Prof. de Yoga et Danse Certifiée et Experimentée - Cours à domicile Alfortville, Maisons-Alfort, Paris

Méthodologie

Bonjour !

Je suis une professeure de Hatha, Hatha Flow, et Vinyasa Yoga. Après plusieurs années de pratique et études, je suis à votre disposition pour les cours à domicile. Les cours sont ciblées aux débutants et intermédiaires qui veulent apprendre ou améliorer leur pratique des asanas et seront planifier autour de vos besoins et votre niveau. Les cours individuels peuvent être en tête a tête ou en petits groupes et sont effectuer dans le confort de votre maison ou dans un studio situé à Maisons-Alfort ou Paris.

Les cours Hatha Yoga et Hatha Flow ont pour but d'équilibrer le corps et l'esprit par des exercices physiques, le contrôle de la respiration, la relaxation et la méditation. On y combine des postures de yoga qu’on maintient pendant un bon moment, une respiration profonde et de la relaxation pour obtenir une détente. Ces cours sont idéaux pour renforcer le corps et calmer le mental.

Le Vinyasa Yoga est un style de yoga dynamique qui développe la force et qui génère beaucoup d’énergie. On enchaîne les postures de yoga soutenues par la respiration et groupées en séquences. Celles-ci sont ponctuées de mouvements synchronisés avec la respiration pour maintenir la vitalité du corps ainsi que le mental.

Pour le cours au travail, contactez-moi pour un devis.
Les bons cadeaux sont disponible également.

Parcours

Dancing Yogini est dirigé par Antonée Lua Darby, originaire de Los Angeles. Elle a commencée la danse à l’âge de trois ans en integrant l’école de danse Olga Fricker pendant six ans puis elle a continuée a développer ses compétences en danse en ajoutant les claquettes, hip-hop, freestyle, ainsi les danses traditionnelles africaines et des danses de la diaspora africaine. C’est l’amour du mouvement qui a l'a conduit à son premier cours de yoga. (“quelqu'un m’a dit que c’était comme la danse!”) et la pratique de la méditation. Ayant ressenti les bénéfices de cette pratique, Antonée a poursuivi ses études au sein de diverses écoles de yoga. Après des années de pratique assez éclectique, elle a décidée de porter son énergie sur le Vinyasa Yoga (yoga dynamique), l’alignement d’Iyengar, et les bienfaits apaisants de Hatha Yoga. Antonée a trouvée un calme intérieur et bien-être physique à travers les enseignements de ces écoles qui sont complémentaires.

Afin d'approfondir sa compréhension du yoga, Antonée a passé six mois à étudier la philosophie de yoga en Inde et en Thaïlande.
​Diplomé en 2006 à Sivananda Kutir en Inde, elle a complétée sa deuxième formation en Vinyasa Yoga avec Gérard Arnaud à Paris en 2016 et continue à pratiquer avec lui et son équipe.

La création de Dancing Yogini est un moyen de partager les connaissances acquises lors de ses merveilleux professeurs à Kula Yoga, Deborah Wolk, et Kristen Davis à New York, Swami Nirmalananda of Sivananda Yoga, Swami Govindananda Saraswati de Sivananda Yoga Veedya Peetham, Gérard Arnaud, et l'ensemble de ses professeurs de yoga et danse tout au long des années.

Curriculum Vitae d'Antonée

Lua a passé six mois à étudier yoga et la philosophie en Inde et en Thaïlande et a reçu sa certification de formation des enseignants de Sivananda Kutir en Octobre 2006. Elle continue ses études auprès les professeurs avancé et participez chaque année dans le "Teacher Training Course Refresher" de Sivananda Yoga. En 2016 elle a reçu sa deuxième certification en Vinyasa Yoga auprès Gérard Arnaud.