Caroline - Prof de yoga - Massy

Le profil de Caroline, son diplôme et ses coordonnées ont été vérifiés par nos experts

Caroline

  • Tarif horaire 60€
  • Réponse 1h
  • Élèves 14
Caroline - Prof de yoga - Massy
  • 5 (9 avis)

60€/h

Contacter
  • Yoga
  • Hatha
  • Détente

Professeur de Hatha Yoga, Yoga de la Femme, Yin Yoga et Sophrologue. Quartier de Palaiseau, Sceaux, Massy et Paris sud IDF.

Lieux du cours

    • Chez Caroline : Massy

    • webcam
    • chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Massy

Super professeur

Caroline fait partie des meilleurs professeurs de Yoga. Qualité du profil, excellence du diplôme, organisation rapide du premier cours, ses élèves l’adorent.

À propos de Caroline

Passionnée par l’humain depuis toujours, je vous accompagne vers plus d’équilibre intérieur, de paix et de sérénité, grâce au yoga et à la sophrologie. Des pratiques qui furent pour moi une vrai révélation, que j’ai aujourd’hui à coeur de transmettre, de par les bienfaits procurés.
Elles invitent à une meilleure connaissance de soi, à plus d’épanouissement et peuvent se révéler d’un soutien remarquable à certains moments de nos vies.

Formée au Hatha Yoga en Inde (certifiée Yoga Alliance), au Yoga de la Femme** ainsi qu'au Yin Yoga*** et au Restorative yoga, je ne cesse de m’enrichir continuellement par le biais d’autres stages et formations. Je propose des cours de Yoga à domicile, en visio ou en collectif.

J’exerce également comme sophrologue en Cabinet (Diplômée du CEAS), sur Sceaux (mercredi et samedi après midi), ainsi qu’à domicile ou en télé-consultation les autres jours de la semaine.

Je suis spécialisé dans la gestion du stress, dans l’accompagnement du deuil et ruptures de vie et enfants atypiques avec des troubles d'apprentissages ou DYS...


J'interviens depuis 2016 en association, fondation, entreprise, mairies, Ephad/résidence séniors, en Université après des étudiants... auprès de divers publics (adultes, ados, séniors, enfants).

voir plus

À propos du cours

  • Tous niveaux
  • Français

Toutes les langues parlées pour le cours :

Français

>> Cours de YOGA à domicile (Quartier de Palaiseau, Sceaux, Massy - et Paris Sud IDF), en Visio ou Ateliers sur Paris.

Je veille à adapter chaque cours en fonction de vos besoins et conditions physiques. En début de séance, nous prenons quelques minutes pour échanger afin de savoir si vous avez des envies/besoins particuliers ou d'éventuelles douleurs, afin d'ajuster et personnaliser au mieux la séance.
Chaque séance est composée d'un temps dédié à la respiration (techniques de respiration), d'échauffements, d'un enchaînement de postures et d'une relaxation finale.

** Yoga de la Femme : Pratique féminine qui s'adapte particulièrement à la nature cyclique de chaque femme et à ses besoins : règles douloureuses, péri-ménopause, troubles des règles, gestion du stress...

*** Yin Yoga : Pratique de yoga très douce, axée sur la respiration et des postures d’étirements, tenues longuement au sol. Une invitation à la détente et au lâcher prise, qui vient agir au niveau des tissus conjonctifs, des ligaments, des fascias et de rentrer dans une écoute intérieure méditative.

>> Séances de SOPHROLOGIE
Une méthode qui permet d’aller à la rencontre de soi et de se reconnecter à son corps, à ses besoins et ressentis; de mobiliser ses ressources intérieures, pour mieux faire face aux aléas de la vie et de retrouver plus d’équilibre, de sérénité et d’épanouissement.

Je suis spécialisée dans la gestion du stress, dans l’accompagnement du deuil et ruptures de vie et enfants atypiques.

Elle s’appuie sur différentes techniques : des mouvements corporels amenant au relâchement musculaire, d'exercices de respiration et de visualisations positives.

Les séances peuvent être en position debout, assise ou quelques fois allongé.

Durée de la séance :
-1ère séance : 1h30
-Séance de suivi : 1h

--------------------------------------------
Voici les pratiques que j'ai plaisir à partager :
Cours particulier, collectif ou Visio

- Séances de sophrologie (Adultes, séniors, adolescents)
- Hatha yoga
- Yoga de la Femme
- Yin Yoga et restorative yoga
- Yoga sur chaise

- Séances de relaxation/ méditation
- Yoga Prénatal & Postnatal

Lieu d'intervention : Quartier de Palaiseau, Antony, Sceaux (communes avoisinantes 91 et 92 et Paris Sud -IDF sur demande)

voir plus

Tarifs

Tarif horaire

  • 60€

Tarifs packs

  • 5h : 300€
  • 10h : 600€

webcam

  • 60€/h

Précisions

Cours de YOGA Particuliers -
Accompagnement sur mesure
> Cours à domicile de Yoga* (l'unité) : 60€/cours
- Forfait de 5 cours : 290€ (58€/cours)
- Forfait de 10 cours : 560€ (56€/cours)
*Les frais de déplacements (Yoga) sont inclus dans un rayon de 10 km de Palaiseau, Massy, Sceaux.
Pour Paris Sud et IDF : Supplément de 5 à 10€ selon déplacement.

> En Visio (Zoom ou Skype) : 50€


> Séances de SOPHROLOGIE :
- Séance individuelle : 60€ (en Cabinet ou en Visio)
- Séance individuelle à domicile : 65€ (rayon 10km de Palaiseau)
- A Domicile sur Paris Sud ou IDF : 70€


Cabinet sur Sceaux (mercredi et samedi après-midi), Domicile (mercredi et samedi matin et vendredi en journée. Téléconsultation : Lundi, mardi et jeudi). Les disponibilités domicile et téléconsultation sont interchangeable, à convenir ensemble.

> ATELIERS MENSUELS RÉGULIERS
Samedi de 10h à 12h - Paris 12ème - 35€

> En Visio - Skype
Tous les mardis soirs

-Hatha Yoga - De 18h30 à 19h30
-Yin Yoga - De 19h45 à 20h45
Tarifs : Cours découverte :10€ / A l'unité : 12€ /
Carte de 10 : 100€

> Hatha Yoga : Cours de yoga assez doux, qui pourra être plus ou moins dynamique en fonction des besoins, énergie et conditions physiques du groupe.
Cours tout niveau – Ouvert à tous

> Yin Yoga : Cours qui invite particulièrement la détente et le lâcher prise. Avec des postures d’étirement qui seront tenues longuement pour amener un relâchement profond, dans une écoute intérieure presque méditative.

Plus d'informations :
(information cachée)
(information cachée) ou au (information cachée)

Caroline Vidéo

Professeurs de Yoga similaires

  • Professeur de yoga, yoga thérapie, yoga pré et post natal,  yoga pour enfants et ados et yoga seniors certifié yoga alliance international.

    Karine

    Champlan & webcam

    5 (4 avis)
    • 50€/h
    • 1er cours offert
  • Professeure de yoga sur Paris et région propose de vous initier au yoga par des pratiques douces, dynamiques et relaxantes et profiter de tous les bienfaits sur le corps et l'esprit de cette pratique

    Sandra

    Vauhallan & webcam

    5 (7 avis)
    • 60€/h
    • 1er cours offert
  • Professeure de Hatha Yoga depuis plus de 20 ans, je propose des cours individuels et collectifs à domicile pour tous niveaux.

    Annabelle

    Villebon-sur-Yvette & webcam

    5 (2 avis)
    • 43€/h
    • 1er cours offert
  • Enseignant de Yoga Classique et Traditionnel propose cours particulier ou groupe Paris et région parisienne

    Eric

    Longjumeau

    Nouveau
    • 55€/h
    • 1er cours offert
  • Cours  de yoga. Détente respiration,travail sur le recentrage. Cours de postures 1h

    Nicole

    Antony

    Nouvelle
    • 30€/h
    • 1er cours offert
  • Du Yoga détente pour tous ! Professeure de Hatha yoga et Yoga de la femme, je vous accompagne vers le chemin du bien-être

    Deeply Yoga

    Sceaux & webcam

    5 (5 avis)
    • 50€/h
    • 1er cours offert
  • Professeur de Yoga - Cours privés à domicile ou via Zoom

    Bénédicte

    Saclay & webcam

    5 (3 avis)
    • 60€/h
    • 1er cours offert
  • Cours particuliers  au studio Yogi Dream au Plessis Robinson ou cours collectifs et particuliers en ligne.

    Régis

    Le Plessis-Robinson & webcam

    5 (5 avis)
    • 55€/h
    • 1er cours offert
  • Yoga, Yoga Nidra. Méditation, développement personnel et accompagnement personnel, Sceaux, 17 ans d'expérience

    Sabine

    Sceaux & webcam

    5 (9 avis)
    • 60€/h
  • Professeur de hatha et vinyasa yoga à Orsay (cours chez l'élève !)

    Victoria

    Orsay

    5 (1 avis)
    • 35€/h
    • 1er cours offert
  • Kinésithérapeute, professeure de Yoga et de Pilates : du yoga  sur mesure !

    Marion

    Vanves

    5 (11 avis)
    • 80€/h
    • 1er cours offert
  • Professeur et pratiquante de Yoga depuis plusieurs années. Je donne de cours pour votre bien-être physique et psychologique.

    Emanuela

    Fontenay-aux-Roses & webcam

    5 (2 avis)
    • 42€/h
    • 1er cours offert
  • Professeur de Yoga diplômée - Cours adultes, enfants, parents-enfants & Yoga de la femme en région parisienne

    Déborah

    Bourg-la-Reine & webcam

    5 (1 avis)
    • 50€/h
    • 1er cours offert
  • Professeur de Yoga certifiée et sophrologue. Je vous propose des cours pour harmoniser le corps et l'esprit. Afin d'être plus serein dans la vie de tous les jours.

    Olga

    Bourg-la-Reine

    Nouvelle
    • 55€/h
    • 1er cours offert
  • Professeur de Hatha Yoga fraîchement rentrée d'Inde disponible sur Paris et ses alentours!

    Clara

    Issy-les-Moulineaux & webcam

    5 (20 avis)
    • 50€/h
    • 1er cours offert
  • 20 ans d'expérience en Hatha Yoga , yoga du dos, yoga séniors, je vous propose mes cours à domicile sur mesure

    Nathalie

    Cachan & webcam

    5 (4 avis)
    • 50€/h
    • 1er cours offert
  • Hatha Yoga, yoga nidra, Yoga alliance : sérénité et santé pour adultes, enfants, adolescents ou en familles !

    Isabelle

    Chaville & webcam

    5 (17 avis)
    • 60€/h
    • 1er cours offert
  • Danseuse professionnelle et professeur de yoga: Cours de Yoga: Hatha - Vinyasa - Yoga détente/restauratif  - Yoga pré & post natal -  Barre au sol

    Malory

    Issy-les-Moulineaux & webcam

    5 (19 avis)
    • 65€/h
  • Enseignant de yoga propose des cours pour débuter ou approfondir sa pratique

    Gautier

    Clamart & webcam

    4.8 (4 avis)
    • 35€/h
    • 1er cours offert
  • Professeure de Yoga Vinyasa certifiée donne des cours de Yoga adaptés à tous niveaux et toutes morphologies, grâce à la méthode BKS Iyengar - à mon domicile, au vôtre ou en Visio!

    Camille

    Cachan & webcam

    Nouvelle
    • 50€/h
    • 1er cours offert
  • Voir les professeurs
    de yoga