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Rennes 
Rennes 
  • (1 avis)
Angèle
« Parfait ! écoute, patience , douceur, organisée et trés compétente »
30€/h
1er cours offert !
Profil et diplôme vérifiés
Temps de réponse 1h
Cours proposés par Mélissinde
  • Individuel
  • En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez elle
  • Chez vous
Matières enseignées
  • Yoga
  • Hatha
  • Détente
  • Yoga flow
Niveaux
  • Débutant

Professeur de Hatha Yoga traditionnel avec une formation en Inde donne cours à domicile à Rennes !

Méthodologie

Les cours que je donne sont des cours de Hatha Yoga traditionnel, basés sur la méthode que j'ai apprise en Inde avec Samyak Yoga.

Cela commence par un léger échauffement puis par plusieurs enchaînements de la salutation au soleil, suivis des postures debout, des postures assises, des postures finales et d'une relaxation. On peut aussi orienter les cours vers une pratique moins intense avec plus de relaxation.
Il y aura des conseils sur la pratique, et des techniques qui permettent d'assouplir et de renforcer le corps.

Je donne des cours au domicile de l'élève, mais je peux aussi le recevoir chez moi.

Parcours

J'ai découvert la pratique du Yoga suite à une blessure à l'escalade. J'ai d'abord commencé par pratiquer seule. Puis j'ai sentie le besoin d'être mieux guidé en suivant des cours. Cela m'a permis de trouver une façon douce pour remettre mon corps en mouvements et apprendre à m'aligner correctement.
J'ai ensuite pratiqué les Yoga Iyengar, Hatha et Vinyasa pendant un an en Irlande, suivi d'une année avec du Yoga Ashtanga, une bonne pratique personnelle, plus une formation de professeur de Hatha Yoga en Inde du Sud près de Mysore en Décembre 2017.
Maintenant je continue mon enseignement avec des cours de Yoga Iyengar, plus une pratique personelle en Hatha et Vinyasa Yoga pour faire évoluer ma pratique.

Tarifs

Tarifs pour 5 heures de cours : 100€
Tarifs pour 10 heures de cours : 200€

Précisions


Séance d'1h à l'unité chez vous ou dans votre entreprise :

- 1 personne : 30 Euros.
- 2 personnes : 15 Euros par personne.
- A partir de 3 personnes : 10 Euros par personne.

Tarif avec réduction, avec un forfait individuel pour 5h de cours programmés :
- 100 Euros

Tarif avec réduction, avec un forfait pour 2 personnes pour 5h de cours programmés : 
-50 Euros par personne

Tarif avec réduction, avec un forfait à partir de 3 personnes pour 5h de cours programmés :
-35 Euros par personne

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Individuel
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L'avis sur Mélissinde
  • 5/5

Toutes nos évaluations sont collectées par nos services et sont fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves du professeur.
Angèle

Parfait ! écoute, patience , douceur, organisée et trés compétente

Réponse de Mélissinde

Élève très à l'écoute !

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