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50€/h
1er cours offert !
Profil professeur vérifié
Temps de réponse 4h
Cours proposés par Margaux
  • Individuel
  • En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez vous
  • Par webcam
Matières enseignées
  • Coach sportif
  • Remise en forme
  • Musculation
  • Renforcement musculaire
  • Fitness
  • Cross fitness
Niveaux
  • Tous niveaux

Préparateur physique diplômé pour coaching sportif et remise en forme à Paris

Méthodologie

Les séances ont généralement lieu dans les parcs ce qui nous permet de disposer de beaucoup plus d'espace, je suis également inscrite au FitnessPark et je peux venir faire mes séances à domicile.

Je prends toujours le temps de discuter avec vous de votre forme actuelle, de vos objectifs et de vos habitudes.

Nous commençons ensuite par un échauffement actif. Cela permet de réveiller les muscles et le corps afin d'éviter toutes blessures, avant d'enchainer sur le corps de séance. Les échauffements sont indispensables et obligatoires lors de mes séances.

Le corps de séance est généralement constitué d'exercices de renforcement musculaires, plus ou moins cardio. Des récupérations sont bien sûr prévues et adaptées en fonction de votre niveau. Peu importe votre objectif, je vais trouver les exercices qui vous plaise, mais surtout, qui vous permettent de vous dépasser.

Nous pouvons terminer la séance par de légers étirements selon vos souhaits ! Mais surtout 5 bonnes minutes de retour au calme.

Mon diplôme de "préparateur physique spécialisé en récupération et nutrition" me permet également de vous conseiller sur ces points. Je peux vous proposer une nutrition adaptée à votre style de vie et à vos objectifs ainsi que pleins de bons conseils.

Parcours

Bonjour je m'appelle Margaux, j'ai 28 ans
Coach sportif diplômée d'état, je pratique le sport depuis toujours ! Athéltisme, natation, sport d'équipe, course à pied... J'ai toujours eu envie d'essayer de nouvelles choses et de me fixer de nouveaux challenges !

Forte de mes connaissances acquises lors de mes études de préparateur physique, je suis plus qu'heureuse de pouvoir aujourd'hui vous les transmettre au travers de mes cours et de ma bonne humeur ! Je suis là pour vous aider à atteindre vos objectifs, quels qu'ils soient :

︎ Remise en forme / Reprise du sport
︎ Préparation physique
︎ Perte de poids
︎ Prise de muscles
︎ Raffermissement
︎ etc... !

Quelque soit votre niveau, je me ferais un plaisir de vous aider et de vous soutenir dans votre projet. Emphatique, mais surtout très persévérante, je serais là pour vous pousser à vous dépasser aussi bien physiquement que mentalement.

Tarifs

Tarifs pour des cours par webcam : 35€/h
Tarifs pour 5 heures de cours : 225€
Tarifs pour 10 heures de cours : 450€

Précisions

Je demande à mes clients de me prévenir 24h avant le cours en cas d'annulation, sinon le cours est compté.

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webcam
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