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Saint-Ouen-l'Aumône 
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  • (6 avis)
Estelle
« Parfait ! Super, Léna est très à l'écoute et m'a proposé des cours en... Lire plus »
Estelle
« Parfait ! Super, Léna est très à l'écoute et m'a proposé des cours en fonction de mes besoins, je recommande fortement ! »
40€/h
Profil et diplôme vérifiés
Temps de réponse 10h
Cours proposés par Léna
  • Individuel
  • En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez vous
Matières enseignées
  • Yoga
Niveaux
  • Débutant
  • Intermédiaire
  • Avancé

Prenez soin de vous: réduisez le stress, les angoisses et renforcez votre corps & esprit avec le Yoga.

Méthodologie

Mes cours sont à la carte selon vos besoin et le temps disponible que vous aurez ensuite pour pratiquer en autonomie. Je vous remets un document pour que vous puissiez continuer à votre rythme.
Mes cours s'adressent à un public de 14 ans à ....pas besoin de matériel spécifique je l'apporte.
Durée de la séance: 1 heure.

Parcours

J'enseigne le Yoga depuis 10 ans lié à ma connaissance de la médecine indienne traditionnelle (l'Ayurvéda).
Je vous propose des séances individuelles ciblées pour vous donner des outils afin de retrouver davantage de sérénité, un meilleur sommeil, une meilleure digestion. Éliminer la fatigue, angoisse et manque de confiance en soi.

Tarifs

Tarifs pour 5 heures de cours : 150€
Tarifs pour 10 heures de cours : 360€
Cours proposés par Léna
Individuel
En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
Chez vous
Matières enseignées
  • Yoga
Niveaux
  • Débutant
  • Intermédiaire
  • Avancé

Curriculum Vitae de Léna

Curriculum Vitae de Léna
- Formation professeur Sivananda 2008.
-Formation en Ayurvéda de 3 ans au Centre des sciences védiques à Paris.
- Formation Yoga Nidra avec Estrella Pellin.
- Formation Yoga pour les enfants en Belgique.
- Formation Yogi Coudoux 2017

Les 6 avis sur Léna
  • 5/5

Toutes nos évaluations sont collectées par nos services et sont fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves du professeur.
Estelle

Parfait ! Super, Léna est très à l'écoute et m'a proposé des cours en fonction de mes besoins, je recommande fortement !

A
Aude

Parfait ! Léna est très à l'écoute et adapte vraiment son cours selon les besoins de l'élève. Elle donne toutes les clés pour pouvoir pratiquer seul(e). Je me suis sentie vraiment en confiance, merci Léna !

4 recommandations

C
Claudette

Léna est notre prof de yoga depuis une dizaine d'années .
Elle est professionnelle , bienveillante , patiente , disponible .
Elle s'adapte au rythme des élèves et est attentive aux souhaits des uns et des autres .
Elle sait être pédagogue en donnant les informations nécessaires sur une posture .
En un mot , elle donne envie de pratiquer le yoga .

G
Gilberte

J'ai connu Léna en tant élève et en tant que responsable de la section Yoga d'une Amicale Laïque. C'est donc à ce double titre que je peux témoigner des qualités de notre Super Prof :
Léna est passionnée par ce qu'elle enseigne. Elle le fait avec une rigueur associée à une bienveillante attention. Toujours présente et ponctuelle, ses cours sont structurés et variés, à la fois dynamiques et relaxants. Le corps comme le mental y trouvent leur compte !

Cathy

PROFESSIONNELLE avec beaucoup d'empathie de générosité et sa formation dans l'ayurvéda (médecine indienne traditionnelle) lui permet de conseiller ses élèves si besoin
personne de confiance

testez ces cours "les yeux fermés" :)

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