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Donner des cours
50€/h
1er cours offert !
Profil et diplôme vérifiés
Temps de réponse 2h
Cours proposés par Sohagani
  • Individuel
  • En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez vous
  • Par webcam
Matières enseignées
  • Yoga
  • Kundalini
Niveaux
  • Débutant
  • Intermédiaire
  • Avancé

Professeur diplomée de Kundalini Yoga donne des cours collectifs et particuliers de Yoga à Nantes et agglomération

Méthodologie

Un cours de Kundalini Yoga est composé de séries d'exercices appelées "kriya", utilisant le souffle (exercices de "pranayama"), des postures ("asana") dynamiques ou statiques, le son (sous forme de mantra), la relaxation et la méditation.
Toute personne, quelque soit son âge, ses croyances, ses capacités physiques et son état, peut pratiquer le Kundalini Yoga. Les postures peuvent toujours être adaptées en fonction de ses possibilités, et chacun progresse à son rythme.

Parcours

Je pratique la méditation et différents types de yoga depuis plus de 10 ans.
Élève de Yoga Iyengar pendant plusieurs années, je me suis tournée vers le Kundalini Yoga et l'ai intégré très rapidement à ma vie quotidienne.
Soucieuse de partager ce trésor, j'ai suivi la formation d'Instructeur de Kundalini Yoga et obtenu le diplôme délivré par la FFKY (Fédération Française de Kundalini Yoga) en 2011.
J'ai également suivi des formations complémentaires (yoga pour enfants, yoga et son sacré) et continue de m'investir pour la transmission des enseignements de Yogi Bhajan.
Je donne un cours collectif hebdomadaire le mercredi à Rezé.
Au delà d'une pratique, le Kundalini Yoga est pour moi un rayonnant art de vivre.

Tarifs

Frais de déplacement : 5€
Tarifs pour des cours par webcam : 50€/h
Cours proposés par Sohagani
Individuel
En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
Chez vous
webcam
Matières enseignées
  • Yoga
  • Kundalini
Niveaux
  • Débutant
  • Intermédiaire
  • Avancé

Curriculum Vitae de Sohagani

Je pratique la méditation et différents types de yoga depuis plus de 10 ans.
Élève de Yoga Iyengar pendant plusieurs années, je me suis tournée vers le Kundalini Yoga et l'ai intégré très rapidement à ma vie quotidienne.
Soucieuse de partager ce trésor, j'ai suivi la formation d'Instructeur de Kundalini Yoga et obtenu le diplôme délivré par la FFKY (Fédération Française de Kundalini Yoga) en 2011.
J'ai également suivi des formations complémentaires (yoga pour enfants, yoga et son sacré) et continue de m'investir pour la transmission des enseignements de Yogi Bhajan.
Je donne un cours collectif hebdomadaire le mercredi à Rezé.
Au delà d'une pratique, le Kundalini Yoga est pour moi un rayonnant art de vivre.

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