
Le profil de Caroline, son diplôme et ses coordonnées ont été vérifiés par nos experts
Caroline
- Tarif horaire 60€
- Réponse 1h
- Élèves 14

60€/h
- Yoga
- Hatha
- Détente
Professeur de Hatha Yoga, Yoga de la Femme, Yin Yoga et Sophrologue. Quartier de Palaiseau, Sceaux, Massy et Paris sud IDF.
Lieux du cours
-
Chez Caroline : Massy
- webcam
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Massy
-
Super professeur
Caroline fait partie des meilleurs professeurs de Yoga. Qualité du profil, excellence du diplôme, organisation rapide du premier cours, ses élèves l’adorent.
À propos de Caroline
Passionnée par l’humain depuis toujours, je vous accompagne vers plus d’équilibre intérieur, de paix et de sérénité, grâce au yoga et à la sophrologie. Des pratiques qui furent pour moi une vrai révélation, que j’ai aujourd’hui à coeur de transmettre, de par les bienfaits procurés.
Elles invitent à une meilleure connaissance de soi, à plus d’épanouissement et peuvent se révéler d’un soutien remarquable à certains moments de nos vies.
Formée au Hatha Yoga en Inde (certifiée Yoga Alliance), au Yoga de la Femme** ainsi qu'au Yin Yoga*** et au Restorative yoga, je ne cesse de m’enrichir continuellement par le biais d’autres stages et formations. Je propose des cours de Yoga à domicile, en visio ou en collectif.
J’exerce également comme sophrologue en Cabinet (Diplômée du CEAS), sur Sceaux (mercredi et samedi après midi), ainsi qu’à domicile ou en télé-consultation les autres jours de la semaine.
Je suis spécialisé dans la gestion du stress, dans l’accompagnement du deuil et ruptures de vie et enfants atypiques avec des troubles d'apprentissages ou DYS...
J'interviens depuis 2016 en association, fondation, entreprise, mairies, Ephad/résidence séniors, en Université après des étudiants... auprès de divers publics (adultes, ados, séniors, enfants).
À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
>> Cours de YOGA à domicile (Quartier de Palaiseau, Sceaux, Massy - et Paris Sud IDF), en Visio ou Ateliers sur Paris.
Je veille à adapter chaque cours en fonction de vos besoins et conditions physiques. En début de séance, nous prenons quelques minutes pour échanger afin de savoir si vous avez des envies/besoins particuliers ou d'éventuelles douleurs, afin d'ajuster et personnaliser au mieux la séance.
Chaque séance est composée d'un temps dédié à la respiration (techniques de respiration), d'échauffements, d'un enchaînement de postures et d'une relaxation finale.
** Yoga de la Femme : Pratique féminine qui s'adapte particulièrement à la nature cyclique de chaque femme et à ses besoins : règles douloureuses, péri-ménopause, troubles des règles, gestion du stress...
*** Yin Yoga : Pratique de yoga très douce, axée sur la respiration et des postures d’étirements, tenues longuement au sol. Une invitation à la détente et au lâcher prise, qui vient agir au niveau des tissus conjonctifs, des ligaments, des fascias et de rentrer dans une écoute intérieure méditative.
>> Séances de SOPHROLOGIE
Une méthode qui permet d’aller à la rencontre de soi et de se reconnecter à son corps, à ses besoins et ressentis; de mobiliser ses ressources intérieures, pour mieux faire face aux aléas de la vie et de retrouver plus d’équilibre, de sérénité et d’épanouissement.
Je suis spécialisée dans la gestion du stress, dans l’accompagnement du deuil et ruptures de vie et enfants atypiques.
Elle s’appuie sur différentes techniques : des mouvements corporels amenant au relâchement musculaire, d'exercices de respiration et de visualisations positives.
Les séances peuvent être en position debout, assise ou quelques fois allongé.
Durée de la séance :
-1ère séance : 1h30
-Séance de suivi : 1h
--------------------------------------------
Voici les pratiques que j'ai plaisir à partager :
Cours particulier, collectif ou Visio
- Séances de sophrologie (Adultes, séniors, adolescents)
- Hatha yoga
- Yoga de la Femme
- Yin Yoga et restorative yoga
- Yoga sur chaise
- Séances de relaxation/ méditation
- Yoga Prénatal & Postnatal
Lieu d'intervention : Quartier de Palaiseau, Antony, Sceaux (communes avoisinantes 91 et 92 et Paris Sud -IDF sur demande)
Avis
Toutes nos évaluations sont collectées par nos services et sont fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves avec Caroline.
Parfait ! A l'occasion de mes 40 ans, ma cousine m'a offert des cours de yoga avec Caroline. Donc, c'est grace a ces deux femmes que j'ai decouvert le yoga. Ces temps personnalises me permettent d'avoir un temps pour moi et me recentrer. Caroline est une personne douce et a l'ecoute
Parfait ! Les cours de Yoga avec Caroline sont toujours super interessants, relaxants et motivants.
Voir plus d'avis
Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Yoga.
Cours particulier à l'occasion d'un evjf pour 6 personnes. Le cours était parfait, adapté pour le niveau du groupe et Caroline a réussi à l'adapter pour cette occasion particulière en y apportant pleins d'adaptations et de petites surprises. Nous avons toutes passé un merveilleux moment et la future mariée était ravie. Je recommande Caroline à 100%.
J'ai fait appel à Caroline pour une initiation au Yoga et ce fut une très bonne expérience!
Grâce à sa pédagogie, sa patience et sa douceur, j'ai découvert différentes positions adaptées à mon niveau pour ressentir à la fin de la séance regain d'énergie et bien-être!
Je recommande vivement!
Bonjour. J'ai eu le plaisir de participer à des cours présentiels et en vidéo conference. Je vous recommande Caroline.
Elle est à l'écoute et a beaucoup de patience.
Impatiente de recommencer...
Caroline est une Superprof de yoga et de sophrologie.
J’ai la chance de suivre des cours de yoga avec Caroline depuis plusieurs années et c’est un vrai bonheur !
Caroline est une excellente enseignante, souriante et zen, avec une voie douce qui nous porte loin et nous fait oublier les journées de travail ; on garde seulement les pensées positives pour notre corps et pour notre esprit.
J’ai eu la chance aussi de suivre des cours de sophrologie avec Caroline qui est venue à mon travail. Elle nous a beaucoup aidé, mes collègues et moi, à trouver des ressources intérieures pour notre bien être quotidien. Elle a abordé plusieurs sujets au long des séances, de la gestion du stress et des émotions, à la confiance et au sommeil. Elle nous a enseigné avec beaucoup de maitrise plusieurs techniques pour se recentrer et retrouver la paix intérieure et la confiance en nous-mêmes, surtout en période de stress.
Caroline est enthousiaste, positive, calme, toujours à l’écoute. Je la recommande avec le plus grand plaisir ; c’est une vrai Superprof !!
C'est grâce à Caroline que j'ai découvert le yoga pendant une période compliquée de ma vie.
Elle m'a aidé à voir les choses autrement et avancer...
Caroline est une personne douce, délicate et à l'écoute des autres, un vrai bonheur de pratiquer avec elle.
C'est une passion, qu'elle vie au quotidien.Caroline est très dynamique et très investie dans son travail. Elle est très à l’écoute et adapte son cours à nos besoins. Beaucoup de douceur et d’empathie avec un suivi personnel très sérieux. Elle m’a beaucoup apporté alors que je luttais contre un cancer et elle continue encore en m’aidant à rester sereine, avec des moments de bien-être indispensables.
Caroline est une professeur de yoga douce, attentionnée, préaucupée de nos besoins et attentes...
Je vous conseille vivement ces cours de yoga et ces consultations de sophrologie. En cours particulier, en groupe ou bien comme nous en vidéo conference....Voir plus de recommandations
Tarifs
Tarif horaire
- 60€
Tarifs packs
- 5h : 300€
- 10h : 600€
webcam
- 60€/h
Précisions
Cours de YOGA Particuliers -
Accompagnement sur mesure
> Cours à domicile de Yoga* (l'unité) : 60€/cours
- Forfait de 5 cours : 290€ (58€/cours)
- Forfait de 10 cours : 560€ (56€/cours)
*Les frais de déplacements (Yoga) sont inclus dans un rayon de 10 km de Palaiseau, Massy, Sceaux.
Pour Paris Sud et IDF : Supplément de 5 à 10€ selon déplacement.
> En Visio (Zoom ou Skype) : 50€
> Séances de SOPHROLOGIE :
- Séance individuelle : 60€ (en Cabinet ou en Visio)
- Séance individuelle à domicile : 65€ (rayon 10km de Palaiseau)
- A Domicile sur Paris Sud ou IDF : 70€
Cabinet sur Sceaux (mercredi et samedi après-midi), Domicile (mercredi et samedi matin et vendredi en journée. Téléconsultation : Lundi, mardi et jeudi). Les disponibilités domicile et téléconsultation sont interchangeable, à convenir ensemble.
> ATELIERS MENSUELS RÉGULIERS
Samedi de 10h à 12h - Paris 12ème - 35€
> En Visio - Skype
Tous les mardis soirs
-Hatha Yoga - De 18h30 à 19h30
-Yin Yoga - De 19h45 à 20h45
Tarifs : Cours découverte :10€ / A l'unité : 12€ /
Carte de 10 : 100€
> Hatha Yoga : Cours de yoga assez doux, qui pourra être plus ou moins dynamique en fonction des besoins, énergie et conditions physiques du groupe.
Cours tout niveau – Ouvert à tous
> Yin Yoga : Cours qui invite particulièrement la détente et le lâcher prise. Avec des postures d’étirement qui seront tenues longuement pour amener un relâchement profond, dans une écoute intérieure presque méditative.
Plus d'informations :
(information cachée)
(information cachée) ou au (information cachée)
Caroline Vidéo
Professeurs de Yoga similaires
Karine
Champlan & webcam
- 50€/h
- 1er cours offert
Sandra
Vauhallan & webcam
- 60€/h
- 1er cours offert
Annabelle
Villebon-sur-Yvette & webcam
- 43€/h
- 1er cours offert
Eric
Longjumeau
- 55€/h
- 1er cours offert
Nicole
Antony
- 30€/h
- 1er cours offert
Deeply Yoga
Sceaux & webcam
- 50€/h
- 1er cours offert
Bénédicte
Saclay & webcam
- 60€/h
- 1er cours offert
Régis
Le Plessis-Robinson & webcam
- 55€/h
- 1er cours offert
Sabine
Sceaux & webcam
- 60€/h
Victoria
Orsay
- 35€/h
- 1er cours offert
Marion
Vanves
- 80€/h
- 1er cours offert
Emanuela
Fontenay-aux-Roses & webcam
- 42€/h
- 1er cours offert
Déborah
Bourg-la-Reine & webcam
- 50€/h
- 1er cours offert
Olga
Bourg-la-Reine
- 55€/h
- 1er cours offert
Clara
Issy-les-Moulineaux & webcam
- 50€/h
- 1er cours offert
Nathalie
Cachan & webcam
- 50€/h
- 1er cours offert
Isabelle
Chaville & webcam
- 60€/h
- 1er cours offert
Malory
Issy-les-Moulineaux & webcam
- 65€/h
Gautier
Clamart & webcam
- 35€/h
- 1er cours offert
Camille
Cachan & webcam
- 50€/h
- 1er cours offert
-
Voir les professeurs de yoga