire quelques cours de yoga avec Alexandra, elle est très attentionnée, à l’écoute, elle n’hesite pas à corriger vos mouvements quand ils ne sont pas parfait.
Une séance toujours dans la bonne humeur ! Vraiment je recommande ses sévices!!!! Vous ne serez pas déçu et en plus vous serez détendu ️

A
Adrien

J’ai eu la chance de decouvrir le yoga avec l’aide d’Alexandra durant l’année 2020. Alexandra partage sa passion pour la discipline, en ligne avec les besoins de ses élèves : enchainements sur-mesure, positionnements, respirations.. Agréable, souriante et très professionnelle, je recommande vivement ses cours !!

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