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Donner des cours
40€/h
Profil professeur vérifié
Temps de réponse 1h
Cours proposés par Claire
  • Individuel
  • En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez elle
  • Chez vous
Matières enseignées
  • Remise en forme
  • Renforcement musculaire
  • Stretching
  • Gym douce
  • Gym postnatale
Niveaux
  • Tous niveaux

Cours de stretching, renforcement musculaire type Pilates, Yoga, Barre au sol. Lyon et proches alentours. Professeur de danse diplômée d'état.

Méthodologie

J'enseigne dans le ludisme et la détente tout en mêlant la rigueur de ma discipline. Je souhaite installer un rapport de confiance afin d'élever la personne au meilleur d'elle-même. J'utilise les gym balls, élastiques et autres petit matériel. Influences Pilates, Yoga , barre au sol. Public en majorité féminin. Objectifs: affiner les muscles , renforcement musculature profonde, travail de posture et d'alignement, assouplissement, retrouver un confort et une mobilité articulaire.

Parcours

Danseuse, professeur de danse, professeur de Posture&stretshing, enseignante en Progressing Ballet technique et barre au sol. Tous niveaux et tout public.

Tarifs

Tarifs pour 5 heures de cours : 175€
Tarifs pour 10 heures de cours : 300€
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