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Donner des cours
Bordeaux 
Audrey - Prof de stretching - Bordeaux
Bordeaux 
  • (5 avis)
M
Marie
« J'ai rencontré Audrey lors d'un stage de chair dance sur Bordeaux:... Lire plus »
M
Marie
« J'ai rencontré Audrey lors d'un stage de chair dance sur Bordeaux: très professionnelle et attentive, elle vous met en confiance et vous encourage à exprimer notre personnalité ! J'ai progressé tout en m'amusant ! Un réel moment de partage... hâte de la retrouver pour un prochain stage! »
50€/h
1er cours offert !
Profil professeur vérifié
Temps de réponse 8h
Cours proposés par Audrey
  • Individuel
Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez elle
  • Chez vous
Matières enseignées
  • Stretching
Niveaux
  • Débutant
  • Intermédiaire
  • Avancé

Professeur de danse diplômé d'Etat je propose des cours de stretching chez vous.

Méthodologie

Danseuse professionelle et professeur de danse diplomé d'Etat en danse Jazz, je donne aussi des cours de stretching. Mon travail est basé sur la conscience corporelle, la respiration, la détente, qui permettra au corps de gagner en souplesse et de délier les articulations.
Voici donc les étapes de mes cours: il est primordial de réveiller/préparer/conscientiser le corps par un pré-échauffement (réveil articulaire et musculaire en douceur), après cette étape je vous propose plusieurs enchaînements d'étirements et de détente pour les différentes parties du corps.
La fin du cours se fait par 10 minutes de relaxation.
Le stretching à des bienfaits sur le corps et l'esprit, cela aide aussi à prévenir les douleurs musculaires chroniques et à développer les capacités respiratoires : la respiration tient en effet une place de premier ordre durant mes exercices.

Parcours

Professeur de danse Diplômée d'Etat en Modern'Jazz et danseuse professionnelle, entre Bordeaux et Paris je vous propose un travail de stretching basée sur la respiration et l'assouplissement en douceur. C'est un travail également qui permet de se recentrer sur soi et amène l'apaisement.

Tarifs

Frais de déplacement : 2€
Cours proposés par Audrey
Individuel
Ces cours peuvent se dérouler
Chez elle
Chez vous
Matières enseignées
  • Stretching
Niveaux
  • Débutant
  • Intermédiaire
  • Avancé

Curriculum Vitae d'Audrey

Diplôme d'Etat en Modern'Jazz Centre des Arts Vivants, Paris.

Danseuse professionnelle au célèbre cabaret Parisien, Le Crazy Horse depuis 2012 Paris.

Danseuse à l'Ange Bleu 2010-2012
PESMD fomation superieur de danse préparation DE 2010-2012

Formation pré-pro (Classique-Jazz-contemporain-formation EAT) à Adage Bordeaux 2008-2010

Les 5 avis sur Audrey
  • 5/5

Toutes nos évaluations sont collectées par nos services et sont fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves du professeur.

5 recommandations

M
Marie

J'ai rencontré Audrey lors d'un stage de chair dance sur Bordeaux: très professionnelle et attentive, elle vous met en confiance et vous encourage à exprimer notre personnalité ! J'ai progressé tout en m'amusant ! Un réel moment de partage... hâte de la retrouver pour un prochain stage!

M
Manon

Audrey est un très bon professeur. Elle arrive a nous transmettre sa passion pour la danse lors de ces cours, toujours avec le sourire et la bonne humeur. Très pédagogue. Je la recommande.

C
Claire

J’ai fais appel à Audrey pour un cours particulier de modern jazz, je suis ravie de son travail, elle a été très à l’écoute, pédagogue et m’a donné de très bons conseils. Super moment passé en sa compagnie. Je vous la recommande.

F
Francine

Une prof de danse très pro, précise, efficace avec toujours la notion du plaisir de danser. Une générosité dans le partage de conseils/astuces pour la scène, le jeu de scène. Audrey met vraiment en confiance et nous amène à révéler le meilleur de soi. Ses choix artistiques favorisent la mise en valeur de la féminité, à la manière unique de chaque femme. Toujours un plaisir de participer à ses cours!

M
Marion

Audrey est venue nous initier à la danse de cabaret à l’occasion d’un enterrement de vie de jeune fille et elle a largement contribué à la ressuite de notre week-end ! Un cours personnalisé et accessible pour 13 nanas le défit était de taille mais relevé au la main
Elle nous a appris a faire ressortir notre sensualité dans la bonne humeur avec un cours préparé exprès pour nous en musique et qu’elle a filmé pour que nous ayons de bon souvenir
Clairement une super prof

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