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25€/h
1er cours offert !
Profil et diplôme vérifiés
Temps de réponse 24h
Cours proposés par Natalia
  • Individuel
  • En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez elle
  • Chez vous
Matières enseignées
  • Coach sportif
  • Renforcement musculaire
  • Chorégraphie
  • Salsa
  • Zumba
Niveaux
  • Tout niveaux

Coach sportif diplômé, je propose les disciplines suivantes : - Zumba/Zumba kids; - Pilates; - Stretching ; - Piloxing ; - Renforcement musculaire ; - Gym douce seniors ; - Facefit (gymnastique pour l

Méthodologie

Ex danseuse et ex étudiante de l'université Paris 8 département danse je propose des cours de fitness à domicile collectifs ou individuels selon votre besoin. Je parle 3 langues française, russe, anglaise.

Que vous ayez peur d'aller dans un cours collectif, envie que l'activité physique vienne chez vous, des horaires irrégulier... toutes les raisons sont bonnes pour faire un cours à domicile.

Ayant une expérience de plusieurs années dans le domaine de l'enseignement (danse - zumba - fitness- stretching), n'hésitez pas à me contacter pour me faire part de vos besoins et envies afin que nous puissions décider ensemble d'un programme adapté pour vous ou votre entourage.

Je peux vous proposer :
- Zumba ;
- Zumba kids et organisation des anniversaires style zumba avec un spectacle à la fin ;
- travail de renforcement musculaire, cuisses /abdo/lombaire /fessier ;
- stretching, assouplissement, prise de conscience du corps.
- pilates ;
- piloxing (cours cardio mélange de box/danse/pilates) ;
- gym douce seniors ;
- gymnastique pour le visage (facefit - une méthode de rester jeune sans Botox).

Parcours

Mes ateliers sont destinés aussi bien à des adultes qu'aux enfants et durent entre 1 heure et 1 heure et demi.
Je propose des cours collectifs, particuliers et je me déplace sur Côte d’Azur ...
Je vais prendre en charge mes clients en toute atonomie et dans le respect des règles de sécurité.​

Tarifs

Frais de déplacement : 10€
Cours proposés par Natalia
Individuel
En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
Chez elle
Chez vous
Matières enseignées
  • Coach sportif
  • Renforcement musculaire
  • Chorégraphie
  • Salsa
  • Zumba
Niveaux
  • Tout niveaux

Curriculum Vitae de Natalia

Passionée depuis toujours par l’activité physique dans son ensemble, j’ai pratiqué de nombreuses disciplines individuelles et collectives telles que : danses sportives latino-américaines, participation à des compétitions; zumba; danse orientale; fitnesse en Russie et aussi bien qu’en France dans le cadre de mes études.
Après avoir terminer l’école de danses sportives latino-américaines en Russie, j’ai décidé de me spécialiser dans le développement personnel et j’ai enseigné de temps en temps les danses auprès des enfants et aussi les adultes dans les plusieurs endrois. Je sais travailler avec les gens, j’ai une très bon sens relationnel et je suis communicative et dynamique, d’un naturel très souriante avec un esprit vif et pétillant. Je m'exprime et comporte avec élégance et raffinement.

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