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Paris 16e 
Paris 16e 
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Linda
« Parfait ! Thomas est un coach extrêmement précis et particulièrement à... Lire plus »
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Linda
« Parfait ! Thomas est un coach extrêmement précis et particulièrement à l'écoute de mes besoins. Il a le talent pour me faire progresser et il garde toujours en tête les objectifs qu'on nous avons déterminés ensemble. Très à l'écoute, ponctuel, sérieux, motivant, Thomas est le coach parfait. Parce que Thomas manifeste une vraie passion pour le sport et l'hygiène de vie, ses connaissances approfondies, tant pratiques que théoriques, permettent d'enrichir les cours de renforcement musculaire de manière particulièrement intéressante. Il a le don d'inspirer absolue confiance. C'est ainsi qu'avec lui, j'ose expérimenter les figures et les exercices un peu dangereux, car je sais qu'il veille sur moi pendant la séance et qu'il fait attention aux moindres détails. Ce que j'aime particulièrement chez lui à la différence des autres coachs sportifs, c'est qu'il va consacrer la séance à faire progresser l'élève, à l'inverse de ceux qui sont là à seulement à montrer leurs muscles. C'est un coach que je recommande vivement, car je sais que c'est une personne généreuse, réellement capable de faire obtenir des miracles à ses élèves. Linda »
40€/h
Profil professeur vérifié
Temps de réponse 4h
Cours proposés par Thomas
  • Individuel
  • En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez vous
  • Par webcam
Matières enseignées
  • Remise en forme
  • Musculation
  • Fitness
  • Stretching
  • Gymnastique
Niveaux
  • Débutant
  • Intermédiaire
  • Avancé

Préparation physique / Perte de poids / Remise en forme (NIV débutant , intermédiaire (Paris - Versailles)

Méthodologie

Spécialisé dans la remise en forme, je suis un sportif polyvalent qui vous accompagnera tout au long de votre circuit de progression.

Les cours peuvent s’adresser principalement à des débutants jusqu’aux intermédiaires qui ne savent pas comment atteindre leurs objectifs (pertes de poids, prise de masse, récupération post-effort, augmentation du cardio…etc.). L'objectif pour moi étant d'échanger un maximum.

Les cours peuvent se passer à domicile ou en extérieur quand le temps le permet.

Je favorise mes entrainements sur le poids de corps avec une méthodologie qui vous permettra de progresser rapidement et de voir les efforts à chaque séance.

« Fixer de petits objectifs chaque jour pour atteindre votre but »

Parcours

Je fais régulièrement du coaching à des amis et leur transmets ma motivation et l’envie de réussir.

Les résultats sont positifs aussi bien physiquement que mentalement, pour ceux ou celles qui découvrent la pratique sportive c’est parfois un changement déterminant dans leurs vies.

Tarifs

Tarifs pour des cours par webcam : -5€/h
Tarifs pour 5 heures de cours : 175€
Tarifs pour 10 heures de cours : 300€
Cours proposés par Thomas
Individuel
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webcam
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Curriculum Vitae de Thomas

- BNSSA et PSE 1 pour des conseils en secourisme.
- Pratiquant d’arts martiaux
- Training régulier ( cardio endurance, cardio musculaire , force…etc. )


Les 2 avis sur Thomas
  • 5/5

Toutes nos évaluations sont collectées par nos services et sont fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves du professeur.
L
Linda

Parfait ! Thomas est un coach extrêmement précis et particulièrement à l'écoute de mes besoins. Il a le talent pour me faire progresser et il garde toujours en tête les objectifs qu'on nous avons déterminés ensemble.

Très à l'écoute, ponctuel, sérieux, motivant, Thomas est le coach parfait.

Parce que Thomas manifeste une vraie passion pour le sport et l'hygiène de vie, ses connaissances approfondies, tant pratiques que théoriques, permettent d'enrichir les cours de renforcement musculaire de manière particulièrement intéressante.

Il a le don d'inspirer absolue confiance. C'est ainsi qu'avec lui, j'ose expérimenter les figures et les exercices un peu dangereux, car je sais qu'il veille sur moi pendant la séance et qu'il fait attention aux moindres détails.

Ce que j'aime particulièrement chez lui à la différence des autres coachs sportifs, c'est qu'il va consacrer la séance à faire progresser l'élève, à l'inverse de ceux qui sont là à seulement à montrer leurs muscles.

C'est un coach que je recommande vivement, car je sais que c'est une personne généreuse, réellement capable de faire obtenir des miracles à ses élèves.

Linda

Réponse de Thomas

Merci beaucoup Linda pour ton commentaire !

1 recommandation

E
Ekaterina

J'ai toujours rêvé d'apprendre un équilibre sur les mains, mais j'avais peur de me lancer car j’ai une appréhension des positions la tête en-bas...J'ai contacté Thomas sur recommandation d'une amie il y a quelques semaines et je suis très satisfaite des résultats!
Thomas m'a proposé un programme progressif du renforcement complet du corps en intégrant des gainages, un travail de renforcement des épaules et des différentes exercices des équilibres. Un cours de 2 heures est optimal pour moi : des bons échauffements, des enchaînements des équilibres et des exercices de renforcement qui varient pour un résultat maximal et pour ne pas se lasser. Thomas adapte son programme au niveau de chacun pour que la progression se fasse sans blessure et en toute sécurité.
Sa méthode marche vraiment et je suis très surprise de la rapidité à laquelle je progresse!
Après seulement 5 séances je me lance maintenant sans peur dans un équilibre sur les mains et je tiens quelques secondes...c'est déjà énorme pour moi et je suis très confiante que pour l'été je serai complètement autonome et ferai des belles photos des équilibres:)
Combattre la peur était primordial et c'est grâce à ton professionnalisme et ta bienveillance, Thomas, que j'ai gagné en confiance pour pouvoir progresser !
Après ces premiers résultats très probants je commence à avoir des objectifs beaucoup plus ambitieux : un human flag, pas exemple (ça fait partie des compétences de Thomas).

Si vous avez des objectifs ambitieux et cherchez un coach sympa, sérieux et efficace, contactez Thomas:)

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