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Paris 13e 
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Roxane
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Roxane
« Les cours d’Edouard sont parfaits pour se ressourcer mentalement et physiquement. Il porte une attention particulière à la respiration ce qui me permet de retrouver mon équilibre intérieur. Le flow doux de Vinyasa tonifie le corps et libère progressivement l’esprit. Edouard guide ses élèves de façon attentive et encourageante, tout en étant soucieux du bien-être de chacun. Je recommande vivement.  »
45€/h
1er cours offert !
Profil et diplôme vérifiés
Temps de réponse 3h
Cours proposés par Edouard
  • Individuel
Ces cours peuvent se dérouler
Matières enseignées
  • Yoga
  • Hatha
  • Détente
  • Vinyasa
  • Yoga flow
  • Yoga prénatal
Niveaux
  • Tous niveaux

Professeur diplomé de l'Ashram Sivananda, enseigne Hatha yoga et Vinysasa à domicile ( Paris et banlieue sud), en plein air et en ligne.

Méthodologie

Mon yoga est le reflet de mon parcours éclectique, d'abord à la recherche de la santé et de la force, puis de la flexibilité et de la félicité.

Je propose les cours suivants:
- VINYASA DEBUTANT ET INTERMEDIAIRE :
Description => Flow dynamique de postures simples
Public => Pour ceux qui recherchent une pratique tonique et ludique
Objectif => Renforcement du dos, gainage, assouplissement

- HATHA YOGA DETENTE
Description => Postures de relâchement simples tenues plusieurs minutes
Public => Pour ceux qui souhaitent trouver de l'apaisement par le corps
Objectif => Réduction du stress, assouplissement, travail du souffle

- VINYASA AVANCE
Description => Flow dynamique de postures complexes et coordonnées avec la respiration
Public => Pratiquants de yoga ayant déjà une bonne maitrise des asana et cherchant à travailler l'endurance, le souffle et la force.
Objectif => Apprentissage d'asana complexes et gestion de son énergie

- HATHA YOGA TRADITION SIVANANDA
Description => Enchainement de postures exigeantes alternant contraction et relaxation
Public => Personnes pratiquant déjà le yoga recherchant l'équilibre entre agitation et relaxation
Objectif => Tenir des asanas de plus en plus complexes de plus en plus longtemps

- HATHA YOGA ASANAJAYA
Description => Postures exigeantes tenues plusieurs minutes, avec visualisation méditative
Public => Pratiquants expérimentés de tout type de yoga
Objectif => Réduire l'activité automatique du mental et atteindre un niveau d'apaisement profond.

Je module mes cours en fonction de l'état de santé et des objectifs personnels de chacun.
En termes d'organisation, je m'adapte à vos préférences (à domicile, en ligne, en plein air).

Parcours

A 17 ans, je commence la musculation dans le but de renforcer mon corps fragilisé par une maladie héréditaire. Je la pratique pendant 16 ans avec le plaisir sans cesse renouvelé de me dépasser. A 27 ans, je commence le Systema, art martial russe que j'ai pratiqué pendant 4 ans. Cette technique de corps à corps m'enseigne la gestion de la peur, de la douleur, mais surtout que l'énergie précède à tout.
J'approfondis alors ma connaissance de cette énergie vitale en me formant aux soins énergétiques afin de l'utiliser pour faire du bien et non pour frapper.
Depuis 2017 je pratique le yoga Vinyasa dans des studios parisiens avec des professeurs formés par Gerard Arnaud . Je me passionne pour ces mouvements ludiques, toujours différents, qui renforcent autant qu'ils assouplissent chaque muscle. Je prends en parallèle des cours de yoga Iyengar pour perfectionner mon alignement.
En 2020, afin de lutter contre le froid et les maladies dont je souffrais régulièrement, je participe à une formation de Wim Hof, où j' atteins un excellent niveau de maitrise de mon souffle, renforçant ainsi mon système immunitaire. Ayant alors compris que la maitrise du souffle est la clé de la maitrise du corps , j'intensifie ma pratique du Pranayama qui ouvre le mental à des états de conscience modifié.
En Janvier 2021, je pars pour une retraite à l'ashram Sivananda, où je reçois l'enseignement millénaire du Hatha Yoga dans sa forme originelle. J'obtiens là-bas le diplôme international de professeur de Yoga (300h Yoga Alliance) mais j'y ai surtout découvert que les exercices physiques qui m'étaient familiers n'étaient qu'un outil pour accéder à un équilibre du mental entre agitation et inertie, source d'une joie profonde. Cette joie est notre nature véritable à tous et le yoga permet d'y accéder.
Mon yoga est le reflet de ce parcours éclectique, d'abord à la recherche de la santé et de la force, puis de la flexibilité et de la félicité.

Tarifs

Tarifs pour des cours par webcam : 20€/h
Tarifs pour 5 heures de cours : 200€
Tarifs pour 10 heures de cours : 350€

Précisions

Les cours de Vinyasa et Hatha Détente durent 1h.
Les cours de Hatha Sivananda durent 1h30 et Hatha Asanajaya 2h.
Tous les cours peuvent se faire en ligne, sauf Hatha Asanajaya que je ne propose qu'en présentiel.
Les tarifs s'appliquent au temps passé.

Cours proposés par Edouard
Individuel
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Chez vous
Matières enseignées
  • Yoga
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  • Détente
  • Vinyasa
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Les 15 avis sur Edouard
  • 5/5

Toutes nos évaluations sont collectées par nos services et sont fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves du professeur.

15 recommandations

R
Roxane

Les cours d’Edouard sont parfaits pour se ressourcer mentalement et physiquement. Il porte une attention particulière à la respiration ce qui me permet de retrouver mon équilibre intérieur. Le flow doux de Vinyasa tonifie le corps et libère progressivement l’esprit. Edouard guide ses élèves de façon attentive et encourageante, tout en étant soucieux du bien-être de chacun. Je recommande vivement. 

H
Hugo

Par sa connaissance du yoga, sa maîtrise de l’enseignement, sa précision et sa bienveillance, Edouard saura vous faire vivre la meilleure expérience possible. Je recommande sans hésiter

R
Rémi

Edouard m'a été recommandé par un ami. Il a une approche très pédagogique et bienveillante. J'ai redécouvert le yoga grâce à lui. Je recommande fortement!!

A
Alice

Edouard est un excellent professeur de yoga qui sait s'adapter à chaque élève, qui propose des exercices personnalisés pour approfondir sa pratique des asanas et du pranayama. Toujours dans l'écoute et la bienveillance, ses cours sont des moments de bien-être. Je recommande grandement !

A
Alice

J'ai rencontré Edouard à la formation TTC Sivananda en janvier. J'ai apprécié son attention à l'autre, son écoute, sa sensibilité, sa créativité et sa disponibilité, toutes dignes d'un professeur de yoga de qualité. Je recommande avec toute ma confiance.

E
Elenita

Edouard est vraiment à l'écoute et soucieux du bien-être des personnes qui l'entourent. C'est une chance de pouvoir avoir cours avec lui !

C
Clothilde

En plus d’être un professeur adorable, bienveillant et pratiquant sérieux, Édouard est un puit de science concernant le yoga: philosophie, respiration, asanas, histoire... rares sont les livres qu’il n’a pas lus! Ses cours sont imprégnés de cette culture qu’il met à profit pour s’adapter toujours plus aux élèves et les aider à progresser. Je recommande sans hésiter.

M
Marie

Les séances de yoga d'Édouard sont aussi toniques que relaxantes. Attentionné, pédagogue, Edouard prend des nouvelles de ses élèves au début et à la fin de chaque séance et explique très clairement les bienfaits des exercices pour le corps. Petit coup de cœur pour la relaxation à la fin :)

J
Justine

Edouard est passionné de yoga depuis de nombreuses années, il aime partager son savoir et donner à ses élèves.
Justine

F
Faty

J’ai rencontré Édouard durant la formation de professeurs de yoga,côtoyé pendant 1 mois ,il est rigoureux et à l’écoute des autres.Je le recommande à tous et je vais d’ailleurs m’inscrire à ses cours de yoga.Au plaisir de vous y retrouver

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