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Alexandre
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Noté 5/5 par ses élèves

Professeur diplômé de Hatha Yoga traditionnel - Paris - Cours à domicile

Qui ne rêve pas d'un monde aimant et solidaire ?
Qui ne rêve pas de voir les guerres, les injustices et les atrocités s'effacer par des prises de consciences collectives ?
Qui ne rêve pas de voir un monde uni ou l'individu se soucie de la collectivité ?

Je suis convaincu que ce monde peut exister et que le Yoga en est l'une des voies.

Formé et diplômé en Inde par le centre Sivananda de Yoga Vedanta, j'ai découvert le Yoga suite à 15 ans de pratique des arts-martiaux et cette découverte fut une révélation.

Pour répandre et transmettre cette joie, j'enseigne le Hatha Yoga traditionnel. Il permet au pratiquant de garder un corps en parfaite santé grâce à des exercices posturaux finement équilibrés (asanas), d'apprendre à maitriser le stress en transformant ses émotions et impressions négatives par des exercices de respiration (pranayama).

Cette pratique permet de :

- Conserver, développer un équilibre physique, mental et émotionnel.
- Développer sa résistance au stress et aux émotions négatives.
- Augmenter et développer la force et la souplesse du corps.
- Tonifier et stimuler muscles, articulations et organes internes.

Le Yoga que j'enseigne s'adapte à tous en prenant en compte les aptitudes et les limitations de chacun. Les cours sont adaptés à votre niveau, à votre état de santé et évolueront avec le temps.

Je donne des cours individuels et collectifs d’une durée pouvant varier de 1h à 1h30.

Les cours se déroulent à votre domicile.

J'enseigne le yoga, le hatha, la détente, le yoga flow, l'ashtanga. Pour les niveaux débutant, intermédiaire.
Je donne des cours en face à face, chez l'élève.

Les 5 avis sur Alexandre
  • 5/5

Toutes nos évaluations sont collectées par nos services et sont fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves du professeur.

5 recommandations

Pascaline

Enthousiaste ! Je pratique régulièrement le yoga dans les cours d'Alexandre. C'est un professeur parfaitement à l'écoute de notre forme et de nos envies du moment, tout en restant attentif à délivrer un enseignement qui soit au plus proche du yoga traditionnel. Les cours sont bien équilibrés : entre assouplissement, renforcement, et concentration. Chaque cours garde une structure familière, tout en intégrant des variations au fur et à mesure. De vrais bons cours de yoga, que l'on attend avec impatience et desquels on ressort tonifié et détendu !

T
Tristan

Alexandre est mon ami depuis plus de vingt ans. C'est dans mon entourage la personne la plus fiable et digne de confiance. Sérieux ,motivé, sportif et passionné depuis toujours il a une pugnacité redoutable à aller jusqu'au bout de ses projets . J'ai une confiance absolue en ses compétences de professeur.

E
Eric

Alexandre est une personne de confiance, honnête et juste. Il saura vous accompagner avec son cœur et son intelligence. Ses compétences sont impressionnantes malgré son jeune âge et sa manière d'enseigner le yoga est une approche globale qui correspond parfaitement à l'esprit du yoga. Votre super prof, sans aucun doute !

Expériences d'Alexandre

Mon expérience a commencé par une première retraite de Hatha Yoga à Rishikesh, en Inde, puis par une retraite de Yoga Intégrale Styananda Saraswati en Bretagne.
Après plusieurs années de pratique personnelle, j'ai décidé de me professionnaliser en intégrant le centre Sivananda de Yoga Védanta.

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