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Paris 15e 
Paris 15e 
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V
Valentine
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V
Valentine
« Parfait ! Elle est extraordinaire, je recommande même pur les debutant stressés comme moi! »
120€/h
Ce professeur est malheureusement indisponible
Profil et diplôme vérifiés
Temps de réponse 24h
Cours proposés par Caroline
  • Individuel
Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez elle
  • Chez vous
Matières enseignées
  • Yoga
Niveaux
  • Débutant
  • Intermédiaire
  • Avancé

Professeur certifié Yoga Alliance de Vinyasa Yoga à domicile ou en entreprise

Méthodologie

/Quel type de yoga ?

J'enseigne essentiellement le yoga Vinyasa, un style dynamique, en mouvement insistant sur la coordination de ce dernier avec sa respiration. Au travers de la pratique de séquences créatives, je vous aiderai à vous préparer au mieux pour des positions plus avancées du type équilibres, inversions, flexions dorsales, et ouvertures des hanches.

/A quoi ressemble un cours ?

Tous mes cours commencent par quelques minutes de méditation et un exercice de respiration, et se finissent avec un massage des épaules et du cou.
Je crois en un enseignement intelligemment fait, ie dans le respect du corps de chacun. Je promeus une pratique saine et consciente du yoga, sans excès.
Des conseils et ajustements individualisés seront donnés en cours prives. Les cours peuvent être ajustés selon vos besoins (renforcement musculaire, détente, concentration, soulagement du dos, etc.)

/Quels sont les bénéfices du yoga ?

La pratique du yoga vous aidera à améliorer votre concentration, vous détendre physiquement et mentalement, ainsi qu’a sculpter votre corps.

/A quel public vos cours s'adressent-ils ?

J'enseigne à divers niveaux: du vrai débutant au niveau intermédiaire à plus avancé. J'enseigne à un public varié: hommes/femmes, adolescents/adultes, femmes enceintes (de 3 à 6 mois de grossesse), sportifs. Je parle français, anglais et chinois.

A bientôt je l’espère !

Parcours

J'enseigne le yoga depuis cinq ans en groupe (15-20) et en cours individuel. Je suis formée au yoga vinyasa, ainsi qu'au yoga pre et post natal. J'enseigne a un public varie: hommes/femmes, adolescents/adultes, femmes enceintes, sportifs...Les élèves peuvent constater une amélioration de leur concentration, de leur capacité respiratoire, une amélioration de leur posture au quotidien. Les bénéfices sont multiples.

Tarifs

Frais de déplacement : 20€
Tarifs pour 5 heures de cours : 500€
Tarifs pour 10 heures de cours : 1 120€
Cours proposés par Caroline
Individuel
Ces cours peuvent se dérouler
Chez elle
Chez vous
Matières enseignées
  • Yoga
Niveaux
  • Débutant
  • Intermédiaire
  • Avancé

Curriculum Vitae de Caroline

Diplôme de professeure de yoga certifiée par Yoga Alliance 200H avec Yoga Arts et Louisa Sear (Indonésie/Australie) - juillet 2015
Diplome de formation de yoga pre et post natal a l'Institut de Gasquet (Paris) - juin 2019
Enseignement à domicile, en entreprise et en studio à Paris.

Les 12 avis sur Caroline
  • 5/5

Toutes nos évaluations sont collectées par nos services et sont fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves du professeur.
V
Valentine

Parfait ! Elle est extraordinaire, je recommande même pur les debutant stressés comme moi!

Réponse de Caroline

Valentine est très sympathique et curieuse de la pratique ! Un plaisir de lui avoir donné quelques cours de yoga.

J
Johara

Parfait ! Caroline est de loin le meilleur professeur de Yoga sur Paris.
Passionnée, elle a su me transmettre tous les outils de cette fabuleuse pratique.
Caroline a été mon "mentor".
Vous allez voir, votre vie sera différente juste après un cours.
Je ne serai combien te remercier Caroline !
Namaste !

Réponse de Caroline

Élève très attentive et agréable. J'ai adoré donner cours à Johara.

F
Flavia

Parfait ! Caroline a été parfaite pour mon début dans le monde du yoga en adaptant chaque cours à mes besoins. Elle m'accompagné toujours avec délicatesse dans ma progression. Merci Caroline!

Réponse de Caroline

Flavia est douce, attentionnée et je suis toujours aussi heureuse de la retrouver au petit matin pour une pratique partagée de yoga.

F
Fabrice

Parfait ! Caroline donne des cours de Yoga très enrichissants, dynamiques et toujours avec le sourire!
Lors du premier cours, elle prend soin de savoir si l'on a des blessures ou des zones fragiles et y fait attention.
On ressort de son cours détendu et léger!

Réponse de Caroline

Un vrai plaisir de rencontrer Fabrice et de l'aider à progresser dans sa pratique. Curieux et motivé, un yogi en devenir :)

A
Aurelia

Parfait ! Caroline est parfaite pour des cours de yoga particuliers ! Elle a été tres
attentive à mes attentes et capacités pour me faire progresser en douceur !

Réponse de Caroline

Aurélia est une yogini curieuse et méticuleuse avec qui il a été très agréable de pratiquer ! Un vrai plaisir !

A
ANNE

Parfait ! Merci Caroline pour ce message sympathique. Je suis ravie de vous avoir rencontrée. Une pratique du yoga que je recherchais, à la fois centrée et dynamique et une énergie retrouvée après chaque séance. J'adore le petit massage pour terminer la séance .

Réponse de Caroline

Je suis tres heureuse d'avoir eu l'occasion de rencontrer Anne pour donner des cours de yoga. Accueillante et souriante, c'est un vrai plaisir de la retrouver chaque semaine pour l'aider à progresser dans sa pratique.

6 recommandations

L
Laura

Caroline Perrineau est une femme très ouvert d'esprit et avec une grande motivation pour le bonheur des autres. Elle arrive à intégrer dans ses cours, les débutants aussi bien que ceux qui pratiquent le yoga depuis longtemps! Très positive, elle partage avec vous une connaissance maîtrisée, de la philosophie du yoga comme des différentes postures. Ses cours chez elle à la maison sont bien organisée et le petit massage au moment du shavasana fait toute la différence! Je recommande vivement cette jeune prof de yoga, qui a fait de sa passion son métier!

L
Laura

Caroline Perrineau est une femme très ouvert d'esprit et avec une grande motivation pour le bonheur des autres. Elle arrive à intégrer dans ses cours, les débutants aussi bien que ceux qui pratiquent le yoga depuis longtemps! Très positive, elle partage avec vous une connaissance maîtrisée, de la philosophie du yoga comme des différentes postures. Ses cours chez elle à la maison sont bien organisée et le petit massage au moment du shavasana fait toute la différence! Je recommande vivement cette jeune prof de yoga, qui a fait de sa passion son métier!

E
Emmanuelle

Je suis ses cours assidûment depuis plusieurs mois. Elle est passionnante et sais insuffler la confiance et le goût du dépassement. J'ai plus appris avec elle en quelques cours qu'en de longs mois de pratique. Son enseignement permet une compréhension fine des principes d'une bonne pratique. On avance à grands pas et on se met en route. Que demander de plus ?

H
Héléna

Très professionnelle! Enseigne avec un grand sourire et douceur!

D
Delphine

lieu tres accueillant, tres souriante, zen, tres bon professeur, depuis le 1er cours, je viens toutes les semaines, j'obtiens des résultats tout en prenant bcp de plaisir à venir, le massage à la fin est la petite touche en plus:)

R
Raphaël

Caroline est une professeur qui sait passionner ses élèves à la pratique du yoga. Elle est à l'écoute des uns et des autres et n'hésite pas à prendre de son temps pour apporter des conseils personnalisés à chacun.
LA meilleure prof de yoga de Paris !!!

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