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Donner des cours
Strasbourg 
40€/h
1er cours offert !
Profil professeur vérifié
Temps de réponse 24h
Cours proposés par Jérémy
  • Individuel
Matières enseignées
  • Squash
Niveaux
  • Tous niveaux

Prof de squash diplômé donne des cours de squash sur Strasbourg pour tout public

Méthodologie

Ma méthodologie s'adapte en fonction du projet de mes élèves.

Je m'appuie sur mon expérience personnelle en tant que joueur et coach mais également sur les connaissances théoriques et pratiques acquises durant ma formation.

2 grands "publics" avec des objectifs très différents peuvent être séduits par le squash


Les joueurs de squash qui cherchent à ce perfectionner et les personnes qui voudraient débuter:

Méthodologie: Évaluation des besoins de l'élève ,explications des règles ,apprentissage de la gestuelle, travail du déplacement, travail de schéma tactique, utilisation de la vidéo, remise en forme et travail cardiovasculaire.


Les sportifs aguerris ou débutants qui souhaitent brûler des calories et travailler le bas du corps:

Méthodologie: Utilisation de ce que nous appelons le ghosting; Remise en forme avec la gestuelle du squash ,déplacements spécifiques qui font travailler abdos,fessiers, mollets, ischio, quadriceps... Travail d'explosivité, EMA, PMA...

Tout se passe sur le court de squash, vous n'êtes pas obligé de savoir jouer au squash.

Parcours

Avant d'évoluer dans le milieu du sport, j'ai eu plusieurs expériences professionnelles dans le monde de l'entreprise en tant que conseiller client.
Puis, mon parcours professionnel ma amené vers la formation pour adultes et l'obtention d'un Master en enseignement et formation.
J'ai ensuite décider de concilier mes deux passions l'enseignement et le squash en passant un DEJEPS moniteur de squash.
C'est ainsi (en bref) que je suis devenu professeur de squash en 2015 et depuis j'enseigne ce sport à un public hétéroclite (sportifs de haut niveau, entreprises ,associations sportives, écoles,particuliers..)

Tarifs

Tarifs pour 10 heures de cours : 350€
Cours proposés par Jérémy
Individuel
Matières enseignées
  • Squash
Niveaux
  • Tous niveaux

Curriculum Vitae de Jérémy

DEJEPS Moniteur de squash
MEEF Enseignement et formation

Séance type: 1h
5min: Echauffement
5min: Explication de la séance/débriefing
45min: Travail sur le thème découpé en plusieurs exercices d'environ 5 à 10 minutes chacun
5min: Etirements

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