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Lyon 6e 
Lyon 6e 
  • (5 avis)
C
Caroline
« Parfait ! Superbe expérience avec Alice. Je recommande vivement ! »
50€/h
1er cours offert !
Profil et diplôme vérifiés
Temps de réponse 1h
Cours proposés par Alice
  • Individuel
  • En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez vous
Matières enseignées
  • Yoga
  • Hatha
  • Vinyasa
Niveaux
  • Débutant
  • Intermédiaire

Professeur de Hatha et Vinyasa yoga à Lyon. Cours particuliers ou en groupe, à domicile.

Méthodologie

Formée au hatha et vinyasa yoga, je peux vous proposer ces deux pratiques:

- un cours hatha, au rythme plutôt doux, les postures sont tenues plus longtemps, et une grande importance est accordée au souffle (plus d'exercices de respiration) et à la relaxation.

- un cours vinyasa, plus dynamique, les postures s'enchainent au rythme de la respiration.

L'avantage des cours particuliers est qu'ils permettent d'échanger avec l'élève sur ce qu'il recherche afin de construire un cours réellement adapté à ses besoins.

Parcours

J'étais encore au collège quand j'ai suivi mon père à des cours de yoga pour la première fois.
Je n'ai pas pratiqué pendant quelques années, puis j'ai doucement repris quand je suis partie vivre en Inde à 18 ans.
Pendant longtemps, j'ai alterné entre période de pratique régulière suivi par des mois sans mettre un pied sur mon tapis de yoga.
Depuis environ deux ans, ma pratique est devenue régulière, et l'envie de partager a commencé à grandir.
En pleine recherche de sens, et convaincu des bienfaits du yoga, tant au niveau individuel que collectif, j'ai décidé de me lancer dans une formation de professeur de yoga, dans le but d'essayer de transmettre un petit peu du bien-être, du soutien, et du sens que me procure le yoga.

Tarifs

Tarifs pour 5 heures de cours : 240€
Tarifs pour 10 heures de cours : 450€
Cours proposés par Alice
Individuel
En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
Chez vous
Matières enseignées
  • Yoga
  • Hatha
  • Vinyasa
Niveaux
  • Débutant
  • Intermédiaire

Curriculum Vitae d'Alice

Hatha yoga:
Formation professeur de yoga, Ashram Sivananda, Orléans.

Vinyasa Yoga:
Formation 200h certifiée yoga alliance, Rishikesh Vinyasa Yoga School, Rishikesh.

Les 5 avis sur Alice
  • 5/5

Toutes nos évaluations sont collectées par nos services et sont fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves du professeur.
C
Caroline

Parfait ! Superbe expérience avec Alice. Je recommande vivement !

4 recommandations

J
Jessica

Alice maîtrise la technique qu’elle enseigne à la perfection, tout en alliant douceur, sécurité, relaxation et amusement. Son cours allie le yoga dans son sens le plus large, avec des mantras, des chants, des exercices de respiration et enfin des assanas. Moi, je suis accro!

Emilie

Ses cours sont travaillés et permettent d'alterner des temps de véritable lâcher prise et d'efforts plus soutenus.
Sa façon bienveillante d'enseigner cette discipline la rend accessible au débutant ; Et les sportifs confirmés apprécieront que la performance soit au rendez-vous.
Alice dispense ses cours comme une véritable philosophie de vie qui dépasse le côté pûrement sportif. On est charmé d'emblée par sa voix mélodieuse qui nous transporte en Inde lorsqu'elle démarre par des chants sanskrits et le temps de relaxation final est une véritable bulle de sérénité qui balaye le stress quotidien.
Emilie, jeune maman qu'Alice a su transformer de mollusque à sauterelle :)

E
Eva

Merci à Alice pour sa bienveillance envers chacun quel que soit le niveau. Elle est douce et à l’écoute ce qui fait de ses cours des séances incroyablement relaxantes. Premier cours de yoga top :)

S
Sophie

Bonjour à tous, j'ai eu la chance de rencontrer Alice et d'être son élève à plusieurs reprises. Je peux donc vous dire que ses cours sont variés dans une atmosphère extrêmement bienveillante de tel sorte qu'elle vous donne envie non seulement de recommencer mais en plus de progresser. Dans son cours chaque personne est unique et reconnu car elle adapte ses cours aux besoins de chacun, par exemple elle a adapté pour moi certaines postures car je souffre des épaules, ce qui m'a permis de pratiquer tout en me faisant plaisir et sans risque de me faire mal. On sent qu'elle aime ce qu'elle fait et qu'elle maitrise son sujet. Plus que des cours de yoga, Alice nous transmet une philosophie de vie. A chacun de savoir en capturer l'essence.

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