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Paris 10e 
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  • (2 avis)
Lucie
« Les cours de yoga de Sourya correspondent exactement à ce que je... Lire plus »
Lucie
« Les cours de yoga de Sourya correspondent exactement à ce que je cherchais !! Elle est très attentive et à l'écoute et elle fait évoluer la séance en fonction de nos envies et de nos capacités. Moi qui suis complètement débutante, elle m'a parfaitement mise en confiance. Elle détaille très bien les postures et les enchaînements et corrige ma façon de faire avec patience. En bonus, elle donne même les noms en sanskrit ! Je recommande à 100% !!! »
35€/h
1er cours offert !
En attente de vérification
Temps de réponse 24h
Cours proposés par Sourya
  • Individuel
  • En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez vous
  • Par webcam
Matières enseignées
  • Yoga
  • Hatha
  • Vinyasa
  • Yoga flow
  • Ashtanga
Niveaux
  • Tous niveaux

Professeur certifiée par la Yoga Alliance enseigne à domicile à Paris, tout niveau

Méthodologie

Namaste !

Formée sur les berges du Gange dans la tradition la plus authentique du yoga, je vous propose des séances de yoga ( Hatha, Vinyasa ou Ashtanga) à votre domicile à Paris.

Le Hatha yoga est une pratique aussi complète qu’accessible qui ne nécessite pas une souplesse ou une endurance de haut niveau, et qui s’adapte aux possibilités de votre corps, à votre condition physique et offre un potentiel de progression quasi illimité! Pendant une séance d'1 heure ou 1heure30, je vous enseignerai des postures (asanas) , des exercices de respiration (pranayama) et de relaxation.

Pour une pratique plus dynamique, je vous propose égalemment des sénaces de Vinyasa Flow, enchainement de postures harmonisé par le souffle, permettant une séance plus libre et créative, et en musique !

Finalement je vous propose également de pratiquer le yoga Ashtanga, et de vous accompagner dans les traditionnelles series primaires et intermediaires de cette pratique intense et dynamique.

J'enseigne aux niveaux débutants, intermediaires et avancés.

Prêt de matériel (tapis, sangle et briques) possible.

Parcours

Je pratique le yoga depuis de nombreuses années parallelement à ma carrière de chargée de mission en ambassade. C'est lorsque que je travailais en Inde que j'ai approfondi ma pratique lors de stages et décidé de devenir professeur pour pouvoir à mon tour en faire bénéficier les autres (vertues anti-stress, bienfiats sur la santé, sur la getion de conflits emotionnels, etc).

Je pratique la méditation bouddhique, et vis un style de vie yogique ( non violence, vegetarianisme).

Tarifs

Tarifs pour des cours par webcam : 35€/h
Tarifs pour 5 heures de cours : 160€
Tarifs pour 10 heures de cours : 400€

Précisions

Tarif de 40 euros pour une heure, et 50 euros pour 1h30.
A partir de 3 personnes, 60 euros pour le groupe.

Cours proposés par Sourya
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Curriculum Vitae de Sourya

Certification internationale délivrée par la Yoga Alliance, Yoga Teacher Training 200

Les 2 avis sur Sourya
  • 5/5

Toutes nos évaluations sont collectées par nos services et sont fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves du professeur.

2 recommandations

Lucie

Les cours de yoga de Sourya correspondent exactement à ce que je cherchais !! Elle est très attentive et à l'écoute et elle fait évoluer la séance en fonction de nos envies et de nos capacités. Moi qui suis complètement débutante, elle m'a parfaitement mise en confiance. Elle détaille très bien les postures et les enchaînements et corrige ma façon de faire avec patience. En bonus, elle donne même les noms en sanskrit ! Je recommande à 100% !!!

Lucie

Sourya est une excellente professeur. Compétente et pédagogue, je recommande !

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