Préparateur Physique et mental donne cours à domicile à Villeurbanne, Lyon et ses environs, le tout, dans le bonne humeur!

Aude: une coach à l'écoute qui adapte les séances en fonction du niveau et des demandes de chacun. Je la recommande vivement!!!

Aude est une véritable coach car elle sait se mettre à notre niveau pour ne pas nous décourager. Elle sait aussi nous proposer des exercices toujours différents, nous motiver avec le chrono. En fait j aime beaucoup progresser de cette façon- là et je trouve qu elle sait bien faire comme cela.

Aude est une coach au top. Vous pouvez compter sur ses très bonnes connaissances théoriques et sa riche expérience de la pratique sportive. Avec ses conseils, elle saura vous accompagner selon vos objectifs (et même au-delà) et vos sports de prédilections... Elle sait s'adapter au niveau et aux attentes de chacun. Le tout dans un cadre toujours motivant et convivial !

Pour mon expérience perso : Aude est ma coach de natation depuis plusieurs années, et, grâce à ses entrainements, j'ai beaucoup progressé toujours en me faisant plaisir. J'ai eu aussi l'occasion de faire des séances de prépa physique avec elle. Des séances sympathiques et structurées qui m'ont fait beaucoup de bien ! Je recommande.

Compétence pointue et très pro de l’enseignement du sport. S’adapte à tous les profil et prends en considération les difficultés et les niveaux des uns et des autres. Aux files des séances on gagne en performance tout en prenant du plaisir et en faisant connaissance avec son corps. Et tout cela avec le sourire. Je recommande vivement.

J’ai eu Aude en coaching particulier pour de la remise en forme durant 4 semaines, avec 2 séances par semaine; les résultats ont été stupéfiants. En effet, j’ai perdu 5kg et j’ai retrouvé des sensations que j’avais lors de ma jeunesse

Aude est une super coach, avec qui on se sent tout de suite à l'aise. Elle est professionnelle et sait s'adapter à chaque client. Elle réalise un suivi régulier, avec des messages et des recommandations.