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Cannes 
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J
Johana
« Parfait ! Un GRAND MERCI à Roxanne qui est venue nous faire une seance d'une... Lire plus »
J
Johana
« Parfait ! Un GRAND MERCI à Roxanne qui est venue nous faire une seance d'une heure à domicile pour un groupe de copines. Très souriante, très pro, elle a su se mettre au niveau de chacune. Une seance qui nous a fait un bien incroyable!! JE RECOMMANDE!! à trés vite j'espère! »
50€/h
1er cours offert !
Profil et diplôme vérifiés
Temps de réponse 9h
Cours proposés par Roxanne
  • Individuel
  • En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez elle
  • Chez vous
Matières enseignées
  • Yoga
  • Hatha
  • Vinyasa
  • Yoga prénatal
Niveaux
  • Tous niveaux

Professeur de PILATES & YOGA: Hatha, Vinyasa, Yin, Nidra, Prénatal, Kids, Sénior sur Cannes et environs

Méthodologie

Depuis 2005, j’ai le plaisir d’enseigner des cours collectifs et des séances privées aux adultes, aux enfants, aux séniors (actifs!), aux femmes enceintes, à des clients Français et à une clientèle internationale rigoureuse. Certains de mes clients sont orientés par leur médecin, kiné ou sage-femme ; Merci aux professionnels de santé pour leur confiance.
Lieux d’intervention:
- Cours individuels à domicile
- Centres de bien-être et de Remise en forme
- Comités d’entreprise et Associations
- FFEPGV: Fédération Française Education Physique Gym Volontaire
- Cours en Studio
- Clubs de gym
- Hôtels et Thalasso

Parcours

Professeure de YOGA, de PILATES, de Bien-être, Coach NUTRITION et Coach Personnel, j’enseigne en Français et en Anglais depuis 12 ans, des pratiques douces telles que le Yoga Détente et dynamiques auprès de différents publics, de tout âge et de tous niveaux.
Tour d’horizon des disciplines enseignées :
- Mat Pilates (sur tapis)
- Pilates avec accessoires (fournis): Pilates Ring, Pilates Swiss ball, Elastiband, etc.)
- Hatha & Vinyasa Yoga
- Yoga Sénior & Chair Yoga (yoga doux avec support chaise)
- Yin Yoga: étirements profonds et détente
- Yoga Nidra: Relaxation profonde en savasana (allongé)
- Stretching
- Renforcement musculaire CAF
- Cardio-Training
- Gym Aquatique & YOGA Aquatique
- Relaxation Aquatique Water-Shiatsu
- Consultation Nutrition & Consultation en Ayurveda (médecine Indienne)

Grâce aux postures (asana), aux exercices respiratoires (pranayama) et à quelques minutes de relaxation profonde en fin de séance, votre corps et votre esprit seront régénérés de l’intérieur ; ce qui vous aidera à gérer des journées parfois stressantes et bien souvent ininterrompues !

Séances diversifiées, personnalisées et progressives répondant à vos objectifs (tonifier, affiner sa silhouette, améliorer posture-équilibre-coordination, développer l’agilité, gagner en vitalité, en mobilité et en souplesse, favoriser la détente et un sommeil réparateur, vivre un moment de sérénité dans le quotidien) et à vos besoins particuliers.

- Tarif Cours Privé d’1h à domicile: 60€*; Cours Privé d’1h30: 80€ *Cannes, La Bocca, Le Cannet
- Tarif dégressif pour Cours en Duo/Trio et Achat de Pack
- Déplacement possible sur : Mandelieu, Mougins, Grasse, Vallauris, Théoule-sur-mer, Pégomas, Mouans-Sartoux, Antibes (tarif sur demande ajusté en fonction Nb pers., Nb séance/sem., durée 1h ou 1h30).
- Cours en entreprise, ateliers et séminaires organisés

Tarifs

Frais de déplacement : 10€

Précisions

- Tarif Cours Privé d’1h à domicile: 60€ (Cannes, La Bocca et Le Cannet)
- Tarif Cours Privé d’1h30: 80€
- Tarif Cours Semi-privé (2 personnes et +): +15 euros par personne supplémentaire)

- Autres secteurs desservis : Mandelieu, Mougins, Grasse, Vallauris, Théoule-sur-mer, Pégomas, Mouans-Sartoux, Antibes (Tarif sur demande ajusté en fonction Nb pers., Nb séance/sem., durée 1h ou 1h30).

Cours proposés par Roxanne
Individuel
En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
Chez elle
Chez vous
Matières enseignées
  • Yoga
  • Hatha
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  • Yoga prénatal
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Curriculum Vitae de Roxanne

Voici mes Formations Françaises et Américaines :
- Professeure Certifiée YOGA ALLIANCE USA
- Professeure Certifiée MAT PILATES Balanced Body USA
- MASTER (5 ans de formation) Sport, Prévention, Santé, Bien-être, Sciences du Mouvement Humain
- LICENCE STAPS Sport & Santé

Spécialisations (reconnues YOGA ALLIANCE US)
- YIN Yoga (Etirements profonds et Détente)
- Yoga NIDRA (Relaxation profonde)
- Yoga SENIOR & CHAIR Yoga (avec support chaise)
- PRENATAL Yoga (destiné aux femmes enceintes au 2nd et 3ième Trimestre de Grossesse)
- KIDS Yoga & Family Yoga
- Formation en Ayurveda (Médecine Indienne globale)

Formations complémentaires
- D.U. Nutrition & Diététique (faculté de médecine Nice/hôpital l’Archet)
- D.U. Nutrition médicale (faculté de médecine Paris/hôpital Necker)
- Praticienne en Relaxation Aquatique Water-Shiatsu
- Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique
- Attestation de Formation aux Premiers Secours

Pour moi un bon professeur doit savoir se remettre en question en se confrontant à ses pairs (en prenant le rôle d’élève), mettre à jour et approfondir ses connaissances en suivant régulièrement des formations.

Si vous avez la moindre question, n’hésitez pas à me contacter !
Avant de vous rencontrer, 3 mots : Convivialité – Efficacité et Confiance. Prenez soin de vous ! Roxanne

Les 6 avis sur Roxanne
  • 5/5

Toutes nos évaluations sont collectées par nos services et sont fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves du professeur.
J
Johana

Parfait ! Un GRAND MERCI à Roxanne qui est venue nous faire une seance d'une heure à domicile pour un groupe de copines. Très souriante, très pro, elle a su se mettre au niveau de chacune. Une seance qui nous a fait un bien incroyable!! JE RECOMMANDE!!
à trés vite j'espère!

5 recommandations

C
Christelle

Pédagogue, douce et professionnelle, Roxanne apprend et apporte énormément sur le lien existant entre sa discipline et son développement personnel. Allez-y les yeux fermés ! Sans modération...

M
Marc

Je recommande vivement.
De formation universitaire avec un master en éducation physique et motricité, Roxanne a également suivi plusieurs formations aux États-Unis où elle a appris à adapter ses cours en fonction de chaque personne. Professeure unique et consciencieuse, elle vous mènera vers un bien être continu et une bonne vitalité.

S
Sophie

Tres competente, Roxanne sait adapter ses cours au niveau de ses eleves, elle est claire dans ses instructions, mais elle ajuste aussi si besoin est ! En plus elle est tres sympa et c'est un plaisir de voir que l'on progresse avec elle !
En bref je la recommande vivement !

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