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Marseille 4e  
Marseille 4e  
  • (24 avis)
Nathalie
« Parfait ! Des le premier contact avec Ludo j’ai senti que c’etait La bonne... Lire plus »
Nathalie
« Parfait ! Des le premier contact avec Ludo j’ai senti que c’etait La bonne personne pour m’accompagner et me coacher dans des séances de sport. Il a une excellente connaissance des pratiques de sport, du corps, et donne des conseils adaptés et judicieux. J’apprecie Également qu’il adapte ses séances pour qu’elles soient le plus en accord avec ce qu’on cherche et nous garder motivé à chaque fois. Beaucoup d’humour et de bienveillance du coup on prend du plaisir à se faire mal . Je le recommande à tous. »
35€/h
Profil et diplôme vérifiés
Temps de réponse 1h
Cours proposés par Ludovic
  • Individuel
  • En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez lui
  • Chez vous
  • Par webcam
Matières enseignées
  • Coach sportif
  • Remise en forme
  • Musculation
  • Course à pied
  • Autres sports
Niveaux
  • Tout niveaux

Préparateur Physique diplômé d'état à Marseille avec de nombreux titres (nationaux et mondiaux) dans différentes disciplines. Diplômé en nutrition sportive.

Méthodologie

Ancien militaire, je suis devenu préparateur physique et Entraineur dans divers disciplines sportives. Diplômé d'état et universitaire en préparation physique, musculation et rugby. Diplômé fédéral en athlétisme. Instructeur self défense. Diplômé en nutrition sportive. J'interviens également en PNL et hypnose.
Encadrement d'athlétes, de combattants et de sélections nationales (titres mondiaux et nationaux)
Mon job est de vous accompagner pour que vous puissiez atteindre et dépasser votre objectif tout en vous boostant à chaque instant.
Voici quelques unes de mes compétences :
Remise en forme, reprise d'activité Physique.
Préparation Aux tests physiques des concours de la fonction publique,
Ré-athlétisation,
Préparation physique spécifique,
Préparation physique enfant et ado.
Accompagnement pour des séances de running,
Formation self défense,
Organisation de séance collective Cross Training
Préparation mentale,
Equilibre alimentaire.
Perte de poids.
Programme et suivi en ligne.
Je mets à votre disposition : haltères, Kettle Bell, elastiband, TRX, petit matériel de proprioception. Équipement de boxe (gants, pao, patte d'ours).

Parcours

J'exerce depuis une dizaine d'années dans plusieurs disciplines. En voici quelques exemples :
Rugby. (Équipe de France FIRA à 7), (équipe nationale de côté d'Ivoire, Egypte), clubs d'élite amateur.
Sports de combats avec un boxeur champion du monde et un autre champion de France amateur.
Préparation physique en boxe anglaise, pieds poings et spécifique combattant MMA.
Athlétisme, plusieurs athlètes titrés région, natio.
Power lifting avec un athléte titré champion du monde.
Création et animation de cours de self défense dans une grande école de commerce. (Kedge Business school)
Préparation physique spécifique pour des membres des forces de l'ordre.
Préparation physique de jeunes ados entrant en centre de formation ou en pôle (foot, rugby, judo)
Préparation physique handisport.
Responsable de plateau musculation.

Tarifs

Frais de déplacement : 5€
Tarifs pour des cours par webcam : 20€/h
Tarifs pour 5 heures de cours : 150€
Tarifs pour 10 heures de cours : 300€

Précisions

Les frais de déplacements s'appliquent au delà de 10 kms. Possibilité de règlement espèces, carte bleue, chèque.

Cours proposés par Ludovic
Individuel
En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
Chez lui
Chez vous
webcam
Matières enseignées
  • Coach sportif
  • Remise en forme
  • Musculation
  • Course à pied
  • Autres sports
Niveaux
  • Tout niveaux

Curriculum Vitae de Ludovic

Diplômes :
D.E.S Préparation Physique et entrainement du sportif de haut niveau.
DEJEPS perfectionnement sportif
BEES 1 Rugby
BPJEPS AGFF mention D
Diplômé fédéral d'entraîneur course hors stade
Instructeur Self Defense
Hypnotherapeute certifié.
Formateur en Hypnose Ericksonienne et PNL.
Diplômé européen de nutrition et nutrition sportive.
Plongeur troisiéme degré
Moniteur de secourisme.
Formateur entraîneurs rugby.
Formation à la gestion des conflits.
Médaillé Jeunesse et sports.

Expériences :
Préparateur physique indépendant depuis 10 ans.
Responsable sportif en école de commerce.
Entraineur national de rugby.
Instructeur self défense.

Je possède la carte professionnelle d'éducateur sportif. (Obligatoire Pour enseigner)
Assurance Responsabilité Professionnelle à jour.

Sports pratiqués :
Trail, athlétisme (lancers), Penchak Silat, Parachutisme, plongée, HIIT.

Titrés en athlétisme, rugby.

Les 24 avis sur Ludovic
  • 5/5

Toutes nos évaluations sont collectées par nos services et sont fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves du professeur.
Nathalie

Parfait ! Des le premier contact avec Ludo j’ai senti que c’etait La bonne personne pour m’accompagner et me coacher dans des séances de sport. Il a une excellente connaissance des pratiques de sport, du corps, et donne des conseils adaptés et judicieux. J’apprecie Également qu’il adapte ses séances pour qu’elles soient le plus en accord avec ce qu’on cherche et nous garder motivé à chaque fois. Beaucoup d’humour et de bienveillance du coup on prend du plaisir à se faire mal . Je le recommande à tous.

Réponse de Ludovic

Nathalie est vraiment très sympathique et travaille avec beaucoup de sérieux et d'implication. C'est un plaisir de travailler avec elle.

Y
Ya

Parfait ! Séance de sport complete et efficace, très à l'écoute des objectifs à atteindre, le coach vous met tout de suite à l'aise pour des séances de sport optimales et adaptées à vos capacités physiques .

Réponse de Ludovic

Ya est très sympathique. Elève très appliqué, c'est agréable de travailler avec lui.

P
Patrick

Excellent ! Que dire de Ludovic.......
Je ne pensais qu'un jour j'apprecierai faire du sport, et pourtant Ludovic à réussi ce tour de force par sa gentillesse et son humour mais surtout son professionnalisme. Il a su en quelques séances me faire découvrir qu'il y a en moi des ressources que je ne soupçonnais pas. Et me faire apprécié ses quelques heures de "torture" que nous partageons....euh qu'il me fait subir....
N'hésitez pas contactez le il est génial.

Réponse de Ludovic

Patrick est une personne géniale avec un grand sens de l’humour. C’est un réel plaisir de travailler avec lui. Je souhaite à tout le monde d’avoir des élèves comme lui.

19 recommandations

Inna

J'ai rencontré Ludovic dans le cadre du travail. En effet il était coach sportif en salle au sein de mon entreprise.
J'ai contacté récemment Ludovic pour un objectif bien précis : en effet j'avais besoin de perdre du poids rapidement avec renforcement musculaire.
Ludovic est un coach sportif dévoué, (il va prendre de vos nouvelles régulièrement suite à la séance), c'est un coach expérimenté en qui j'ai une totale confiance. Il est motivant, à l'écoute et toujours de très bon conseil. J'ai réussi à atteindre mon objectif grâce à lui en 1 mois et demi!
Je le recommande vivement car en plus de ses qualités professionnelles, il a des qualités humaines admirables et on finit par s'attacher au personnage !

C
Cathy

Une rencontre sportive et professionnelle au delà de mes attentes grâce à une amie déjà adhérente.
Ludo est là pour que l’on atteigne nos objectifs, il adapte systématiquement chacun de ses cours à nos besoins.
Il arrive à nous motiver même lorsque ce n’est pas le bon jour grâce à sa bonne humeur, son sens de l’humour.
Les résultats sont visibles très rapidement grâce à son professionnalisme, sa détermination et ses connaissances multiples, à découvrir en plus du coaching (préparation physique et mentale PNL, conseil en nutrition,...)
Il ne lache rien pour que l’on atteigne nos objectifs.
Il va chercher le meilleur de nous.
Si vraiment vous avez envie d’obtenir des résultats concrets, rapide, avec un coach tout simplement Génial je vous recommande très sincèrement de rencontrer Ludo il sera à la hauteur de vos attentes.
J’ai commencé depuis 3 mois et je ne suis pas prête de m’arrêter ici.

Cathy

Léa-Jeanne

Grâce au cours de Ludovic jai réussi a atteindre rapidement mes objectifs de perte de poids et de musculation. En effet, ce sont des cours personnalisés durant lesquels Ludovic trouve toujours des exercices adaptés a mes objectifs et mes performances, et à chaque séance différents. Il adapte également sa manière d'encourager, ce qui est pour moi important dans un coaching. Par ailleurs, son expertise dans la psychologie me permet de parfaire mes séances et donc mon bien être. Cest un coach attentif, disponible, et très performant que je recommande vivement!

Interview de Ludovic

QUESTION 01 | 08
A quel âge avez-vous commencé à faire du sport ? Parlez-nous de cette époque (évidemment pas si lointaine) ?
Ludovic — J'ai commencé le sport vers l'âge de 6 ans (judo)
QUESTION 02 | 08
Quels sont vos sports favoris, ceux que vous pratiquez à haut niveau, en tant que simples loisirs ou que vous aimeriez découvrir ?
Ludovic — Je pratique la plongée sous marine, le parachutisme, le marathon, Trail, le Penchak Silat et le cross training
QUESTION 03 | 08
Donnez-nous envie d'enfiler un short en nous expliquant ce que vous apporte le sport au quotidien !
Ludovic — Le sport a de nombreuses vertus. Il nous permet de rester en forme, d'évacuer le stress et les soucis du quotidien, de se dépasser, de rencontrer des personnes de tout milieu, nouer de nouvelles amitiés.
QUESTION 04 | 08
Quel exploit sportif vous a marqué ou inspiré (voire donné envie de chanter I will survive toute la journée) ? Dites-nous comment vous l'avez vécu !
Ludovic — La victoire de l'équipe de France de Rugby en Coupe du monde 1999 contre les all Blacks, les victoires de Teddy Rinner, les nombreuses victoires de l'Equipe de France de Hand Ball
QUESTION 05 | 08
Parlez-nous de votre plus bel accomplissement en tant que sportif !
Ludovic — Finir un marathon en 3H20 avec un tendon d'Achille fissuré (à ne surtout pas faire)
QUESTION 06 | 08
Si vous deviez faire un jogging avec un sportif de renom, lequel serait-ce ? Et quelles questions lui poseriez-vous (si vous arrivez à courir à son rythme et qu'il vous reste encore un peu de salive) ?
Ludovic — Ca serait avec Anthony Joshua (champion du monde de boxe anglaise). Je lui demanderai qu'est ce qu'il a poussé à venir courir avec moi ;)
QUESTION 07 | 08
Comment vous y prenez-vous pour qu'un élève garde "l'oeil du tigre" et persévère dans l'effort ?
Ludovic — Je travaille essentiellement sur le coté humain et le mental. Chacun est capable de grande chose, il faut juste y croire. Je considère que rôle ne s'arrête à montrer l'exécution de tel ou tel mouvement mais plutôt d'accompagner l'élève à dépasser ses limites en respectant son intégrité physique.
QUESTION 08 | 08
Qu'est-ce qui fait de vous un super sportif… et un Superprof ?
Ludovic — Ca il faut le demander aux élèves ;)

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